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〇雑談もNGです。他の方にコメントをしたい方、されたい方は下記のスレでお願いします。
断酒ネット＠アルコール依存症『断酒継続・104』
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1671268188/
〇名前欄は空白でお願いします。
〇本スレを完全に使い切った後に次スレに移行してください。
〇下記のテンプレを使い、例外なく決まった書式形式にまとめてください。又【心境】の欄には断酒ネタ以外の日々の出来事などを簡易に記述されても結構です。
【断酒日数】日目
【心境】
※過去スレ
【雑談無し】アルコール依存症断酒日報スレ
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1584791983/
【雑談無し】アルコール依存症断酒日報スレ Part.2
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1627198728/
【雑談無し】アルコール依存症断酒日報スレ Part.3
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1638758271/
【心境】ここは何処？私は誰？
【心境】めっちゃ眠い
【心境】他の者は知らぬ
各々、断酒は継続していると見た
【心境】掲示板が変わって気分転換になった
【心境】荒らしがいなくなってスッキリ
【心境】昨日運動したから今日は超良く寝れた
酒の快楽（ヘブン）へ溺れていき、
日常生活支障をきたしたらその合図
徐々に、思考すらも奪われていく
食堂動脈瘤破裂、肝硬変（インフェルノ）になったら、終わりの初まりが近い
徐々に身体的苦痛を伴い、それでも酒（ヘブン）を求めて
長い時間をかけて、苦痛（インフェルノ）と酒の（ヘブン）を求めて、
やがては、死（ゲート）に至らしめる
【心境】久しぶりに順調
【心境】断酒に、つまらないもクソもない
人生つまんね
まぁしゃーねーな
なんか細々とやっていける楽しみを見つけるしかない
数字に囚われて、根拠のある実績を無理して作ろうとしていた
だけど、10年単位の人達が普通にいる
挫折したら無力化されます
そうやって積み重ねた実績は案外、脆い
立て直すのにも時間が倍のように感じる
根拠のない自信
スリップしても、翌日立て直せば良いと考えるくらいで良いのかもしれない
連続スリップに嵌ったら、堕ちるだけ
そういう話なんです
【心境】もうだめぽ
【心境】何故か体調悪くて飲む気が全く起きない
断酒はだったの２日
これからだ！
飲めない理由が出来て良かったじゃん
【心境】頭が重い 手指が震える
やたらと汗をかくが暑いからかどうかが不明
【心境】始めようか、本格的な断酒を
本気出せよ
あらかた症状は治まってきた
>>38
頑張れよ
離脱症状はあるのか？
大丈夫、問題ない
【心境】>>34俺も後に続くぜ兄弟
実はその逆、9時には寝て
3時くらいに目を覚ますついですよw
>>45
頼もしい、ここでは上も下も存在しない
【心境】アイスかコーラで突発的な飲酒欲求は回避できてる
次は14日（2週間）を目指せ！
俺は3週目に入ったよ
酒の代わりに炭酸飲料を飲んでるよ
【心境】>>53おいらはコーラがかなり効く
他人が攻められると、自分が責められてるようにも感じる
どうしても、この動画の後者になってしまう
ちなみに、この方の動画は為になることが多いので参考にしていますが、
なかなか実践に持ち越せないのが現状です
https://youtube.com/shorts/-Dj1GfpnDR0?si=SEqDkzWm24Xi_izk
コミュ力が高かったらこんなに酒に頼らなかったかもしれない
母親の虐待と同時に、学校で虐められていた時期が今でも忘れられないトラウマになってる
