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応援してくれ
ナイスや
頑張ってくれよ
ありがとう！
頑張る！
まだまだポヨンポヨンだけど筋トレ気持ち良いっすよね
プールのあるジム施設だとそういうのが出来ていいですね
傾斜MAX15で走ってる！
頑張ってるなー
ファイト
ありがとうございます！
81.5kgがだいぶ見えてきました！
> 初日の500減ったに値する81.5kgになったらまた報告します！
81.5kgにもう少しで到達できそうです
ありがとうございます！
今日もジム行ってきます！
10分で100kcal消費を2セットor3セット
その後ガッツリ筋トレしてます！
アドバイスくれたのに申し訳ないです…
汝成したいように成すが良い
続けれる時はもっとしてる。
褒めてください
もういつくらいから始めとる？
凄いな
継続は力なり的な感じっすね！
ありがとう！！
普通に凄いし偉い！
膝痛めないようにね。
ただ、筋トレのおかげか引き締まってきた感じがします
あわてんな ゆっくりおとしてこう
優しい…ありがとうございますっ
82kg切りました。
このスレ立て始めて82切ったの4度目ぐらいです。
82代に乗らないように頑張ります
気合いだー
うっす！！
今までは朝は何kgだったのに夜は何kgかぁっていう虚しさが勝りそうだったので測ってませんでした。
実際測り始めたら、朝の方が体重軽くて悔しくなってきました。
身体的にそうなるのは自然な事なんですけど、悔しくて
｢ぜってー朝に負けない｣
って思えるようになりました
おもろい
褒められてるのか…？
81.1kg！
これで明日82kg近くに戻ってたら恥ずかしいけど。
嬉しかったので見てください
https://i.imgur.com/w6OIbOU.jpeg
おめっと🎉🎊🎂
後もう少しやん 頑張れーー
体の変化とかは？
2キロずつ減量が目標なので1段階達成が見えてきました！
本当にありがとうございます！
手首の周りが、親指と中指が余裕で届くようになりました。
薬指はまだちゃんと届かないです…
いつも身につけているモノがスルッと抜け落ちることが増えました！
100gm増えましたが大きな変化はなさそうです！
https://i.imgur.com/Zll8wnr.jpeg
｢マイナス500mg減った！｣
に値する81.5kgを2日間だけですが、やっとたどり着きました。
次は81.5を超えないように
目標1段階目、80kgを目指します
頑張れ！！
ありがとうございます！！
地道に頑張ります
保守サンクス
ありがとう！
わいもたまに来る
五ヶ月間でここまで変わったで腹筋も割れて腕も太くなってジャンプも80cmできるようになった
筋肉つけて-2kg凄い！
しかもしれっと身長伸びてる！！そしてめっちゃ跳ぶやんか。
わいも頑張るで！！
ただ、体脂肪率が落ちてるので筋肉だと信じてる
因みに只今81.4kgです