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まあでも走ることにはロマンがあるんじゃないの
俺は走るの嫌いだからやらないけど
速歩きですら嫌い
つーかマラソン選手って不健康そうな見た目ばっかり
それ以上は走ろうと思ったことないから分からん
同じノリでサウナとか整いとかいうのも理解できなかったけど温室サウナみたいのからシャワー浴びて外気浴くらいだとなかなか気持ちいいと最近気づいた
歩くより速く車より遅いちょうどいいスピードで走って段々景色が変わっていくのを見るのは楽しいしレースも面白い
345 名無しさんにズームイン！ 2024/10/27(日) 15:11:05.85 ID:JF9VI
http://livetests.info/5ch/img/20241027/68915689.jpg
http://livetests.info/5ch/img/20241027/18741445.jpg
歩くのもどんなにゆっくりでも体に良くない
それは体に負荷をかけることは体が曲がる方向に必ず行くからで
それがどんどん進行すると走れない歩けない体になります
（走れなくなった経験は自分はあります）
それを回避するにはストレッチして体を真っすぐにしながら走ること
または歩くこと
走ることや歩くことは体を健康にする
でも体が曲がる
曲がらないことを意識して走ったり歩いたりすれば
長生きできると自分の体をつかって検証しているけど
本当に長生きできるかは未来のことなので今はまだ断言はできないな