あの時、怒り、叫び倒せたのならばと
重たいものしょってるんだな
【心境】専門病院に入院すると、漫画に書いたような人生の人達が多かったですね（笑）
イフゼンルールを設けてます
今日は=飲まない
飲酒欲求を1分間瞑想に宛てたり
感情のコントロールが出来るように訓練中です
【心境】今回は気合入れてるけど頭が重たい
しかも歳のせいか体調の回復が遅い
それは気の毒に
過去の嫌な事ばかりを思い出すようになった
ここ一年くらいはこんなのばかり
自殺する奴の気持ちが分かるようになってきた
断酒していく方向で良いかと思うのです
【心境】何も楽しみがない事、深夜過食症が酷い
今のところ、不快感なし
やり直しの時間が許されない
talkはここみたいな専門板が過疎ってて若干寂しい
【心境】頭が重苦しいのが治らない
飲酒欲求はあんまり無い
ならば、思い切り心境を暴露すれば良いと思う
雑談は元祖ルールの通り、基本的にはしない事を約束として
中途覚醒はあるけど良く眠れますね
眠るというのは、最高の防御にもなるし
健康のシーともなります
【心境】ようやく体調が回復してきたけどまだ完全ではない
依存症になる前は3日も禁酒したらみるみる元気になったのに
ここで踏ん張らなければ、アル依の平均年齢53歳で死ぬなと実感した
>人間万事塞翁が馬
「昔、中国の北辺の塞（とりで）のそばに住んでいた老人が飼っていた馬が逃げたが
数か月後に足の速い優れた馬を伴って戻ってきた。
老人の子供がその駿馬（しゅんめ）に乗り落馬して足を折ったが
怪我のおかげで兵役を免れて命が助かった」という故事からきています。
馬に逃げられたのは不運、駿馬を伴い戻ったのは幸運、怪我は不運、けれど助命したので幸運、というわけです。
↑なるほど今までの俺の人生そのまんまな内容
今後最悪な事態が待っているかもしれないが
酒さえ止められれ最悪な事態になる確率を確実に減らせるんだよね
酔ったら酔ったで通販ポチポチしちゃうし金遣いも悪くなるし
【心境】一日だけを乗り切る
俺は連続飲酒はしてないから、
今年はまだ4日だけスリップした
それでもコールはやり直し
何より、酒乱だからね
連続にさえならなければ、またあの地獄の離脱が来ない程度で
断酒失敗っしても何度でも再チャレンジで良いと思う
自分はγ1000overだったけど今は正常値
検査の前の日に飲んでも正常値まで回復した
どうにも治らないのは希死念慮だ
方法は分からないけど
【心境】肥りやすくなる、注意
嫌われても、それは自分のせいだからね
覚悟はいつでもしているけど、
優しさにも限界だってあるんだよね
簡単な話
人生というものは、その日、その日で状況が一変することもある
悪い方向の傾向も簡単に転がる
良い傾向というのは、無意識に感じとっている
断酒の誓いにもある言葉
それは、断酒できた喜び
誰でも知っている諺
これこそが、本当に難しいのだ
【心境】日曜日なのに5:45に早起きして朝食取って二度寝して
10:00にスポーツクラブ行って運動してスッキリ
酒止めた方が人生楽しくなるし金も使わないし一石二鳥
だったりするのは誰でも知ってるのに飲みたくなるんだよね
癲癇餅でアルコール依存症か
断酒出来ていても健常者には死んでもならない
この人生ゲームでベリーハードモードを選択してますね
無理ゲーに近いと言われた人間
知能は低くないけど俺もどしようもないクズ人間だからさ
自殺を選択しないんならお互い頑張って生きようぜ
日本人特有の負の共感スパイラル
すごく嫌いだ
あんたも俺も、酒を経とうとしてるじゃないか
それのいったい、どこがクズだと言うだ？
罪悪感が消えるとでも思ってるんでしょう
以前の私がそうでした
でも評価するのは自分ではない、他人
卑下するのは勝手、そこまではいい
他人にその価値観を押し付けないこと
いつまでも成功しませんよ？
なんで自殺しなきゃいけないと思ってるのか？
何様のつもりなんだろうか
スポーツクラブねえ
ずいぶんと舐められてるね俺
あんたはもうレスしなくて良いよ
