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ヨムーノtaitai2024年04月11日
https://yomuno.jp/posts/111300
抜粋
「もやし喜んぶあえ」の作り方
材料（もやし1袋ぶん）
もやし：1袋
昆布茶：小さじ1/2
ごま油：小さじ1
白ごま：適量（今回は「大さじ1」使いました）
https://image.live.kufu.co.jp/store/articleimage/image/large-a95819b4095342b4ce1cdba92327f789.jpg
材料がシンプルでいいですね。昆布茶が粉っぽくならないのか、また何分で完成するのかもはかっていきたいと思います！
作り方①もやしを茹でる
もやしを洗い、沸騰したお湯に入れて1～2分ほど茹でます。茹で上がったら湯切りをしましょう。
作り方②もやしとこんぶ茶、ごま油を和える
湯切りしたもやしを器に入れ、昆布茶、ごま油を加えて和えましょう。
白ごまをふって完成です！
爆速で1品が完成！味付けは...ちゃんと旨い！
茹でずに、電子レンジで温めてもOK（600Wで2～3分）なので、子どもにお手伝いとして作ってもらうのもアリだと思います！
ぜひ作ってみてください～！
https://image.live.kufu.co.jp/store/articleimage/image/large-ee5b34bcb492375f9acd4f69f43b19bc.jpg
（タンパク質補給に味噌汁、マルチビタミンミネラル剤を飲んで）
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電子レンジの有機物の汚れ具合、能力によっては、
５分10分の加熱が必要かも。
んだ
そしてオレは昆布不感症でだしはカツオやしいたけ
抹茶塩とまたちょっと違う感じで
２００グラムくらい平気でペロリと食べる
水が出る物は、オクラを刻んで加えておくと、悪くなりにくい
鶏ガラスープの素とかコンソメとかは塩分に注意
52歳の子供
放出された電子を延々吸収する有機物って？
調味料としては良いかもしれないな
貧乏なの？もっとの栄養ある野菜食べさせてあげて
石焼きビビンバとかにも入れるし