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「５０代・食事内容をたんたんと書き込むスレ１食目」
https://matsuri.5●h.net/test/read.cgi/cafe50/1525427892/
「５０代・食事内容をたんたんと書き込むスレ２食目」
https://matsuri.5●h.net/test/read.cgi/cafe50/1575970664/
「５０代・食事内容をたんたんと書き込むスレ３食目」
http://matsuri.5●h.net/test/read.cgi/cafe50/1601722829/
「５０代・食事内容をたんたんと書き込むスレ４食目」
http://matsuri.5●h.net/test/read.cgi/cafe50/1621942750/
「５０代・食事内容をたんたんと書き込むスレ５食目」
https://kizuna.5●h.net/test/read.cgi/cafe50/1640602143/
「５０代以上・食事内容をたんたんと書き込むスレ６食目」
https://kizuna.5●h.net/test/read.cgi/cafe50/1657558257/
「５０代以上・食事内容をたんたんと書き込むスレ７食目」
https://kizuna.5●h.net/test/read.cgi/cafe50/1668957490/
「５０代以上・食事内容をたんたんと書き込むスレ８食目」
https://talk.jp/boards/cafe50/1681481368
朝食 吉野家で30円引きタブルハムエッグ納豆定食（味噌汁、サラダ、ご飯おかわり無料付）
昼飯 ほっかほっか亭のナスの味噌炒め弁当（ご飯大盛）と厚焼き玉子
夕飯 中華熱烈日高屋ど黒酢しょうゆ冷やし麺セット（半チャーハン付）とキムチ
>>518
お疲れやす
土用の丑の日なので鰻を食べました
朝食 松屋の2品選べる半熟たまごご飯（味噌汁、納豆付）とキムチ
昼飯 賄い弁当（味噌汁、ナポリタンミートボールとなすび等、ご飯）
夕飯 すき家で50円割引クーポンを使い目玉焼きほうれん草カレー並
朝食 松屋の2品選べる半熟たまごご飯大盛（味噌汁、ミニ牛皿、ご飯大盛無料付）とキムチ
昼飯 セブンの豚しゃぶ冷製パスタとサラダと揚げ鶏と伊右衛門
夕飯 Dominoピザと冷製いもスープと伊右衛門
昼間熱中症になり病院に運ばれました。まだ頭痛や咳がでます
朝食 松屋で2品選べる半熟たまごご飯（味噌汁、納豆付）とキムチ
昼飯 賄い弁当（味噌汁、肉野菜炒めと春雨サラダ等、ご飯）
夕飯 武蔵小金井駅内で買ったチキン南蛮弁当の予定
朝食 昨夜買ったチキン南蛮弁当とポカリスエット
昼飯 ポカリスエットと麦茶
夕飯 ロイヤルホストでビーフジャワカレーセット（ドリンクバー付）
>>523
お疲れやす。鰻食べました
朝食 松屋で2品選べる半熟たまごご飯（味噌汁、ミニ牛皿付）
昼飯 麦茶とポカリスエット
夕飯 ファミマの豚しゃぶサラダパスタとポカリスエット
>>525
ありがとうございます。塩分水分補給をコマメにとります
体調はだいぶ戻ってきましたが体温37.7℃
朝食 松屋で2品選べる半熟たまごご飯（味噌汁、ミニ牛皿付）
昼飯 中華熱烈日高屋で黒酢しょうゆ冷やし麺
