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シャトルランに向けて練習したいので教えてください🦿

1.
ユーザー
ZmWNW
毎日走ったら記録伸びますか？
4
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2.
ユーザー
6HhBl
バスケしな
3.
ユーザー
eCg5C
あんまないで
ワイ昔高校、大学の陸部に所属して長距離してたけど中高文化部の女子にも全然シャトルラン負けてたで
当然長距離走はワイの方が圧倒的に速かったが
4.
ユーザー
vSwGH
シャトルランの本質は反復横跳びだから、反復横跳びずっとやっとけばいいよ

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