うつ病の治し方教えて最終更新 2025/01/15 18:321.優しい名無しさんYEVSpy1jうつ病の治し方教えて下さい。出典 https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/16834363912023/05/07 14:13:11493コメント欄へ移動すべて|最新の50件444.優しい名無しさん05LFdトーク力が苦手な方へ自分の好きなことだけじゃあ生きれないんだよみたいな、ただ競走社会だけを信じて、整形依存になったり、エネルギーが有り余ってて、株とかね覚えて行ければ、それはそれで良いんだろうけど、手付かずで、結果的に意識高い系みたいな薄っぺらくなってしまう。2024/11/24 09:29:44445.優しい名無しさんTRlch人類は覚醒類多様性の数ほどイノベーションがある2024/11/24 20:52:07446.理三志望以外に幼小中高の維持の必要は無い(エロ同人大好き)ZNbcvうちは50万非コンビナート的な工業都市の片外れに住んでるが悪徳カルト何て創価すら一人も本人を視た事が無い50年暮らしてるが( ^ω^)・・・そら創価の事務所やバス通りに立正佼成会の矢印看板が在るが( ^ω^)・・・2024/11/24 21:11:17447.理三志望以外に幼小中高の維持の必要は無い(エロ同人大好き)ZNbcv東西冷戦の良い所すら使わない( ^ω^)・・・「利用する」の意味が三位一体から掛け離れてほぼ逆真逆じゃ無いから許されると思ってるんだろうなあ( ^ω^)・・・2024/11/24 21:20:02448.理三志望以外に幼小中高の維持の必要は無い(エロ同人大好き)ZNbcvhttps://news.yahoo.co.jp/articles/d867a2b06aeb0fd188542b1fc8d40f1d613eaaca9条2項の改正主張 自民政調会長先ずは出席者全員が日本国の正規軍を名乗れば良いだけですが元日本国籍を名乗って居たらしい上に多少似た感じの人型の生物を自称して居る誼から言うが恥ずかしいから有言実行出来無いなら辞めて貰えるかな?????2024/11/24 21:31:06449.優しい名無しさんXF8Hqモード切替の意義について生きやすさ、充足感を良くすることが大事だと思うけど快楽主義のモットー「隠れて生きよ」、例えば、おっさんがk-popが好きだったら世間では、悪趣味だと思われるですよ。だからそこで、やり合ったり、背伸びするような虚言だと損しちゃうけど、普通な感じで騙し騙し2024/11/26 07:07:22450.優しい名無しさんurNLe少し考え方が変わって精神科医さんと心理学さんとかの動画を見ていろんな知識をやっぱり身に付けた方が良いんだと思う2024/11/26 07:20:29451.優しい名無しさんENI61>>4489条承太郎やれやれだぜ2024/11/27 22:11:52452.優しい名無しさんO2fs0快楽原則と現実原則大人になるとルール支配になるから、子供の方が良いんじゃないか?という気もするけど、でも、だがしかしなんだと思う。と言うのは、衝動性や敏感性、ACの問題とかがあるから。方法論としては、感じ方、タイパとかを上手く使えば良いんだと思う。1番大事なのは、精神論に価値を見出さないこと(推測)2024/11/27 22:14:55453.優しい名無しさん2fSYT暴走族がブオーンと来てメンタルが弱い人は受け身ですよね。うっせーだよって言ったらいいんだよ。心の中で..2024/11/28 21:50:12454.優しい名無しさん3pEz4自己プログラムについて神様を信じれたら素晴らしいレジリエンスなんだろうけど、そもそも、この病気の原因は、神話の崩壊だから、無常感が基本的には、言われてる気がする。精神論に投資して来たというかなあ?意味がないと言えばないんだと思われる。2024/11/28 21:57:18455.優しい名無しさんR2B4J怒られるのは子供の仕事だから本当は自分で律したいと思ってると思うんですね。「大概にせいよ」って自分で喝を入れたら行動に繋がりやすいのかも知れない。2024/11/29 18:03:06456.優しい名無しさんe0jryずっと鵜呑みだけしてると「こうしたらいいのにな~」、という自分の感じ方がどんどん無くなって結果的に先が見えなくなっちゃう2024/11/29 18:15:17457.