夕飯 すき家ですきパス70円割引を使い牛丼並生たまごセット（味噌汁付）
>>527-528
お疲れやす。ありがとうございます
朝食 なし
昼飯 ファミマの鶏むね肉サラダロールと麦茶
夕飯 スーパーで買った2割引焼きうどんとハンバーグ弁当と麦茶
きょうは耳鼻科に通院して抗生物質治療を受けました。熱中症で出てきた病状わしも先が長くないような感じです
朝食 昨日スーパーで買った2割引ハムサンドと麦茶
昼飯 モスでスパイシーモスタコスバーガーセット（フライドポテト、バニラシェイク付）
夕飯 スーパーで買ったご当地の味パラ天ひもかわうどんとおにぎりセット（おにぎり2個、だし巻きたまご、コロッケ）
朝食 昨夜食べなかったおにぎりセット（おにぎり2個、だし巻き玉子、コロッケ）と麦茶
昼飯 ファミマのチキンとレモンの冷製クリームパスタと鮭おにぎりと麦茶
夕飯 セブンの鶏めし幕の内弁当と麦茶
朝食 なし
昼飯 花旬苑セレオ国分寺店でざる蕎麦増量（そば湯、増量無料付）
夕飯 すき家ですきパス70円割引を使い牛麻婆茄子丼冷汁セット（お新香付）
最近朝御飯食べて無いしまかないも食べて無いみたいだけど
くれぐれもご自愛下さい
ここは過疎スレだから 面倒とか鬱陶しいならごめんやで
朝食 松屋で2品選べる半熟たまごご飯（味噌汁、ミニ牛皿付）とキムチ
昼飯 なし
夕飯 デニーズでガパオ ガイセット大盛（ご飯大盛、ドリンクバー付）
>>534
お疲れやす。喉頭ガンの検査に来週大学病院に行きます
朝食 松屋で2品選べる半熟たまごご飯（味噌汁、ミニ牛皿付）とキムチ
昼飯 麦茶
夕飯 ガストで麻婆茄子豆富丼定食（味噌汁、ほうれん草のお浸し、お新香付）と割引ドリンクバー
>>536
お疲れやす。ありがとうございます
朝食 松屋で2品選べる半熟たまごご飯（味噌汁、ミニ牛皿付）とキムチ
昼飯 ファミマのミニ冷やしぶっかけ蕎麦と鮭おにぎりと麦茶
夕飯 CoCo壱番屋でチキンと夏野菜カレー（トッピングささみカツ）
朝食 松屋で2品選べる半熟たまごご飯（味噌汁、ミニ牛皿付）とキムチ
昼飯 バーミヤンでチキンのチリソースランチ（中華スープ、ご飯付）と割引ドリンクバー
夕飯 ケンタの和風チキンサンドと麦茶
朝食 松屋で2品選べる半熟たまごご飯（味噌汁、ミニ牛皿付）とキムチ
昼飯 ファミマのミニぶっかけうどんと麦茶
夕飯 スーパーで買った豚生姜焼き弁当とかぼちゃ煮と麦茶
朝食 昨夜スーパーで買った味噌焼きおにぎりセット（味噌焼きおにぎり1個、から揚げ、玉子焼き）と麦茶
昼飯 いろり庵喜楽三鷹店で冷やし蕎麦大盛とミニカレー丼
夕飯 ファミマの40%増量チキン鶏そぼろ弁当と昨夜スーパーで買ったバラ天ひもかうどん
朝食 一昨日スーパーで買った味噌焼きおにぎりセット（味噌焼きおにぎり1個、から揚げ、玉子焼き）と麦茶
昼飯 蕎麦処いなたや武蔵小金井店でカレーせいろ蕎麦
夕飯 スーパーで買ったハンバーグ弁当とかぼちゃ煮と麦茶
朝食 昨夜スーパーで買った1割引き太巻きと麦茶
昼飯 松屋で生姜焼き定食（味噌汁、ご飯おかわり無料付）
夕飯 中華熱烈日高屋で黒酢しょうゆ冷やし麺セット（半チャーハン付）と緑茶ハイ
朝食 松屋で2品選べる半熟たまごご飯（味噌汁、ミニ牛皿付）と無料トッピング券でキムチ
