【韓国・建国大学の研究】犬と一緒に充実した時間を過ごすとストレスが軽減され、リラックスと集中力に関連する脳波のパワーが高まる

【韓国・建国大学の研究】犬と一緒に充実した時間を過ごすとストレスが軽減され、リラックスと集中力に関連する脳波のパワーが高まるアーカイブ

最終更新 2024/03/15 11:37

影のたけし軍団 ★

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2024年3月13日にオープンアクセスジャーナル「PLOS ONE」に掲載された、韓国建国大学のOnyoo Yoo氏らによる研究結果によると、犬と一緒に充実した時間を過ごすとストレスが軽減され、リラックスと集中力に関連する脳波のパワーが高まるという。

犬療法のような動物介在介入は、不安を軽減し、ストレスを軽減し、信頼感を育むために、病院、学校などで広く使用されています。

動物との触れ合いの潜在的な利点に関する研究では、介助動物と過ごす前後の人々の気分やホルモンレベルを比較する、総合的なアプローチが採用されることがよくあります。

しかし、このアプローチでは、毛づくろい、餌付け、動物との遊びなどの相互作用の種類が区別されていないため、それぞれの特定の相互作用が人の健康や幸福にどのような影響を与えるかについての理解が制限されています。

このような動物関連の活動がどのように気分に影響を与えるかをより深く理解するために、Yoo らは 30 名の成人参加者から成る少数のサンプルを集め、それぞれがよく訓練された犬と 8 つの異なる活動 (手持ちおもちゃで遊ぶ、おやつを与えるなど) を実行してもらいました。

そして彼女と一緒に写真を撮ります。参加者は脳波検査（EEG）電極を装着して犬と触れ合っている間の脳の電気活動を記録し、各活動直後の主観的な感情状態を記録した。

参加者が犬と遊んだり散歩したりしている間、脳内のアルファバンド振動の相対的な強度は増加し、リラックスした覚醒状態を反映していました。

犬の毛づくろいをしたり、優しくマッサージしたり、犬と遊んだりすると、相対的なベータバンド振動の強度が増加し、通常、集中力の向上につながります。

参加者はまた、犬に関連したすべての活動の後、疲労、憂鬱、ストレスが大幅に軽減されたと感じたと報告しました。

参加者全員が自分のペットを飼っているわけではありませんが、動物に対する好意が実験への参加意欲を駆り立てた可能性があり、結果に偏りが生じる可能性があります。それにもかかわらず、著者らは、特定の活動とその生理学的効果の間の独特の関係は、将来的に標的を絞った動物介在介入をプログラムするための参考となる可能性があると述べている。

著者らは、「この研究は、動物介在介入の治療効果と根底にあるメカニズムを解明するための貴重な情報を提供する」と付け加えた。

https://www.news-medical.net/news/20240314/Quality-time-with-dogs-increases-the-power-of-brain-waves-associated-with-relaxation.aspx

活動タイプ別の人間と犬の相互作用の精神生理学的および感情的影響: 脳波研究
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0298384

2024/03/15 10:29:53