【ヒートショック対策】室内・脱衣所・浴室の温度差は『5℃以内』に!スマホ持ち込んで長風呂は危険 お風呂の専門家は『40℃で10分』の入浴を推奨最終更新 2024/12/12 19:461.豚トロ ★???寒い季節、欠かせないという人も多い「お風呂」。しかし入浴方法を誤るとヒートショックなどの危険につながるおそれもあります。では正しい入浴方法とは?お風呂や温泉に関する医学的研究の第一人者である東京都市大学・早坂信哉教授への取材などをもとにまとめました。年間6885人が浴槽内で溺死(2023年・厚労省)。特に1月が一番多くなるそうで、原因の多くはヒートショックと言われています。「ヒートショック」とは、急激な室温やお風呂の温度変化により血圧が大きく上下し健康被害を起こしてしまうこと。“上下”というところがポイントです。血圧が上がるパターンは2種類。まず、暖かいところから脱衣所へ行くと室温の低下で、血管が収縮し血圧が上昇します。もうひとつのパターンが湯船に入る瞬間です。あつい湯船に入ると、交感神経が刺激され、血圧が上昇します。続きはこちらからhttps://news.yahoo.co.jp/articles/46d12ee9d1ccde0531413a243220bf44ff31a2972024/12/12 15:10:5167コメント欄へ移動すべて|最新の50件18.名無しさん5x8Px38℃で4時間くらい入ってる休日だとスマホだけでなくTV(防水)や飯まで持ち込んで風呂でほぼ生活してることもある風呂は自動で38℃維持設定冬場のガス代は4万くらいw2024/12/12 15:36:1219.名無しさんLKwI141℃で2分しか入らない2024/12/12 15:36:4820.名無しさんTQXrb俺は一年中シャワーだけ入浴時間は10分程度かな湯船は使った事ない湯船がなくシャワーだけの物件って北海道から九州まで探しても一件もないんだよね風呂自体がない所は沢山ある2024/12/12 15:37:3721.名無しさんakRrR>>14無知って怖い2024/12/12 15:41:1022.名無しさんGXGrjでも、サウナは健康に良いんですよ。整うので2024/12/12 15:46:5123.名無しさんWGR7c脱衣所相当暖かくしないと浴室との温度差5℃以内って厳しいような脱衣所に暖房置いてない家庭も多いだろうし対策としては現実的ではないかな2024/12/12 15:57:0924.名無しさんGkVfWそんなこと細かいこと言ってたら日本じゃ100万人が死にますねワクチン打っちゃた人はシャワーか温めのお風呂でかつあまり長く浸かってないほうがいいですよ2024/12/12 16:00:1825.名無しさんEK9GW長湯好きなのにダメなのか10分じゃ物足りないよ2024/12/12 16:05:2126.名無しさんt2KxH昭和の昔はヒートショックなんて言葉もなきゃ死んだやつなんていなかったぞ2024/12/12 16:09:4827.名無しさんLF78qショック受けちゃうからな2024/12/12 16:20:4728.名無しさん4PkEc風呂は悪の枢軸2024/12/12 16:26:3629.名無しさんoPrmW10分じゃもったいなくて出れないガス水道代の元がとれない気がして2024/12/12 16:28:5530.名無しさんHaAXR>>寒い季節、欠かせないという人も多い「お風呂」。変な書き出し2024/12/12 16:29:4631.名無しさんHUWMR日本人なら冬こそ頭から水をかぶって気合を入れるんだ。日本人なら根性だ。虚弱体質の軟弱者め。貴様ら共産主義者だろ臆病者2024/12/12 16:32:1632.名無しさんq2iPp部屋を暖めることなど出来ない貧乏人はどうしろと?2024/12/12 16:33:1733.名無しさんnGg8i湯はショック〜2024/12/12 16:37:4034.名無しさんZ7PM6>>32タヒばいいと思うよ2024/12/12 16:38:0435.