雑談禁止にしましょうか
自殺してたまるかよ、ダメ人間なんかじゃない俺は
会社に就職して青臭いけど、
真面目にひたすら勤めてきたんじゃないのか？
それでも報われるどころか後ろ矢を刺されて、
終いには使える替玉のきくコマ人間という厳しい扱いを受ける
そんな真面目な人間なんてすぐ壊れてしまう
生真面目が多い病気なんじゃないのかって？
このアルコール依存症って！
そうせざるを得なかったとしたら？
世の中から嫌われる病気
常に苦しむ病気なんだ
お互いの上下関係など、作らずにただ今日を断酒できた喜びを味わう
そういうスレッドにしたいだけなんだ
すまない
【心境】今日は希死念慮が来なかった
アル依スレは定期的に荒れるのがデフォw
【心境】酒さえ飲まなければ良いことばかりなのに
【心境】酒飲まないって良い事
何度も繰り返し言われてきた言葉だ
実践するのはなかなか難しい状況
断酒にも応用できると思うんだよな
https://youtu.be/oYV560yvdyU?si=8p9XzldxtrdTz3um
【心境】手の震えが少しづつ回復してきた
頭が重っ苦しいのが取れれば
真面目に出来そうなんだけど
不器用な連中の集まりだからな
多少、険しい道なりを引いておかないとダメになるの繰り返しだ
ツケを払わねばなるまいて
藁に縋る思い
ワインがあったけど血眼で飲もうとしていた
逃避したいからだと思ったんだな
アル中キャラとしていじられて疲れる
本気でわかしを応援しようなんて人は、誰もいないと思い知る
頑張ろうとする自分の気持ちにだけ、約束を果たせば良い
周りがどう思われても、仕方ない
ちょっとの辛抱だ
それを裏付ける証拠
https://youtu.be/ZLsfeN3es1g?si=5Hm79s3EJrGG-XKb
茂木先生だと早いけど、分かりにくい
前者は誰にでも分かるように解説してくれてます、根拠のない自信とは何か？
https://youtu.be/VMMIjzzmhOw?si=_-aMW3J_TdJw0MwP
【心境】飲まなければ飲まないだけ元気になる
コレステロールはいくら痩せていても高いです
https://i.imgur.com/40dfH8Y.jpg
同じく俺も痩せているけどHDLコレステロールがぶち抜けて高いので
LDLコレステロールは低いのに総コレステロールが高くなってる
>>135さんのはHDLコレステロールの値が分からないですね
ひとまず明らかに脂質異常症なので食事を改善した方が良いですね
【心境】>>136酒という大難関を絶っているので、少し食事に甘んじてました
健康食寄りに切り替えないといけませんなあ
砂糖、シュガーは恐ろしいよ
共に今日を乗り切るしかないのだから
自分に過度な期待はせず、今日を辛抱するだけで楽なのかも
精神的観点で大人としての高みに行きたい
おう、兄弟！
【心境】三連休初日はクリア
明日の午後がヤバそう
セルフコンパッションしてみて
阿房列車だ
行き先もないけれど、列車に乗る
まだまだ修行が足りない８０日目
飲みたくても、飲めませんよw
【心境】午前中はスポーツクラブで終了
午後に飲みたい気分がよぎるも何とか耐えた
何度経験しても絶対に治らない病
なので酒に逃げても無駄だから断酒で耐えるしかないんだな
外に出るのが怖くなってしまっている
身体的離脱の方がずっとマシ
あと手の震えをなんとかしたい
かなりマシにはなったけど
正常には程遠い
【心境】飲酒欲求以外の問題が多すぎる
頼むから、普通の生活をさせてくれよ
手震えだけは経験したことがない
全く震えた経験がないので、分からないタイプ
寝汗がとかく酷かった
飲んでる時は真冬でも寝汗かいてたけど
断酒始めたらピタリとなくなった
その断酒が失敗しまくってるんだけどw
分かり見が深すぎる
【心境】やっちまいました
リセットします
【心境】どうということはない
【心境】やっちまったしかも朝から酒鬱で希死念慮
地獄だけど止めたい意思を捨てないで再チャレンジしたい
