毎日50mダッシュ×5本ダイエットアーカイブ最終更新 2020/09/13 11:431.名無しさんYKj0oBH8足に筋肉ついて基礎代謝があがって痩せます5分もあれば終わるのでダラダラ走るのがつまらない人でも出来ます足も細くなります出典 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/15999649822020/09/13 11:43:021すべて|最新の50件
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5分もあれば終わるのでダラダラ走るのがつまらない人でも出来ます
足も細くなります