名無しさんrsFZdアパート住んでたけど外に簡易風呂入ってるけど真冬に入ってもなんにもならんよ2024/12/12 16:39:0636.名無しさんmZVqnじゃあサウナも40度にしないとな風邪引くっつーの2024/12/12 16:43:1737.名無しさんOMIGH体洗うだけでいいのに長時間浸かる意味なし2024/12/12 16:50:1338.名無しさんB5EBSサウナから出たら水風呂それの繰り返し2024/12/12 16:51:0939.名無しさんiS9Y4>>36サウナ行き過ぎて70℃行かないレベルだと寒く感じてしまうようになってしまった2024/12/12 16:52:3640.名無しさんDePAaゆっくり湯につかりながら好きな映画を見るささやかな楽しみまで奪われて明日からどうすりゃいいの?聞いてる?自民党2024/12/12 16:53:3141.名無しさんi8E0Lとりま風呂の文化はいいよな!wwwトルコ風呂は駄目だけどwwwwww2024/12/12 16:55:2642.名無しさんi8E0L今どきはシャワー🚿だけで十分だが!w2024/12/12 16:57:0843.名無しさん86Sfsいまさらそんなの出来んわ殺られるのはもやしな奴か持病あるやつだろ情けない2024/12/12 17:01:3944.名無しさんwXiWg暖房代節約するためにお風呂入ってるけど、危ないのかよ2024/12/12 17:03:2745.名無しさんK8lRRワクチンをやらなければどうってことはない2024/12/12 17:07:5346.名無しさんPOKpCこんなことではヒートショックなんかおきないよよっぽどなんらかの影響で血管弱くなってるんじゃないの~?2024/12/12 17:09:2947.名無しさんp1ynR10分てスパ銭が死人だらけになるじゃん2024/12/12 17:26:4448.名無しさんYW1Xb昔から多かったのかなあ?2024/12/12 17:49:2749.名無しさんn5SKC>>46超加工食品は高血圧や血流障害を引き起こすからね超加工食品だらけの日本、そーゆーことだろう2024/12/12 17:52:3950.名無しさんqBkVTそもそも風呂でスマホしようと思った事がないボーっと一日振り返るのがいい2024/12/12 18:02:2151.名無しさん6Zogw>>3ICチップの上に貼り付けるやつだろ2024/12/12 18:04:1552.名無しさん6Zogw>>4おっふろおっふろおっふっろ~ふふふんふふふんふっふっ…あっ!つるっざっぱーんブクブクブクブク…2024/12/12 18:09:0353.名無しさんYW1Xb>>49マジかよ。ただでさえ長寿国なのに加工食品食べなかったら日本人どこまで生き続けちゃうの怖2024/12/12 18:09:5354.名無しさん7AvKtうるせえ!極寒の露天風呂で雪景色観るのがええんじゃあ!っう!2024/12/12 18:25:3155.名無しさんn5SKC>>53日本人の平均寿命は2020年をピークに右肩下がりに短命化してるよ2024/12/12 18:27:5156.名無しさんNcgMO冬はガキの頃から寒い風呂場に入って慣れてるからモウマンタイ2024/12/12 18:34:5457.名無しさんPh4rBクソ寒い日に忘年会で飲酒して帰ってから風呂入る人は要注意2024/12/12 18:38:1858.名無しさんEF39V入れ入れ風呂入れ風呂~♪2024/12/12 18:44:4559.名無しさんYW1Xb>>55あれれ~?2024/12/12 18:47:0460.名無しさんXQx9xサウナで汗かいた後、水風呂に入るのはダメなのか?北欧人とかアウトだな。2024/12/12 18:50:4161.名無しさん71gw1風呂オナ派の俺に言わせれば仁王立ちでシコって鏡に向かって飛ばすのが快感ダラリと垂れ落ちる白濁液、鏡に映るイケメンの俺でも冬は寒いのでちょっと命懸けです2024/12/12 18:52:1662.名無しさんiO6TC暖かい家から寒い外に出たショックで死んだりしない?2024/12/12 18:53:5663.