優しい名無しさんoQ4ZQやらないと、やっぱり心配になったり、マインドフルネスにも依存性があるみたいで、なので、そこだけに拘らないで、先ず、スルーすることに価値観と意義がしっかりあって、次に、考えの幅を持つことと、精神論の価値を見い出さないこと。あとは、やっぱり自分軸、大きく別けて共感型とシステム型があるみたいで、前者だと承認欲求モンスターになったり、宗教が諸刃の剣と言われてるのは、ここなんだと思うですよ。後者だと例えば9条の問題にしても議論を矮小化するのも良くないのかも知れないけど、右か左か論争してても終わりが見えないと思うンゴね(仮説理論)2024/12/01 13:31:33458.優しい名無しさんUmIro自己努力の意義について精神科で出る薬って主にセロトニンとかの薬物だと思うですね。これって別に何か栄養を摂れば良いと思いませんか?全部主治医さん任せだと、自分でこういった発想が出て来なくなるかも知れません(推測)2024/12/01 17:53:14459.優しい名無しさんcBs5i薬物依存の治療で使われるベンゾに更に依存してたら、本末転倒だと思うんですね。実際に離脱の強さも分かってるし、精神界隈の在り方とか効率の悪さだったりが、問題提起としてあるのかなあと思うンゴね。2024/12/01 17:59:01460.優しい名無しさん4BCrx大人とは何か?2024/12/01 19:59:32461.アンサイズニアNdT1q自分らしく生きればいいんだよそうしたら分かりやすくてエントロピーも増えにくいだろう2024/12/02 23:02:11462.優しい名無しさんGXbV7強い人が弱い人の気持ちって中々分からないと思うんですよ。偶有性って言うかな、公式だけを鵜呑みにせずに、自分の中で感じるものをブラッシュアップして行く事が、大切なんだと思う。2024/12/03 18:57:51463.理三志望以外に幼小中高の維持の必要は無い(エロ同人大好き)offbq農水業や医療従事者の苦労も関係無くか??本当にそうなら国を訴えろよ2024/12/03 19:06:14464.理三志望以外に幼小中高の維持の必要は無い(エロ同人大好き)offbqれいわの地方議でも良いから自薦で立候補しろよもたもたしてしている間に一小政党の利権化して居るのは無視か?無視出来る程度の苦労で誰に不幸を押し付けるって???2024/12/03 19:07:58465.優しい名無しさんleTOTポンコツでいいのか?悔しくないのか?2024/12/05 07:21:23466.優しい名無しさんIm99Aロジックと感情宗教でも神話は崩壊するし、ストック性にレイズするコストですよね。要は脳内でホルモンが出てるかどうかだから、極道の世界か環境か立場でも違うと思うし、ドパミンはフレッシュなのが好きだから、いろんな意味で自分で方向性を決めるしかない2024/12/05 07:31:35467.優しい名無しさんAZgxf答えがないというのはロジック2024/12/06 17:33:13468.優しい名無しさんs2rhYアイデンティティは、依存じゃない“~したい”という気持ちを有効活用して、行動に律することが、大事なのかも知れない2024/12/06 17:49:22469.優しい名無しさんGnWgh思考停止は良くないから分析する癖をつけることが大事なのかも知れない2024/12/06 22:45:28470.優しい名無しさんSd1MP民主主義の原罪判断は決定論に近いから先生によって賛否両論ある気がする。人間に自由意志はあるのか動物なのかワイの頭では分からない。2024/12/07 08:21:59471.優しい名無しさんPjgq6断酒か節酒か?原則は、断酒が良いのだろうけど、大麻信者をただ欺瞞として抑圧し続けるのかという疑問もあると思う。かつてはLGBTQの人たちも抑圧されてきて、宗教が古いと言えば古いのかも知れないし、右翼だけをただ従順に信じて、すごく野呂間というか...2024/12/11 18:14:06472.優しい名無しさん0HesPヤクザの構成員に成りたいとか、いろんな夢があると思うけど、先ず形から入ることも大事かも知れないけど、もっと大事なのが、心から。2024/12/12 22:02:58473.前頭葉t81p0感じ方考え方限界論があると思うんだけど強い信念を持つと感じ方にも影響を与えてくれて、パニ症の行動療法で電車に乗れるようになっても慣れただけで、結局他の所で軌道修正能力が乏しくて疲れ果ててしまうと思うですね。