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最近ハマってるのは狩野英孝です、マジで天才
あとは潜在意識をアップデートさせようと思ってる。
前スレ
もう一つの暮らし 10部屋目
https://talk.jp/boards/okiraku/1774927363
もう少しで日課＝習慣になりそう。
自然とか人々の動きとか見てるといい刺激になる
しっかりやる、とか曖昧な言葉を目標にせずに、具体的な行動をすることを目標にしていこうと思ったね。
で、今日の目標はやると決めたことはブレないでやり抜くって事。
今日は通帳の残高を見てノートに記入した。
あとは散歩を日課に仕様と決めて1時間くらい歩いた
1日5分でも良いから歩くって決めた
酔った勢いでLINEしないように気をつけないと
ろくな事にならないから笑
火曜土曜日曜日、いずれか会うかも知れなくて
事前に、遅くても当日の朝に娘から連絡あると、助かるね
仕事から帰ると、安心して一杯やり始めるから、急に連絡あると行けない可能性があるからね
最近は寝具に吸い込まれるように横になってる事が多い。
これって寝具と相性がいいのだろうか？
寝具を変えてから1日の気分が変わってきた。
まず、新聞配達への姿勢が違う。
寝起きの気合いが違う。
前は、｢やだなあ、今日も1日が始まるのかぁ｣と最悪の状態で起きていたんだけど、
寝具を変えてからその思いが消え、｢今日は行けば誰に会えるかな？｣と楽しみなのである。だいたい会わないことが大半なんだけど配達員と挨拶すると気分が違うからね。
ゴミはちゃんと分別してあって、
家具は持ち運びしやすくなっていて、
どう処理していいか分からないものが全くなく、
赤の他人が見ても困らないような部屋に仕上げておきたいね
仕方ないから暖房最強にしてキッチンの換気扇を回し、服を乾かしている
10日くらい雨が続くから、季節はずれの梅雨って感じ。
ずっと部屋干しなのかなぁ
娘たちは私んちに宿題を持ち込み、狭い机でやった。学校の机位の狭さ。長女はノートを下敷きにやっていた。
6年生で円の面積を習うんだなー
分かる？と言われてもすっかり求め方を忘れてしまった
信号待ちが無ければ５分で行けると思う。
初めてです
どんなことが待っているだろう
大事に使って、もしもの時は娘にあげればいいや
親にあげてもいいし
２つあれば交互に使えていいもんねー
じえいかんとも同僚とも会話か無かったけど心はブレなかった。
色々なことが積み重なってネガティブになってた。
1つのネガティブがあると
全てのネガティブが合わさってとてつもない悲しみになることを知った。なのでなにかトラブルがあったら自分を救済しなくてはなぁ、と思うのよ
そんな気持ちで仕事してた。
頭が軽く混乱することがあっても、強引に押し切って前進する。へこたれない。
特にマヨネーズは多めの方が美味しい。
味見をして、味に満足すると嬉しくなった。
やはり、おいしいと感じると幸せになる生き物かも。
助産所のおやつのデコレーションをいつもより丁寧にやってみた。
そしたら小さな満足感を得られる。
サラダや和え物を作るときに苦戦してしまうけど、だんだんコツが分かってきた。
レシピの分量通りに野菜がゆで上がってる訳ではないので、茹でたら重さが変わってるから、重さで割り振るのではなく、割合をみて割り振る。通常の食事、一口大、きざみ、ミキサーの割合を考えて自分で分けないと行けないな、と実感。
てことは夕方散歩に行けるって事だよね
曇りは日差しはないけど雲から日光は滲み出てるからセロトニンは生成されるよね
2リットルのペットボトルで焼酎を買うのとでは、ペットボトルの方が2倍くらいお得なので、思い切ってペットボトルのを買った。
除湿シートも買ったし
マットレスの衛生管理はしていこうと思うよ。
昨日はガムシャラに頑張ってしまったから
心に余裕があると自分に優しく出来るから
徳を積もうと思うよ
見返りを求めない良い行いをすることだね。
https://youtube.com/shorts/m79zWlibVQI?si=lY2fG-RDDJ6sYYZF
口にしたらダメだと思うけど
キチガイババア死ねや！
私もそう思ってたところ
https://youtube.com/shorts/9zmcT3zsp7E?si=MptaO9d-zBMTqMvD
思うけど？
思ってるだけなんだ？
全身のツボを押して紛らわしてもダメ。
休憩時間にパン食べてもカフェインとってもダメ。
疲労とともに仕事した。
配り終わった達成感だけが、私を少し癒した。
何か問題が起きて、自分を納得させたいときは、人ではなく、無害なモノを責めておけばいい。
そして、しばらく本当に焼きそばを食べるのをやめてみる。
食べるなら手作りやカップ麺。
味の調節が出来るからね
一緒に仕事してる先輩にだけ、少し愚痴をこぼしたけど、それは共通の話題が出来るからこそ、盛り上がった。
そんなことが沢山あって。
すぐに治らなくても時間が経てば効いてくると思った。
一応不安なのでだいたい予習して仕事に行く。
事前にレシピを写真に撮っておくのだ
それで仕事前にみて段取りする。
これをするとしないとじゃ大違い。
勉強に置き換えるか😂
間違った方に突っ走るよりずっといい！
細胞って、分裂するだけの分子かなんかかと思ったけど、あれはもはやミニチュアの人間だ！
https://youtube.com/shorts/aY3N4ZIKFJ4?si=dP8Mq8pzosBRBhHO
今年は趣味仲間からアドバイス貰えたから勉強代だと思っとく😂