昼飯 すき家ですきパス70円割引を使い麻婆茄子牛丼並ランチ冷汁セット（お新香付）
夕飯 スーパーで買った三割引きハンバーグ弁当と三割引きとろろ蕎麦と麦茶
陰ながら応援しております ペコリw
朝食 フジパン元祖スナックサンドシーチキン＆たまごと缶コーヒーボス
昼飯 丸亀製麺武蔵小金井店で冷やしぶっかけ並（わかめネギかけ放題付）とうどん札5枚使い100円引き野菜かき揚げと稲荷寿司2個
夕飯 すき家でカレー80円割引クーポンを使い目玉焼きほうれん草カレー並とサラダ
>>545
ありがとうござす。きょうはゆっくりしました。月曜日は大学病院に通院です
朝食 デニーズで鮭の塩焼き朝食（味噌汁、海苔、納豆、ご飯大盛、ドリンクバー付）
昼飯 なし
夕飯 吉野家で持ち帰り牛丼並2個800円セールで牛丼並2個
朝食 モスの海老かつバーガーと麦茶
昼飯 中華熱烈日高屋で冷やし担々麺セット（餃子6個付）
間食 スーパーで買った2割引すいかブロックと麦茶
夕飯 すき家のすきパス70円割引を使いカレーライスとスーパーで買ったメンチカツと麦茶
朝食 松屋で2品選べる半熟たまごご飯（味噌汁、納豆付）とキムチ
昼飯 杏林大学医学部学食で冷やしきつね蕎麦大盛（味噌汁付）
夕飯 はなまるうどんでかけ小ミニ塩豚丼セット（ネギ、天かすかけ放題付）
朝食 モスのモスバーガーと麦茶
昼飯 松屋で冷や汁牛丼並ランチセットと無料クーポンを使いポテトサラダ
夕飯 スーパーで買ったおにぎりセット（おにぎり2個、コロッケ、厚焼き玉子）と2割引き天ぷらおろしひもかわうどんと麦茶
朝食 松屋で2品選べる半熟たまごご飯（味噌汁、ミニ牛皿付）と無料クーポン券を使いキムチ
昼飯 昨日スーパーで買った三割引き冷しゴボウ天うどんと2割引メンチカツと麦茶
夕飯 新宿中村屋で夏野菜の冷製スパイシースパゲティセット（アイスコーヒー付）
朝食 松屋で2品選べる半熟たまごご飯（味噌汁、納豆付）とキムチと無料クーポン券でミニカルビ焼き
昼飯 すき家ですきパス70円割引を使い麻婆茄子牛丼ランチセット（味噌汁、サラダ付）
夕飯 リンガーハットで豚しゃぶ冷しちゃんぽん
夜食 角ハイボールと乾き物の予定
朝食 松屋で2品選べる半熟たまごご飯（味噌汁、ミニ牛皿付）と無料クーポンを使いキムチ
昼飯 中華熱烈日高屋で期間限定価格レバニラ炒め定食（中華スープ、ザーサイ、ご飯大盛付）
昼飯 吉野家で麦とろ牛皿御膳（味噌汁、オクラ、麦めしおかわり無料付）と納豆
朝食 昨夜スーパーで買った三割引き3種のミニおにぎりおかずセットと麦茶
昼飯 昨夜スーパーで買った2割引き栗きのこおこわと玉子豆腐そうめんとファミキチと麦茶
夕飯 昨夜スーパーで買った2割引ハンバーグ弁当と三割引き冷しとろろ蕎麦
朝食 松屋で2品選べる半熟たまごご飯（味噌汁、ミニ牛皿付）とキムチと無料クーポンを使い海苔
昼飯 中華食堂日高屋で黒酢しょうゆ冷し麺セット（半チャーハン付）と緑茶ハイ
夕飯 スーパーで買った2割引き深川めしとやきそばと麦茶
朝食 昨夜スーパーで買った2割引き太巻と麦茶
昼飯 昨夜バーガーキングで買ったチーズワッパーと麦茶
夕飯 スーパーで買った2割引き彩り野菜黒酢から揚げ雑穀米弁当と2割引き冷しパラ天ひもかわうどんと麦茶
朝食 松屋で2品選べる半熟たまごご飯（味噌汁、ミニ牛皿付）と無料クーポン券を使い海苔