ルールも結局感情だから視野の広さが、ある程度ポイントなのかも知れない。結局は、まともに考えれるかどうか(憶測)2024/12/14 12:34:54474.優しい名無しさんviHHE社会出たら揉まれるもんなあ良い面もあるんだろけど、うーんうんうん2024/12/15 09:09:04475.優しい名無しさん82rzz環境との相対性仕事によっては、ワンランク上のトークスキルが必要だったり、環境によって信念がブレるんだと思うだよね。自分が生きやすいように、軌道修正をするしかないんだと思う。2024/12/15 20:35:00476.優しい名無しさん92eC9解決思考、感情の糸口戦略自分軸って奥が深いと思うんだよね。最初は、嫌な気持ちがするけど、スルースキルの練習をすることで、回路が鍛えられるのかも。幼年期の頃から慣れてる人は、嫌悪感なく切替えが出来るのだと思う。手札の数、1つの考えを爆走させないで、煉瓦を積み上げるイメージで感情コントロールをして行く(仮説理論)2024/12/20 22:50:42477.優しい名無しさんvFPkS過剰適応の良い面とダークサイドがあるのかも知れない土竜は、完全に地中に適応したけど、競争社会の中で生きやすくなる分には良いけど、それだけに囚われてしまうと、負の面もあるんだと思う。方策としては、上だけ見ると苦しいから、戦争やアフリカのカオスさや、もっと更に悪い状況を考えてスルーして行く(推測)2024/12/22 12:50:55478.優しい名無しさん4tTFxリハビリ概念脳梗塞の後のリハビリでずっとナーバスで受身だと硬直するけど、前向きだと伸縮する2024/12/24 21:19:41479.子供から大人になっても大脳は絶えず発達してるUItMRハイとロー、自己コントロール賛否両論あるけど、ご褒美作戦はワイは良いと思ってる。と言うのはパーキンソン病があると思うけどローもヘルスに悪いんだと思うプレジャー感情、お風呂に入って気持ちいいなあ、とかの楽しみがあった方が良いのかも知れない自信を取り戻す、よく木に例えられて自己決定や遂行能力とかの根幹を成してるから観点としては自信があった方が良いのかも知れない勢い中心にならず、企画はすべて繋がっている。スムーズに行くように1つ1つ見て行くと生い立ちが関係してるみたいで、出来てる人は行為レベルより存在レベルで出来てるけど親を恨んでも仕様が無いから、とにかくスルーする練習をすると良いのかも知れない。2024/12/29 10:13:52480.優しい名無しさんD3lWW競争社会の中で将来の事や全部マジメに心的エネルギーを使って、行く着く所は鬱病。ルールも結局は、依存なんだと思うんですよ。言われた事でしかフィードバックが掛からなくて、すごく短絡的な考え方になっちゃう。厳しい言葉も受身だとネガティブだけど、目標があれば違う。先ず、自分で選ぶという事が大切なんだと思う。あとは、youtubeとかを見て、感じ方を発展させて、方向性や考え方、行動力との好循環を創ると良いのかも知れない(推測)2024/12/29 18:38:49481.優しい名無しさんRPPYn自閉や触れ合い恐怖とかで鬱になりやすい病理としてあるのかも知れない。全員と親密になると疲れちゃうから、仕事の関係と、この人は雑談までとか、この人はセフレで結婚まではしないなど、線引きをすると無駄な努力をしないで済むかも知れない。2024/12/31 11:50:38482.優しい名無しさんSSY1x距離感(押したり~引いたり)恐い人が来たら1歩下がって、でまた1歩前に出ると自己肯定感が爆上がり応用例:統合失調症→無為自閉の遜色がよくなる気分障害→普段から我慢してるムードのアップセットがよくなる鬱→ガソリン切れが特徴だけど、サステナブルな体得があると自信に繋がる2024/12/31 11:52:07483.優しい名無しさんmKBsz勝ち馬だけに乗ってても何も感慨深く無い2024/12/31 11:59:27484.優しい名無しさんR80qA生き方を変える意義について象徴性と生成性、大人とは何か?何事も1回では難しいから、出来ない事は大脳でコントロールしてるみたいで、方向性や信念のプラス面とダークサイドの両方が、もしかしたらあるのかも知れない。囚われと拘りの罠、脳は1つの事しか出来ないから、方向性が悩みの種にもなるかも知れないから、手札の数を持つ事と、自分の感じ方考え方選び方に従って1つ1つ軌道修正して行くしかないのかも知れない(推測)2025/01/04 11:45:31485.