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ただ疲労的に結構ギリギリ
ここまでしないと痩せないのかといつか心が折れそう
何km?
糖質を極端にカットするのは危険
マッスル北村がいい例だ
もともと痩せてる人が乗ってるだけだよ
勘違いするなよ
ここ半年でかなり痩せたよ
油断して食べると少し太るけど続けてればまた痩せる
続けられるかが1番の問題
最近はきついけど朝イチでズイフト30分乗ってるわ
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{ ! ,ﾉ ,/′ パンパンッ
! / / `‐-､ パンパンッ
「健康のために」とか「ダイエットのために」なんて理由で自転車乗ろうってヤツには、「やめておけ」ってアドバイスしてる。
理由は簡単で、
・初期投資額が大きい
・万一事故った場合のダメージが大きい
・体ができるまでに痛いことが多過ぎる(尻、手首、肩、首)
ただ、「自転車に乗ることが好き」と言う人には「一緒に走りませんか？」って言うけどねw