名無しさんNqbD2大昔から病人が治療のために熱い温泉に入りまくってたのに、ヒートショックとか起こるわけがない病気を広めてはいけませんよ、CIA北朝鮮韓国系スパイのみなさんwそれより兵庫県の知事で祖父が万景峰号で北朝鮮にケミカルシューズを輸出してたらしいけど、それはどうなってるんですかwヤフコメみてたら、擁護コメだらけでしたが、きっちり追究してもらわないとダメですよw2024/12/12 18:54:2364.名無しさんXwFNk欠かさず裸になって乾布摩擦してりゃ問題ない2024/12/12 19:05:1665.名無しさんm5agd>>62しまーせんだってヒートはウソつきさ2024/12/12 19:42:3166.名無しさんJ9Cxcやや熱めの湯に肩まで浸かるのがが好きなので10分も入っていられないきき湯が温まって良い2024/12/12 19:44:4967.名無しさん2mIvAこれがホントならサウナで死人続出で社会問題になってそうなんだよなぁ、その辺りの見解何聞きたい2024/12/12 19:46:34
年間6885人が浴槽内で溺死(2023年・厚労省)。特に1月が一番多くなるそうで、原因の多くはヒートショックと言われています。
「ヒートショック」とは、急激な室温やお風呂の温度変化により血圧が大きく上下し健康被害を起こしてしまうこと。“上下”というところがポイントです。
血圧が上がるパターンは2種類。まず、暖かいところから脱衣所へ行くと室温の低下で、血管が収縮し血圧が上昇します。もうひとつのパターンが湯船に入る瞬間です。あつい湯船に入ると、交感神経が刺激され、血圧が上昇します。
続きはこちらから
https://news.yahoo.co.jp/articles/46d12ee9d1ccde0531413a243220bf44ff31a297
休日だとスマホだけでなくTV(防水)や飯まで持ち込んで風呂でほぼ生活してることもある
風呂は自動で38℃維持設定
冬場のガス代は4万くらいw
入浴時間は10分程度かな湯船は使った事ない
湯船がなくシャワーだけの物件って
北海道から九州まで探しても一件もないんだよね
風呂自体がない所は沢山ある
無知って怖い
脱衣所に暖房置いてない家庭も多いだろうし対策としては現実的ではないかな
ワクチン打っちゃた人はシャワーか温めのお風呂でかつあまり長く浸かってないほうがいいですよ
10分じゃ物足りないよ
ガス水道代の元がとれない気がして
変な書き出し
タヒばいいと思うよ
風邪引くっつーの
それの繰り返し
サウナ行き過ぎて70℃行かないレベルだと寒く感じてしまうようになってしまった
ささやかな楽しみまで奪われて明日からどうすりゃいいの?
聞いてる?自民党
トルコ風呂は駄目だけどwwwwww
殺られるのはもやしな奴か持病あるやつだろ情けない
やらなければ
どうって
ことはない
よっぽどなんらかの影響で
血管弱くなってるんじゃないの~?
スパ銭が死人だらけになるじゃん
超加工食品は高血圧や血流障害を引き起こすからね
超加工食品だらけの日本、そーゆーことだろう
ボーっと一日振り返るのがいい
ICチップの上に貼り付けるやつだろ
おっふろおっふろおっふっろ~
ふふふんふふふんふっふっ…あっ!
つるっざっぱーんブクブクブクブク…
マジかよ。ただでさえ長寿国なのに
加工食品食べなかったら
日本人どこまで生き続けちゃうの怖
っう!
日本人の平均寿命は2020年をピークに
右肩下がりに短命化してるよ
帰ってから風呂入る人は要注意
入れ風呂~♪
あれれ~?
北欧人とかアウトだな。
仁王立ちでシコって鏡に向かって飛ばすのが快感
ダラリと垂れ落ちる白濁液、鏡に映るイケメンの俺
でも冬は寒いのでちょっと命懸けです
それより兵庫県の知事で祖父が万景峰号で北朝鮮にケミカルシューズを輸出してたらしいけど、それはどうなってるんですかw
ヤフコメみてたら、擁護コメだらけでしたが、きっちり追究してもらわないとダメですよw
しまーせん
だってヒートは
ウソつきさ
きき湯が温まって良い