優しい名無しさんVe5Xuビジョン&バリュー+αブルーオーシャン戦略競争本能、200万年前位に石が偶然割れて、その時にシュタインズゲートは拓かれた。石は国家なり、普通は強い方の神様を信じて、ポンコツな神様に付いて行く程、ぶっ飛んだ猿人は少ないと思う現代の多様性の中で 「あーでもないこうでもない」、論争しててもエンドレスだからフレキシビリティ遂行能力と自分のアイデンティティを信じて、目標に向かってブラッシュアップして行く事が大切なのかも知れない(推測)2025/01/05 17:36:51486.優しい名無しさんFotLg来年から頑張れば良いんだよ2025/01/06 05:02:04487.優しい名無しさんBwq92リスペクトとクリエイティブの価値人間は、どんどん考えてしまう。猿人からホモサピへ進化した時に脳の容量が増えたみたいで、より抽象的な感情が、ある事ない事を見えてしまう。子供がお化や闇が怖い時は、世界の歴史的に聖書のストーリーを教えて、それを子供は感じる事が出来て、それがバイブルになってたんだと思うリスペクトがないと望まないルートのループに、仕事とかでもなりそうだから、youtubeとかで有識者の話しを、やっぱり聞いた方が良いんだと思う人間は常に道中に居て、宗教だけで生きてたら、地動説天動説、地球が丸いことも判らなかった。2025/01/07 20:19:25488.優しい名無しさんZsLk7講習の伝え方について大体30分とか1,2時間位だから1から10まで自分の考えを全部押し付けるのじゃなくて受講者に考えて貰う2025/01/07 20:23:00489.優しい名無しさんan63V効率を考えたら無駄な動きが少なくなる2025/01/12 08:47:58490.フレキシビリティ|遂行能力|kzl86軌道修正の確信性について答えの出ない考え方って感情だと思うですよね。日本人は元々、内向的遺伝子が強いみたいだけど、高度成長期の頃は、こういった病気が少なかったみたいで、背伸びしてでも希望にベクトルが向いてて、目的を達成する為には、ポイントポイントの積み重ねだから、そこら辺と、趣味とか、自分の生き方選び方に目を向けながら意識して試してみると、5分考えても分からない事とか、余計な事も考えなくて済むかも知れない(推測)2025/01/12 14:00:12491.優しい名無しさん5uBhU社会適応力人間的なソフトスキルも求められる現代社会で、仕事が上手く出来ないと結局ストレスを抱え込んでしまうから、例えば美文字を目指したかったらyoutubeの優秀なメンターが公式を纏めてある神動画を見て覚えてのトライを繰り返す2025/01/12 20:03:33492.優しい名無しさんwdRHg極める必要はないかも知れないけど、何をやっても中途半端だと自分の力に全然ならないから、深掘りをする事で、何をやったら良いのかが分かって来て、そうすると、アクティブも増えて、好循環を生みだすかも知れない。だから、何才からでも遅くない(推測)2025/01/13 14:17:51493.優しい名無しさん5rPIg絶えず考えて行くしかないと思うんですね。普段からいい加減な所が仕事にも出ちゃう。階段を上るかどうか2025/01/15 18:32:17
【フジテレビ〝CM差し止めドミノ〟で開局以来、最大危機! 】 現役フジテレビ局員 「とんでもないことになった、1か月足らずで会社を取り巻く環境が激変した、局員の表情は暗く、転職活動を開始した若手もいる」ニュース速報+209944.12025/01/19 04:33:15
自分の好きなことだけじゃあ生きれないんだよみたいな、ただ競走社会だけを信じて、整形依存になったり、エネルギーが有り余ってて、株とかね覚えて行ければ、それはそれで良いんだろうけど、手付かずで、結果的に意識高い系みたいな薄っぺらくなってしまう。
多様性の数ほどイノベーションがある
悪徳カルト何て創価すら一人も本人を視た事が無い
50年暮らしてるが( ^ω^)・・・
そら創価の事務所やバス通りに立正佼成会の矢印看板が在るが( ^ω^)・・・
「利用する」の意味が三位一体から掛け離れて
ほぼ逆
真逆じゃ無いから許されると思ってるんだろうなあ( ^ω^)・・・
9条2項の改正主張 自民政調会長
先ずは出席者全員が日本国の正規軍を名乗れば良いだけですが
元日本国籍を名乗って居たらしい上に
多少似た感じの人型の生物を自称して居る誼から言うが
恥ずかしいから有言実行出来無いなら辞めて貰えるかな?????
