このスレッドはアーカイブ化された過去ログです。
このスレッドはアーカイブ化された過去ログです。
人気のスレッド
ニュース速報+
484
1932.6
4841932.6
ニュース速報+161507.5
161507.5
ニュース速報+4031401.5
4031401.5
ニュース速報+3731210.8
3731210.8
ニュース速報+3781175.9
3781175.9
ニュース速報+881151.5
881151.5
ニュース速報+371107.7
371107.7
ニュース速報+176978.8
176978.8
ニュース速報+112867.7
112867.7
ニュース速報+279858.7
279858.7もっと見る
柳沢正史さん（睡眠学者）
「人間には体内時計があります。朝型は早寝・早起きだと調子がいい人、夜型は遅寝・遅起きだと調子がいい人です。朝型・夜型は、生まれた時に遺伝子レベルで決まっており、個々人の体質によります」
──生まれながらに決まっているということですね。
「そして、とても大事なのは、体内時計は年齢によって変化するということです。小学生でも夜寝ない生まれつきの夜型もいるように個人のばらつきがある程度ありますが、平均すると、小学生ぐらいまでは朝型です。
(抜粋)
(続きは以下URLから）
https://news.yahoo.co.jp/articles/d97a33ecd16579018cb5633b32b2721af1fe3ce1
ショートスリーパーに憧れて目指そうとしてる人いるけど
絶対無理らしいね
実際に休みとか暇なときに両方やってみて
調子が良いと感じる方があなたのタイプだと思う
自称ショートスリーパーは大抵口だけ
俺は前者だが超絶朝方の職人
三文以上の徳は確かにある
ただの不眠症が大半だろうな
横文字の言葉だけが独り歩きするんだよ
ガイジをギフテッドと勘違いしたりさ
身長伸びたか？
日本で真のショートスリーパーは明石家さんまだけ
用事がなく寝たいときに寝ていれば夜起きている時もあれば寝ている時もある
早死するぞ。
寝ない自慢をするやつはみんな６０前に死ぬ
> 朝型・夜型は、生まれた時に遺伝子レベルで決まっており
>とても大事なのは、体内時計は年齢によって変化するということです
決まってないじゃんw
認知症になりやすい説あるよね。それが一番怖いかなw
両親血液A型、朝型
俺 O型、夜型
俺は昔から言われていた、お前は拾ってきた子だと
夜型人間にとって不利に出来てる
子供は寝れる環境作ったりスマホやタブレットやPC遅くまで使わせない事よ
ほぼほぼ生活習慣
生活習慣の問題だろ
夜型の鶏とか