昼飯 蕎麦処いなたや武蔵小金井店でカレーせいろ蕎麦と無料ドリンククーポンを使いりんごジュース
間食 サンマルクカフェでひるサンマルクカフェセット（Theホットドッグ、アイスばS）
夕飯 吉野家で月見牛とじ御膳（味噌汁、生たまご、お新香、ご飯おかわり無料付）
朝食 ハムカツサンドと麦茶
昼飯 吉野家で200円割引クーポンを使い牛金目鯛の煮付け定食（味噌汁、ミニ牛皿、生たまご、ご飯おかわり無料付）と特製とろろ
夕飯 スーパーで買った5%割引き鰻まぶしご飯と5%割引き冷しパラ天ひもかわうどんと麦茶
朝食 松屋で2品選べる半熟たまごご飯（味噌汁、ミニ牛皿付）とキムチと無料クーポン券で海苔
昼飯 昨夜スーパーで買った5%割引き赤飯助六寿司と5%割引き椎茸海老詰めフライと麦茶
夕飯 中華食堂日高屋で期間限定価格レバニラ炒め定食（中華スープ、ザーサイ、ご飯大盛付）と味玉たまご
朝食 モスの朝のバーガーと麦茶
昼飯 松屋で70円引きクーポンを使い豚キムチ定食（味噌汁、サラダ、ご飯おかわり無料付）と無料クーポン券を使いポテト
夕飯 スーパーで買った鶏もも醤油唐揚げ弁当とかぼちゃ煮と麦茶
朝食 松屋で2品選べる半熟たまごご飯（味噌汁、ミニ牛皿付）と納豆と無料クーポン券でキムチ
昼飯 丸亀製麺府中店で冷しかけ小（わかめネギ天かす無料かけ放題）といなり
夕飯 昨日スーパーで買ったミニおにぎり＆おかずセットと玉子豆腐そうめんと麦茶
>>561
ありがとうございます。体調はもどりましたが、まだ週１回耳鼻科に通院しています。
朝食 ウェンディーズのフレンチフライチリ＆チーズと麦茶
昼飯 一昨日スーパーで買った味噌焼きおにぎりセットとミニ冷しぶっか蕎麦と麦茶
夕飯 ウェンディーズベーコンエッグバーガーと麦茶
朝食 吉野家で30円引きダブルハムエッグ納豆定食（味噌汁、サラダ、ご飯おかわり無料付）
昼飯 ウェンディーズUSAバーガーと麦茶
夕飯 CoCo壱番屋で100円割引クーポンを使いバターチキンカレーとろ～らたまフライ
朝食 松屋で2品選べる半熟たまごご飯（味噌汁、ミニ牛皿付）とキムチ
昼飯 サンマルクカフェで100円引きクーポン券を使い塩麹鶏とアスパラの醤油パスタセット（アイスコーヒー付）
夕飯 目利きの銀次武蔵小金井店で焼魚ランチ定食（ホッケ塩焼き、アラ汁、冷奴、お新香、ミニサラダ、ご飯大盛無料）
俺はほぼ毎日自炊だわ。例えば昨日は
朝 自家製サンドイッチ（胸肉卵チーズ）
昼 自家製弁当（ナスの揚げ浸し、煮物、鶏胸肉、卵）
夜 納豆をアテに日本酒一合、〆に辛ラーメン油そば
一人暮らしにも慣れたもんだぜ。
朝食 松屋で2品選べる半熟たまごご飯（味噌汁、ミニ牛皿付）と無料クーポンでキムチ
昼飯 昨夜スーパーで買った3割引き大盛ナポリタンと3割引き赤飯助六寿司と麦茶
夕飯 スーパーで買った三割引きゴーヤチャンプル黒米弁当と三割引き冷やしゴボウ天うどんと麦茶
>>566
お疲れやす。料理が米と麺と玉子焼きしか出来ないので自炊ができません
朝食 松屋で2品選べる半熟たまごご飯（味噌汁、ミニ牛皿付）とキムチと無料クーポン券で海苔
昼飯 昨日スーパーで買った味噌焼きおにぎりセット（味噌焼きおにぎり1個、鶏の唐揚げ、厚焼き玉子1/2、ミニソーセージ付）とゴーヤチャンプルとお茶
夕飯 中華食堂日高屋でしょうが焼き定食（中華スープ、ザーサイ、ご飯大盛付）