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ほうれん草のバター炒めを無性に食いたくなってきたー
これだから意識高い奴はダメなんだよ
>ほうれん草とベーコンは、パスタや炒め物で人気の組み合わせですが、
>栄養面では「鉄分・カルシウムの吸収阻害」と
>「発がん性物質生成のリスク」が指摘されています。
>ベーコンのリン酸がほうれん草の鉄分・カルシウム吸収を妨げ、
>ほうれん草の硝酸塩とベーコンの亜硝酸塩が反応し
>ニトロソアミン（発がん性物質）が生成される可能性があるためです。
>ただし、調理前の茹でる・ビタミンCと一緒にとるなどの工夫で
>リスクは低減できるため、頻繁に大量摂取しなければ
>過度に心配する必要はないでしょう。
禁止されたら精神を病んでうつ病になるわ
段ボール、金網、チップ（全部ダイソー）でいける
オレはカリウムのせいでホウレンソウ禁止令が出とるよ
部屋はダイソーで作れんだろ
ようはベーコンを茹でたらOK
そっからほうれん草とベーコンを炒める
以上、解散(笑)
栄養士、こいつらウソばっかりいってるな
はいはいいってると学校の給食みたいな
料理とはいえないものになる
はいっ解散しましたぁゎ～
終わりDEATH(笑)
吸収率も悪いし
俺様は鉄100％むき出し中華鍋で全ての料理をするから野菜に鉄が入ってようがなかろうが関係ないんだわ(笑)炒める度に鉄補給してるんだわ(笑)
結石になるから、食べても少量にしとけ。
「男は黙って餓死」
「男は黙って餓死」
美味いもの食いたいだけだ。
ポパイはあながち無根拠じゃないんだな
何度も再発してるから怖い。それと医者に気をつけろと言われたモノはブラックコーヒー、ジャガイモ、ビール、チョコレートが石持ちの人は食べたらアカンと言われた。
特にビールは絶対アカン。
俺の場合はビールをやめたら石が湧かなくなったから。
痛いんだろうね
大変でしたね
5年に一回くらい石出来てる俺が最近久し振りに毎日350mlビール1本飲んでるヤバい。ヱビスビールうまい。最近青い缶のやつも出ててうまい
茹でなきゃシュウ酸抜けないだろ？
そう教わってきたが古いのか？
結石になる人は、野菜は茹でるのが基本。
いいこと聞いた。久し振りに今度ほうれん草を買って茹でる
バター焼き旨いよな
俺は、代わりにニラ使っていたけど
うちの旦那がソーセージ大好き
私は旦那が大好き
失せろジジイ