【ヒートショック対策】室内・脱衣所・浴室の温度差は『5℃以内』に!スマホ持ち込んで長風呂は危険 お風呂の専門家は『40℃で10分』の入浴を推奨最終更新 2024/12/12 17:261.豚トロ ★???寒い季節、欠かせないという人も多い「お風呂」。しかし入浴方法を誤るとヒートショックなどの危険につながるおそれもあります。では正しい入浴方法とは?お風呂や温泉に関する医学的研究の第一人者である東京都市大学・早坂信哉教授への取材などをもとにまとめました。年間6885人が浴槽内で溺死(2023年・厚労省)。特に1月が一番多くなるそうで、原因の多くはヒートショックと言われています。「ヒートショック」とは、急激な室温やお風呂の温度変化により血圧が大きく上下し健康被害を起こしてしまうこと。“上下”というところがポイントです。血圧が上がるパターンは2種類。まず、暖かいところから脱衣所へ行くと室温の低下で、血管が収縮し血圧が上昇します。もうひとつのパターンが湯船に入る瞬間です。あつい湯船に入ると、交感神経が刺激され、血圧が上昇します。続きはこちらからhttps://news.yahoo.co.jp/articles/46d12ee9d1ccde0531413a243220bf44ff31a2972024/12/12 15:10:5147コメント欄へ移動すべて|最新の50件2.名無しさんyex42夏は42度、今は43度。2024/12/12 15:12:193.名無しさんV7zwNザクがもってるやつ2024/12/12 15:12:304.名無しさんNGKoiミポリンはこれだったの?2024/12/12 15:12:475.名無しさん9lEJs原因は40℃の高熱が出るアレ2024/12/12 15:13:316.名無しさんokUTHうちは脱衣所も浴室も寒いからたぶん温度差は5度以内2024/12/12 15:14:467.名無しさんjCqehお風呂の専門家?2024/12/12 15:17:348.名無しさんrXyiaその前に酒が駄目なんだろ2024/12/12 15:17:549.名無しさんARQJzみぽりんのことかー!2024/12/12 15:18:3610.名無しさんFk4NTいや、42度で5分が最高2024/12/12 15:18:4111.名無しさんWO1iJシャワーにしといた方がいいんか?2024/12/12 15:24:5812.名無しさんB349S>>11シャワーするにも先にお湯を出しといて浴室温めてから入る方がいい。脱衣所も温かい方がなお良い🤗2024/12/12 15:26:4913.名無しさんAFxdh>>1断熱材が入ってない外気入り放題のあばら家で温度差5℃以内は無理がある2024/12/12 15:27:2414.名無しさんRSbJd露天風呂でもみんなピンピンしてるのになんで東京の温かい高級自宅でそうなるって信じるのかみんな洗脳されすぎ2024/12/12 15:27:4415.名無しさんB5EBS冬は廊下、トイレ、脱衣所、風呂の温度を高めて置けというわけだな2024/12/12 15:31:0816.名無しさんdzTkGミポリンの不幸でドカベン入浴法が脚光あびるとは2024/12/12 15:35:0817.名無しさんAjjXk前住んでた家が浴室も脱衣所も寒くてつらかったなー今の家はそんなことなく快適2024/12/12 15:35:5218.名無しさん5x8Px38℃で4時間くらい入ってる休日だとスマホだけでなくTV(防水)や飯まで持ち込んで風呂でほぼ生活してることもある風呂は自動で38℃維持設定冬場のガス代は4万くらいw2024/12/12 15:36:1219.名無しさんLKwI141℃で2分しか入らない2024/12/12 15:36:4820.名無しさんTQXrb俺は一年中シャワーだけ入浴時間は10分程度かな湯船は使った事ない湯船がなくシャワーだけの物件って北海道から九州まで探しても一件もないんだよね風呂自体がない所は沢山ある2024/12/12 15:37:3721.名無しさんakRrR>>14無知って怖い2024/12/12 15:41:1022.名無しさんGXGrjでも、サウナは健康に良いんですよ。整うので2024/12/12 15:46:5123.名無しさんWGR7c脱衣所相当暖かくしないと浴室との温度差5℃以内って厳しいような脱衣所に暖房置いてない家庭も多いだろうし対策としては現実的ではないかな2024/12/12 15:57:0924.名無しさんGkVfWそんなこと細かいこと言ってたら日本じゃ100万人が死にますねワクチン打っちゃた人はシャワーか温めのお風呂でかつあまり長く浸かってないほうがいいですよ2024/12/12 16:00:1825.名無しさんEK9GW長湯好きなのにダメなのか10分じゃ物足りないよ2024/12/12 16:05:2126.名無しさんt2KxH昭和の昔はヒートショックなんて言葉もなきゃ死んだやつなんていなかったぞ2024/12/12 16:09:4827.名無しさんLF78qショック受けちゃうからな2024/12/12 16:20:4728.