うつ病患者をヨットから海に投げ捨てて強制的に泳がせるのを週3回やると9割改善、脳が変化し「苦しい」という感覚を喪失、「逃げ場のない」「高強度有酸素運動」が鬱に絶大な効果アーカイブニュース速報204.12025/10/25 10:37:22