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【健康】ヨーグルトでお通じがよくなるは勘違い? 日本人の約9割は乳製品をうまく消化できない「乳糖不耐症」であるという衝撃の事実アーカイブ

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最新の50件
281.
ユーザー
Utshi
>>277
つまり人間は人間の乳を飲めばいいということか
母乳業界の誕生だな
282.
ユーザー
McuEW
牛乳は明確に腹下した感あるけどヨーグルトのは別にそこまでじゃないけどな
283.
ユーザー
21X3m
ヨーグルト500グラムを一度に食べてもなんともないわ
284.
ユーザー
3wUlP
どんな食品も量による
285.
ユーザー
4xTeD
>>129
ボクいくつ?5ちゃいかな?
286.
ユーザー
bwF7Y
ガゼインが消化悪いって話だろ
そんなの個人差 だわ
287.
ユーザー
nu6iZ
>>73
耐えろよw
288.
ユーザー
f7f7a
>>266
お腹を温める
289.
ユーザー
Da7tw
>>266
食物繊維が不足してないか?
野菜食え
290.
ユーザー
E4TFR
酪農家がピンチ!って時に追い打ちかけないと良いけど。
291.
ユーザー
n7iKM
野菜食いすぎて便秘になった
毎食キャベツの千切り100g食ったらダメだわ
不溶性食物繊維多すぎた
292.
ユーザー
q2Phy
2日出なかったらすぐマグネシウム飲むわ
腸に溜め込む癖つけないようにしないとな
293.
ユーザー
3waob
ヨーグルト、オリゴ糖は便秘対策の定番
294.
ユーザー
TWY0k
>>291
水溶性食物繊維とのバランスは大事だぞ
295.
ユーザー
TZzD7
しばらく前に食事の相性検査みたいなのやって牛由来製品全般がダメって結果が出たよ
牛乳はもとより乳製品と牛肉がダメなんだと
栄養になるどころか弊害があるから摂取しない方がいいと言われて以降焼肉を食わないようにしてる
296.
ユーザー
TWY0k
>>295
そういう体質の人もいるってこと
297.
ユーザー
TgCu5
ギリシャヨーグルトの効果は覿面でした
298.
ユーザー
f6H5k
もう何十年も牛乳、ヨーグルト、チーズ、バター食べ続けているけど健康そのもの
便通も問題ない
299.
ユーザー
PtsQG
こんにゃく食べすぎて便秘になったよ
300.
ユーザー
RBU9u
牛乳を飲んでも大丈夫だが、緑茶の渋み(タンニン)はダメなおいらです。
なので子供の時から眠気覚ましにはコーヒー派。
301.
ユーザー
4xTeD
>>299
便秘ですんでラッキーだったな
下手すると腸閉塞だわ
302.
ユーザー
6HKAK
>>301
まじで?改善するまでに5日、その後も体調悪くて腹痛いし大変な思いしたよ。こんにゃくは皆さん注意してな。
303.
ユーザー
tk4qM
1日板こんにゃく1枚分までなら大丈夫らしいよ
それ以上蒟蒻は食べないだろう
304.
ユーザー
uhxPU
味の染みた玉こんにゃくを15玉位食べたと思います。元々便秘気味だったのが更に詰まった感じがあった。そこへ酸化マグネシウム飲んだりしたもんで何とも気持ちの悪い日々でした。
305.
ユーザー
rY2L9
腸内お花畑
306.
ユーザー
azKls
こんにゃく便秘なんか既知の事やん。 なして今頃・・・
307.
ユーザー
GVfUG
つめたい牛乳はけっこうな人間が、びびりながら飲んでるとおもうが
出勤前やら仕事中やら、大事な場面ではのめない。
ヨーグルトはかなりすくないのでは。
熱とおしたりすると、おなかこわさんような。
牛乳でおなかをこわすには、複合的な要因があるんだろう。
308.
ユーザー
nt2wV
カルシウム摂るならビタミンD入のカルマグサプリが良い
309.
ユーザー
CAZqk
俺がたどり着いた便秘対策はオクラだった。
一日10本。お悩みの方はお試しあれ
310.
ユーザー
HqpbQ
美味しけりゃいいんだよ
311.
ユーザー
nIiCU
乳首不感症に見えた
312.
ユーザー
ctUAS
人それぞれです
313.
ユーザー
zyOI8
便秘なんて有機酸系ミネラル塩摂ってりゃまるでならん
あっでも糖質制限高タンパク質やってた時はミネラル摂ってなお便が硬かったな
314.
ユーザー
cmQPl
俺のぶっとい沢庵のような一本糞が洋式では折れるのが悔しい
315.
ユーザー
IsYcQ
ほぼ毎日牛乳飲んでるせいかどうかは分からんけど
今まで便秘になった事って殆ど無いんだよな
凄く小さい頃になった覚えがあるってくらい

下痢は若干多いのか?普通の人がどれくらいの頻度なのか知らんから何とも言えん
316.
ユーザー
HgDVp
菌を消化したら
だめなんじゃないの?
317.
ユーザー
L1mtr
>>314
以前に飯島直子が一本糞するって言われてた記憶があるわ
318.
ユーザー
nfrem
ヨーグルトはすごくいいと思うよ
私にはすごく良かった
319.
ユーザー
0P8y6
髪の毛にもいいよ!
320.
ユーザー
ZR0JC
腸まで生きて届くビフィズス菌じゃないと意味ないのかも?
321.
ユーザー
lP0E0
MCTオイルをコップ一杯一気したら夜中ずっと下痢してた
322.
ユーザー
MPbex
>>316
善玉菌の死骸でも善玉菌は増えるみたいだぞ
323.
ユーザー
FOwL3
本人がそう思ってんならいいじゃない
324.
ユーザー
AR99h
これだけ食べれば腸内に
対応したバクテリアできてても良さそうだけど。
325.
ユーザー
lryyO
生きて腸に届くってどう確認してるか知ってる?
生きてウンゴに出てくるんだよwww
出ちゃってるんだよwww
326.
ユーザー
jPV4Y
煎り大豆食ってたら便通良かったが続けてたら効かなくなったな
なかなか一筋縄で行かないもんがあるわ
327.
ユーザー
Wix4a
体に悪いから出るのか
328.
ユーザー
YvLOh
昭和、平成の常識がどんどん覆っていくな
329.
ユーザー
vKpBQ
こんなの個人差だからで終了の話だろ
俺はヨーグルト食ったら調子いいから、タネから増やしてるが、身体に合わない人は食わなきゃいい
自分の体調管理くらい自分でしろという言葉
330.
ユーザー
dSsN8
味噌、納豆、漬物だよ日本人は。
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