このスレッドはアーカイブ化された過去ログです。
このスレッドはアーカイブ化された過去ログです。
人気のスレッド
ニュース速報+
77
1623
771623乃木坂467471272.7
7471272.7難民3281025.6
3281025.6
ニュース速報+22922.7
22922.7乃木坂46986678.8
986678.8
ニュース速報+25585.2
25585.2
ニュース速報+393579.6
393579.6既婚女性179530
179530乃木坂46372516.2
372516.2
ニュース速報+221492.4
221492.4もっと見る
それを8回繰り返します。
トレーニング開始前に簡単なウォームアップを加えたものを
タバタと呼びます。とてもシンプルなトレーニングです。