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「寝だめ」できない、中高生は夜型で早朝の勉強は効率悪い…睡眠の「新常識」アーカイブ

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最新の50件
2.
ユーザー
y2B9C
だから効率を求めると有効な時間なんて短くなるんだから家帰ってゲームなんてしてちゃダメ勉強汁そしてさっさと寝ろってことですょ。
3.
ユーザー
Z3y1o
>>1
寝起きで頭がぼやけてる段階で勉強することが大事だと思うけどな
万全ではない状態の時こそ真価が問われるものだろ
4.
ユーザー
xtsZW
>>2
学生時代終わったら
ほとんどの人がこれで後悔してんだよな
5.
ユーザー
5gsYm
効率が悪い、苦痛な事を我慢してやるのが根性で美徳
こんなガイジが多いから日本は滅んだんだ
6.
ユーザー
b4TSr
クラスで東大行けた奴らは12時間とかぶっ通しで勉強続けられる奴が多かったなあ
ワイは6時間が限界だったわ
家ではいつも親父が酒飲んで暴れてたから朝4時に起きて勉強してたわ
7.
ユーザー
I0E20
試験は午前中だから
その時に脳が回転出来る生活しないとな
8.
ユーザー
904av
ショートスリーパーこそが人生の勝ち組
9.
ユーザー
yqGGB
>>6
勉強が苦じゃないという俺とは別の生き物だったわ
10.
ユーザー
t4sX9
最近早く寝ようと努力していて
この前21:30に寝て6:45に起きたら
仕事中に一度も眠気を感じなかった
やっぱりそのくらい寝ると日中眠くならないんだな
Garminで睡眠の質を計測してるけど、評価はexcellentで、点数は90点だった
どうやったら100点になるんだか
11.
ユーザー
x6whn
そんなに勉強しなくても普通の頭してればどこでも入れるだろ。
12.
ユーザー
cwOGo
若いときは夜でも遊べけど今では不可能
早い時には夜9時に寝てしまうわ
夜は絶対に起きていられない
13.
ユーザー
6bIyb
夜早く寝ると朝4時とか5時に目が覚めて、結局日中眠たくなるから
早寝は意味がない
14.
ユーザー
EfQm3
寝だめカンタービレ
15.
ユーザー
s8ru6
夜を2分割すると良いよ
16.
ユーザー
ZQu0x
バァカ
17.
ユーザー
s8ru6
趣味ならば集中力持続するから眠くならないが
勉強だと興味無い事もやらねばならないわけで
どうしても集中力が持続しない

ゆえに細切れにして集中してやれば、効率が良い
18.
ユーザー
L1z5a
でも試験は朝から始まるしな
19.
ユーザー
AdYnJ
ベストセラー
「思考の整理学」は早朝に勉強すると頭に入ると書いてあるな
20.
ユーザー
FtUZY
思考の整理学

41年前に大正生まれの著者が書いたから古いといえば古い
21.
ユーザー
9bGcD
昨日、夜寝る前にエロサイト検索してたら
凄いの見つけて朝までシコってしまい
今日学校に遅刻した俺です
22.
ユーザー
Q32yi
趣味でPythonしてるけど前夜悩んだバグが
寝起きでトライすると簡単な解決する
睡眠で脳が整理されるのかな
23.
ユーザー
9uLmU
寝溜めは
ライバルに対して牽制するための発言なので
本気にしちゃダメだぞ
24.
ユーザー
A9wbc
効率気にして結果出せるのは地頭いい奴だけだよ
25.
ユーザー
dxhpq
朝型と夜型があるんじゃないの?
26.
ユーザー
y2B9C
>>22
その可能性はある
行き詰まってしまったら、一度さっぱり忘れてあとで取り組み直すってのは有効だよな。
27.
ユーザー
uYtcB
ワイ氏は朝昼晩寝溜めしてたで
28.
ユーザー
k02bg
最近どんどん常識が覆されるな
これまでの医学はなんだったのか
29.
ユーザー
dBcC7
学校で6時間も授業があるのに
更に授業しないと合格できないのが変。
30.
ユーザー
t4sX9
>>29
体育の授業を受けてもその後に自分で練習しなきゃダメでしょ
勉強も同じだよ
31.
ユーザー
8GyxV
>>6
オナニーは?
32.
ユーザー
6zGgW
>>25
そう言うよね。朝強い人も居れば、夜どんなに早く寝ても朝弱い人も居る