生きやすさ、充足感を良くすることが大事だと思うけど快楽主義のモットー「隠れて生きよ」、例えば、おっさんがk-popが好きだったら世間では、悪趣味だと思われるですよ。だからそこで、やり合ったり、背伸びするような虚言だと損しちゃうけど、普通な感じで騙し騙し
9条承太郎
やれやれだぜ
大人になるとルール支配になるから、子供の方が良いんじゃないか?という気もするけど、でも、だがしかしなんだと思う。と言うのは、衝動性や敏感性、ACの問題とかがあるから。方法論としては、感じ方、タイパとかを上手く使えば良いんだと思う。1番大事なのは、精神論に価値を見出さないこと(推測)
神様を信じれたら素晴らしいレジリエンスなんだろうけど、そもそも、この病気の原因は、神話の崩壊だから、無常感が基本的には、言われてる気がする。精神論に投資して来たというかなあ?意味がないと言えばないんだと思われる。
精神科で出る薬って主にセロトニンとかの薬物だと思うですね。これって別に何か栄養を摂れば良いと思いませんか?全部主治医さん任せだと、自分でこういった発想が出て来なくなるかも知れません(推測)
そうしたら分かりやすくてエントロピーも増えにくいだろう
本当にそうなら国を訴えろよ
もたもたしてしている間に一小政党の利権化して居るのは無視か?
無視出来る程度の苦労で誰に不幸を押し付けるって???
宗教でも神話は崩壊するし、ストック性にレイズするコストですよね。要は脳内でホルモンが出てるかどうかだから、極道の世界か環境か立場でも違うと思うし、ドパミンはフレッシュなのが好きだから、いろんな意味で自分で方向性を決めるしかない
“~したい”という気持ちを有効活用して、行動に律することが、大事なのかも知れない
判断は決定論に近いから先生によって賛否両論ある気がする。人間に自由意志はあるのか動物なのかワイの頭では分からない。
原則は、断酒が良いのだろうけど、大麻信者をただ欺瞞として抑圧し続けるのかという疑問もあると思う。かつてはLGBTQの人たちも抑圧されてきて、宗教が古いと言えば古いのかも知れないし、右翼だけをただ従順に信じて、すごく野呂間というか...