名無しさん4PkEc風呂は悪の枢軸2024/12/12 16:26:3629.名無しさんoPrmW10分じゃもったいなくて出れないガス水道代の元がとれない気がして2024/12/12 16:28:5530.名無しさんHaAXR>>寒い季節、欠かせないという人も多い「お風呂」。変な書き出し2024/12/12 16:29:4631.名無しさんHUWMR日本人なら冬こそ頭から水をかぶって気合を入れるんだ。日本人なら根性だ。虚弱体質の軟弱者め。貴様ら共産主義者だろ臆病者2024/12/12 16:32:1632.名無しさんq2iPp部屋を暖めることなど出来ない貧乏人はどうしろと?2024/12/12 16:33:1733.名無しさんnGg8i湯はショック〜2024/12/12 16:37:4034.名無しさんZ7PM6>>32タヒばいいと思うよ2024/12/12 16:38:0435.名無しさんrsFZdアパート住んでたけど外に簡易風呂入ってるけど真冬に入ってもなんにもならんよ2024/12/12 16:39:0636.名無しさんmZVqnじゃあサウナも40度にしないとな風邪引くっつーの2024/12/12 16:43:1737.名無しさんOMIGH体洗うだけでいいのに長時間浸かる意味なし2024/12/12 16:50:1338.名無しさんB5EBSサウナから出たら水風呂それの繰り返し2024/12/12 16:51:0939.名無しさんiS9Y4>>36サウナ行き過ぎて70℃行かないレベルだと寒く感じてしまうようになってしまった2024/12/12 16:52:3640.名無しさんDePAaゆっくり湯につかりながら好きな映画を見るささやかな楽しみまで奪われて明日からどうすりゃいいの?聞いてる?自民党2024/12/12 16:53:3141.名無しさんi8E0Lとりま風呂の文化はいいよな!wwwトルコ風呂は駄目だけどwwwwww2024/12/12 16:55:2642.名無しさんi8E0L今どきはシャワー🚿だけで十分だが!w2024/12/12 16:57:0843.名無しさん86Sfsいまさらそんなの出来んわ殺られるのはもやしな奴か持病あるやつだろ情けない2024/12/12 17:01:3944.名無しさんwXiWg暖房代節約するためにお風呂入ってるけど、危ないのかよ2024/12/12 17:03:2745.名無しさんK8lRRワクチンをやらなければどうってことはない2024/12/12 17:07:5346.名無しさんPOKpCこんなことではヒートショックなんかおきないよよっぽどなんらかの影響で血管弱くなってるんじゃないの~?2024/12/12 17:09:2947.名無しさんp1ynR10分てスパ銭が死人だらけになるじゃん2024/12/12 17:26:44
年間6885人が浴槽内で溺死(2023年・厚労省)。特に1月が一番多くなるそうで、原因の多くはヒートショックと言われています。
「ヒートショック」とは、急激な室温やお風呂の温度変化により血圧が大きく上下し健康被害を起こしてしまうこと。“上下”というところがポイントです。
血圧が上がるパターンは2種類。まず、暖かいところから脱衣所へ行くと室温の低下で、血管が収縮し血圧が上昇します。もうひとつのパターンが湯船に入る瞬間です。あつい湯船に入ると、交感神経が刺激され、血圧が上昇します。
続きはこちらから
https://news.yahoo.co.jp/articles/46d12ee9d1ccde0531413a243220bf44ff31a297
シャワーするにも先にお湯を出しといて浴室温めてから入る方がいい。脱衣所も温かい方がなお良い🤗
断熱材が入ってない
外気入り放題のあばら家で
温度差5℃以内は無理がある
みんなピンピンしてるのに
なんで東京の温かい高級自宅で
そうなるって信じるのか
みんな洗脳されすぎ
今の家はそんなことなく快適
休日だとスマホだけでなくTV(防水)や飯まで持ち込んで風呂でほぼ生活してることもある
風呂は自動で38℃維持設定
冬場のガス代は4万くらいw
入浴時間は10分程度かな湯船は使った事ない
湯船がなくシャワーだけの物件って
北海道から九州まで探しても一件もないんだよね
風呂自体がない所は沢山ある
無知って怖い
脱衣所に暖房置いてない家庭も多いだろうし対策としては現実的ではないかな
ワクチン打っちゃた人はシャワーか温めのお風呂でかつあまり長く浸かってないほうがいいですよ
10分じゃ物足りないよ
ガス水道代の元がとれない気がして
変な書き出し
タヒばいいと思うよ
風邪引くっつーの
それの繰り返し
サウナ行き過ぎて70℃行かないレベルだと寒く感じてしまうようになってしまった
ささやかな楽しみまで奪われて明日からどうすりゃいいの?
聞いてる?自民党
トルコ風呂は駄目だけどwwwwww
殺られるのはもやしな奴か持病あるやつだろ情けない
やらなければ
どうって
ことはない
よっぽどなんらかの影響で
血管弱くなってるんじゃないの~?
スパ銭が死人だらけになるじゃん