昼どうしても眠くなるんなら、夜やる仕事に就くのも全然アリ

周りからどう言われようと、自分が活躍出来る場所を見つけられるのは自分だけ
33.
ユーザー
cYjdd
>>6
俺のクラスの奴はガリ勉タイプじゃなかったな
裏でやってたのかもしれんけど
34.
ユーザー
dBcC7
>>29
寝不足じゃ効率が悪い。
35.
ユーザー
Sp4e0
なーんか、早起きすると褒められるからなあ。
夜型は大変だね。
喫煙、非喫煙の戦いみたい。
36.
ユーザー
fue5m
朝は好きでもない部活の朝練で放課後も好きでもない部活やらされて地獄だったわ中学時代。
強制的に運動部入らされたからな。
疲れて勉強どころじゃねーよ。
37.
ユーザー
mhEVZ
前から言われてることやんか
何を今更、、、
38.
ユーザー
Dxo5r
2-4時の夜明け前が一番静かで好きだわ
39.
ユーザー
k5wY6
>>32
最後の一文がすごく刺さったわ。
普通のサラリーマン目指して尽く失敗して、体壊して結局子供の頃の夢に立ち返って四十手前で叶えたから、随分遠回りしてしまったなと。
回りの目、特に親の目なんか気にしないで、ずっと夢追い続けてたらもっと早くにそうなってたかもしれないと考えるとちょっとやるせない。
40.
ユーザー
Sn48s
のび太は寝だめできない
41.
ユーザー
ToGOb
早朝に効率良く動くためには、夜なったらすぐに寝る必要があるからね
深夜近くまで起きてて、早朝ってならそりゃ頭動かんだろ
42.
ユーザー
R4tnG
難しい事考えないで
オナって寝ろ
43.
ユーザー
bOQRJ
こういうのも人によるとしか。
効率とかより自分に合った勉強スタイル見つけるのが大事
44.
ユーザー
LvFdw
今もだけど毎日8時半から19時まで仕事、移動中コンビニで適当に食べて20時半から釣りして3時に家帰る風呂入って4時に寝て7時半に起きる。
土日はずっと寝てたり起きたり繰り返して嫁か子供の用事以外ではどこも出かけない
45.
ユーザー
Sn48s
ドラえもんは押し入れではあまり寝ていない、たまに充電をしに未来に帰っている
46.
ユーザー
hRZPr
高校までは8時間寝ろって。
47.
ユーザー
SK1kU
若いのにそれじゃ・・・意味ないだろうになw
48.
ユーザー
Or6ID
若いのに寝ないのは睡眠の質が悪いよな
それじゃ大人になって苦労するよ?
49.
ユーザー
o2bGq
>>6
12時間どころか6時間も勉強続けられんけど東大くらいなら受かるよ
50.
ユーザー
atyGZ
生物的な仕組みを無視して上手く行くはずがない
51.
ユーザー
yxgjE
かばなんとかていう先生が8時間くらい寝ろというてて実践したら寝起きが抜群でわいびっくりしてる
52.
ユーザー
eHatv
寝だめとか負けん気の強い学生さんが
相手を精神的に打ち負かすための強がりで発明した言葉よ
まともに信じるのはバカ
53.
ユーザー
AdmCH
高1の時、部活の遠征で3泊する事になり
事前に3日分のオナニーしたけど
遠征2日目には既にビンビン
部員と雑魚寝だったので全く効果無く夢精した
54.
ユーザー
Di5u8
>>45
のび太の時代と未来じゃ電圧とか周波数が違うんかね
あるいは居候だから電気代を気兼ねしてる?
55.
ユーザー
Di5u8
>>53
目の前のごちそうを食べなかったんだ偉いね
56.
ユーザー
4pgZO
馬鹿は何時に勉強しても同じ
賢いやつは効率よく勉強できる
57.
ユーザー
xZvrC
オナ禁は効果あるのにな
58.
ユーザー
zLnwK
>>2
だが娯楽を0にして勉強三昧してると
何のために生きてるかわからなくなり
将来設計も何もかもどうでもいいやってなる
将来成功してもゲームの話もできないガリ勉キャラ認定されて同年代と打ち解けられない悩みを抱える
59.
ユーザー
Wp5D4
>>21
すげーなw
60.
ユーザー
zSJ8r
オナには2日と我慢出来なかったあの頃
61.
ユーザー
t8lzw
寝溜めできないのは当たり前だろ
24時間寝た後で、
丸3日起きてられるかよ馬 鹿が
62.
ユーザー
UItS8
朝型の人と夜型の人でも違うし
適正な睡眠時間も人によって違うからなぁ
63.
ユーザー
Dh1j0
聞いた事あるな。若者ってのは体内時計が大人よりも後ろ倒しに設定されてるんだって
だから朝起きれませんってのは別に怠けてる訳ではなくてですね
脳の作りの上で当然らしいですねえ

だから中学とか高校はもう10時とか11時くらいから始業ってした方が
勉強の効果も上がるって話もあるそうだ
64.
ユーザー
lLdkg
夜型は試験までに時差ぼけなんとかせねばならんからな
65.
ユーザー
otyUx
>>8
早死するよ
66.
ユーザー
otyUx
>>25
遺伝子で決まってる
67.
ユーザー
otyUx
>>33
記憶力が抜群に良い
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