ｌここの住人にも申し訳ない
呼吸に注意を向けて、全身を感じる
いわば瞑想
睡眠薬を処方してもらえ
ジアゼパムを飲め
責めてるのは、自分自身だけだろ？
あなたが飲んでも飲まなくても、
誰も困らないし
俺も困らないんだ
困るのは、自分なんじゃないかなって
申し訳ないと思うのは自分なんじゃないかなって
また明日から断酒すっかあ程度で良いと想うんだ
俺だって、いつまで行くか分からない
50日も保たないかもしれないし
常に明日を気にしたほうが楽なんじゃないかなって
日数が目標じゃないと想うんだ
やめるという意志だけの問題だと想うんだ
それが連続飲酒だと想うんだ
これからも続くかもしれない
だけど、変わりたいなあって想うんだ
ブロチゾラム（レンドルミンのジェネリック）が不足した時に
ジアゼパムを処方されて、それが余っているので今日から飲み始めたけど
朝飲んだ後に朝ゲロ吐いてまた飲みなおすという苦行だったw
ジアゼパムが効いてる感じがしないけど今夜も飲んでみよう
備蓄が無くなってまた医者に処方頼むのが気が引ける
薬剤師からも何でこれを処方されたの？と聞かれてなんか気まずかった
しかし酒鬱で苦しんでる時ほど迎え酒はしなくなったので
精神が病んでいる時の方が断酒が続けられるという厄介な状況に
医師には嘘をつかないこと
ジアゼパムは実際、わたしも飲みましたが
効果は抜群でしたよ
悪いことをしてる訳ではないのです
むしろ、良い方向に気づいた方の集まりですからね
5ちゃんねるではイノキチはどうしてる？
なんて書き込みが最近有ったし
ROMってる奴の中には君のことを心配してる人も居るのでしょう
そうでしたか
もっと人間として成長してみせますよ
どんどん書き込んでほしいと願います
～をしたら、～をする、みたいな
今日はシアナミドを飲んだから、酒は諦めよう
というのをスローガンにしています
それだけで実績になります
何で罪悪感を感じてしまうんでしょうかね？
今の主治医は薬を簡単に出してくれるので
相談すればまた出してくれそう
今の主治医は結構年配なので
引退されたら絶望な気分だ
30年も前から眠れないのが辛いと
内科の医師に相談しても、寝れなくても
横になってれば体力は回復するから
平気って言われて苦しい思いをしてきた
薬は飲まない方が良いに決まっているが
無いと困る人間への配慮が無い医師が多くて怖い
アルコール依存症になる人の特徴として、生真面目があります
責任感を負いやすい性格の事です
行動が矛盾しているかもしれませんが
アル中でない人は、希死念慮など抱かないものです
もっと言えば、二次的に鬱になっている可能性もあります
精神科でしょうか？
口コミで比較的マシなクリニックにか代えるのも一つの手です
行動を移すなら、紹介状を書かせましょう
多分死ぬまでこの掲示板？板？スレ？
は毎日覗くのでよろしくです
自分は若くないので誰かを叩くとか滅多に無いし
叩かれても大体はスルー
感情的になると夜寝れなくなるのでボーっとして観てるだけ
自分は5ちゃんねる？talk？依存症でもある
酒鬱の時は書き込む元気も無くなる事があるけど
その時は色々なスレを眺めているのでROMってます
最近は書き込み出来なくなるほどの重症な酒鬱にはならなくなった
度数の高い酒は禁止出来ているので
何度も断酒失敗してるけど少しはマシになっているようです
共に頑張りましょう
病院の診療内科ですね
精神科はお断りされました
自分よりももっと重症な患者で一杯なようです
では夕食食べてジアゼパム飲んで
他のスレのROMに移ります
ではでは
【心境】感情をコントロール化しないと
【心境】すみませんイノキチさん
明日は会社の創立95年記念日なので飲むと思うのでまたリセット
だがしかし絶対に二次会には行かないで家に帰って風呂入って早寝します
それが理由になるんですよ、厳しい目で考えてください
何もアルコールを飲まなくても良いのです
会社の為、周りの空気に合わせるため
その全てが飲む理由になるんです
