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具体的にどんな？
メンタルクリニックにはもう通院してんの？
口元に向いた意識が離れない
始まりは頭痛が起こったときだった
頭に意識が向きまくって「頭に意識を向ける度に頭に不快感が生じる」っていうループが発生した
んでつい最近瞑想をしてたときに顎が緩んで口が開いたんだけど瞑想しようとするたびに「顎が開いたらどうしよう」って思考が浮かんできて挙げ句の果てには常に顎に意識が向いて顎に不快感が生じてる状態
意識が向いてないときは不快感が生じてないことは自覚してるから肉体的な病気ではないことは確か
時間はかかると思うがきっと楽になる。
ありがとう
その「きっと楽になる」って言葉で気持ちが楽になった
つい最近向いてたわ
ムラムラが収まらなかった
どんな事が辛かったかメモして医者に伝えると良いよ。
辛かった事、他の人と比べて自分っておかしい？と思ってる事伝えると医者も判断しやすいと思う
パキシルは飲み始め下痢しまくるから介護用オムツ必須だけど
ストラテラだかなんだか
言うほど効くか？
１回パキやめたがまたパキに徐々に戻してるが
俺は身体に特に影響は無かった