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ただ疲労的に結構ギリギリ
ここまでしないと痩せないのかといつか心が折れそう
何km?
糖質を極端にカットするのは危険
マッスル北村がいい例だ
もともと痩せてる人が乗ってるだけだよ
勘違いするなよ
ここ半年でかなり痩せたよ
油断して食べると少し太るけど続けてればまた痩せる
続けられるかが1番の問題
最近はきついけど朝イチでズイフト30分乗ってるわ
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{ ! ,ﾉ ,/′ パンパンッ
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「健康のために」とか「ダイエットのために」なんて理由で自転車乗ろうってヤツには、「やめておけ」ってアドバイスしてる。
理由は簡単で、
・初期投資額が大きい
・万一事故った場合のダメージが大きい
・体ができるまでに痛いことが多過ぎる(尻、手首、肩、首)
ただ、「自転車に乗ることが好き」と言う人には「一緒に走りませんか？」って言うけどねw
ただ、メンテナンスされてる自転車はほぼ見ないから整備の大事さは教えてる
ただ、維持ができなくて、体重がすぐ増えるから、やり方が間違っているんだろうなあって思うね。
自衛隊自転車窃盗しすぎ
鳥取県米子市の陸上自衛隊米子駐屯地は、第８普通科連隊の男性陸士長（２０）が、米子市内で自転車を盗んだとして、６日付けで停職１０日の懲戒処分を行いました。
停職１０日の懲戒処分を受けたのは、米子駐屯地に勤務する第８普通科連隊の男性陸士長（２０）です。
https://www.aba-net.com/news/news-134167.html
自衛隊自転車窃盗しすぎ
埼玉県で盗んだ自転車で青森県むつ市大湊を目指していました。海上自衛隊の２０代の男性自衛官が、１８日付で停職１０日の懲戒処分を受けました。