限界論があると思うんだけど強い信念を持つと感じ方にも影響を与えてくれて、パニ症の行動療法で電車に乗れるようになっても慣れただけで、結局他の所で軌道修正能力が乏しくて疲れ果ててしまうと思うですね。ルールも結局感情だから視野の広さが、ある程度ポイントなのかも知れない。結局は、まともに考えれるかどうか(憶測)
良い面もあるんだろけど、うーんうんうん
仕事によっては、ワンランク上のトークスキルが必要だったり、環境によって信念がブレるんだと思うだよね。自分が生きやすいように、軌道修正をするしかないんだと思う。
自分軸って奥が深いと思うんだよね。最初は、嫌な気持ちがするけど、スルースキルの練習をすることで、回路が鍛えられるのかも。幼年期の頃から慣れてる人は、嫌悪感なく切替えが出来るのだと思う。手札の数、1つの考えを爆走させないで、煉瓦を積み上げるイメージで感情コントロールをして行く(仮説理論)
土竜は、完全に地中に適応したけど、競争社会の中で生きやすくなる分には良いけど、それだけに囚われてしまうと、負の面もあるんだと思う。方策としては、上だけ見ると苦しいから、戦争やアフリカのカオスさや、もっと更に悪い状況を考えてスルーして行く(推測)
脳梗塞の後のリハビリでずっとナーバスで受身だと硬直するけど、前向きだと伸縮する
賛否両論あるけど、ご褒美作戦はワイは良いと思ってる。と言うのはパーキンソン病があると思うけどローもヘルスに悪いんだと思う
プレジャー感情、お風呂に入って気持ちいいなあ、とかの楽しみがあった方が良いのかも知れない
自信を取り戻す、よく木に例えられて自己決定や遂行能力とかの根幹を成してるから観点としては自信があった方が良いのかも知れない
勢い中心にならず、企画はすべて繋がっている。スムーズに行くように1つ1つ見て行くと
生い立ちが関係してるみたいで、出来てる人は行為レベルより存在レベルで出来てるけど親を恨んでも仕様が無いから、とにかくスルーする練習をすると良いのかも知れない。
恐い人が来たら1歩下がって、でまた1歩前に出ると自己肯定感が爆上がり
応用例:
統合失調症→無為自閉の遜色がよくなる
気分障害→普段から我慢してるムードのアップセットがよくなる
鬱→ガソリン切れが特徴だけど、サステナブルな体得があると自信に繋がる
象徴性と生成性、大人とは何か?何事も1回では難しいから、出来ない事は大脳でコントロールしてるみたいで、方向性や信念のプラス面とダークサイドの両方が、もしかしたらあるのかも知れない。囚われと拘りの罠、脳は1つの事しか出来ないから、方向性が悩みの種にもなるかも知れないから、手札の数を持つ事と、自分の感じ方考え方選び方に従って1つ1つ軌道修正して行くしかないのかも知れない(推測)
+αブルーオーシャン戦略
競争本能、200万年前位に石が偶然割れて、その時にシュタインズゲートは拓かれた。石は国家なり、普通は強い方の神様を信じて、ポンコツな神様に付いて行く程、ぶっ飛んだ猿人は少ないと思う
現代の多様性の中で 「あーでもないこうでもない」、論争しててもエンドレスだからフレキシビリティ遂行能力と自分のアイデンティティを信じて、目標に向かってブラッシュアップして行く事が大切なのかも知れない(推測)
人間は、どんどん考えてしまう。猿人からホモサピへ進化した時に脳の容量が増えたみたいで、より抽象的な感情が、ある事ない事を見えてしまう。子供がお化や闇が怖い時は、世界の歴史的に聖書のストーリーを教えて、それを子供は感じる事が出来て、それがバイブルになってたんだと思う
リスペクトがないと望まないルートのループに、仕事とかでもなりそうだから、youtubeとかで有識者の話しを、やっぱり聞いた方が良いんだと思う
人間は常に道中に居て、宗教だけで生きてたら、地動説天動説、地球が丸いことも判らなかった。
大体30分とか1,2時間位だから1から10まで自分の考えを全部押し付けるのじゃなくて受講者に考えて貰う
答えの出ない考え方って感情だと思うですよね。日本人は元々、内向的遺伝子が強いみたいだけど、高度成長期の頃は、こういった病気が少なかったみたいで、背伸びしてでも希望にベクトルが向いてて、目的を達成する為には、ポイントポイントの積み重ねだから、そこら辺と、趣味とか、自分の生き方選び方に目を向けながら意識して試してみると、5分考えても分からない事とか、余計な事も考えなくて済むかも知れない(推測)
人間的なソフトスキルも求められる現代社会で、仕事が上手く出来ないと結局ストレスを抱え込んでしまうから、例えば美文字を目指したかったらyoutubeの優秀なメンターが公式を纏めてある神動画を見て覚えてのトライを繰り返す