また同じことの繰り返しになります
スリップはわたし達には、簡単に出来てしまう
継続には、一年掛かります
今回は真剣にやらないと
何十回目の腹を括る思いです
少しキツくなりました
それ程、継続を続けて信頼を築くのは並大抵ではない事だと思うからです
【心境】自分は酒乱なので、あんまり連続飲酒に陥りません。ある意味、一番厄介なパターンです。今年、5回しか飲酒していないのですこぶる健康値です
自分の場合、酒乱で1回が大騒ぎになるので周りが飲ませてくれないです
ほぼ強制的な断酒
訪問介護で毎朝シアナミドを飲まされます
現金も所持できないようにされています
幸せかって言われたら、全然幸せじゃないです
でも、自分のみだと破滅しか道はない
上から目線ですみませんでした
自閉症スペクトラム、軽度知的障害、パニック障害、PTSD、虐待を抱えております
会社の決まりも躱しながら、生き残ってきたのに
人生の先輩として問いたい
ぼくは、2年後には40歳になります
このままではよくないと分かっているけれど、生活保護から社会復帰を目指しています
何を気をつけて社会人として成り立たなければいけないのか、ご教授願いたい
連投長文ばかりで本当に申し訳ない
これが自閉症スペクトラムの欠点、多言症です
裏を返せば、こんなに断酒のサポートをしてくれている事実にもなります
サポセンの金銭管理も3ヶ月もしたら、
多少緩和してもらい
半自己管理になりますので、それまで焦らず断酒します
【断酒日数】0日目
【心境】駄目だぁ～友達付き合いは断れても、会社付き合いが断れない～
40歳前とかまだ全然若いのに依存症な事にビックリした
自分の年齢がその頃も、毎日浴びるように酒を飲んでいたけど
朝から、昼から、飲むのは禁止してたので依存症ならなかったんだと今さら気づいた
それに数週間禁酒とか余裕で出来たし酒鬱なんて無かった
今から思えばその当時の元カノのせいで依存症への道を歩みだしたんだと
ああ、もちろん好きでもない女と付き合ってその結果なので
当然ながら自己責任で依存症になったのは認めているが
その切っ掛けに今気づいた
俺の場合は、酒の前に女が毒物だった
【心境】>>196人に依存しても、碌な事にならないですね
10年会ってない母の葬式の夢を見た
夢の中で、誰よりも泣き崩れていた
ハッとして起きた
母と向き合うラストチャンスじゃないのかなって
断酒よりも、禁酒の方が向いてるかもしれないですね
お付き合いだと、なかなか断れないでしょう？
作業所通ってるけど、酒飲みも俺の事情知ってるから誘われないです
コテつけてえ！
人間関係マジで怠い
シラフじゃ神経質なんで、
どんな相手に対してもアレコレ気遣って疲れる
すまん、毒吐きモードだわ
まだシラフの世界に慣れてない
ぼくじゃあ、どうしても知的だから
統一できない！
次は3ヶ月目標、その次は更に楽な100日達成を目標
人間関係は難しいね
【心境】有難う、前回記録超えたら顔出します
最近、如何でしょうか？
ぼくみたいに飲んだら酒乱になるわけでもない
社会人として継続できていのなら、
禁酒が向いているかもしれませんよ
週一で飲むとか
断酒は追い込まれたアル中以外はしなくてもいいのが見解です
なにせ、外呑みの魅力に取り憑かれたままですらから
金銭的にも難しくなってくるんですね
【心境】天気が良いから気分も良い
午後からまたまたスリップしてしまったが
久しぶりにアルコールブースト決まって
飲みながら部屋の片付けがかなり捗ったので良い飲酒だった
しかも早めに市販の眠くなる薬飲んで寝て
今朝も珍しく早起きして朝飯食って
朝鬱も酒鬱も全然来なくて割と元気で
仕事終わったらスポーツクラブ行って帰って来て
飯食って今はベッドに横たわって寝る前のtalk
アルコールブーストが使えるんなら
月に一回くらい飲んでも良いよねって甘えが出てきた
その都度離脱症状は出ないの？
【心境】ここが一番辛い、どっちつかずの状態
やる気ないなら、禁酒にしたら？
酒乱という理由で
飲ませてもらえないんだ
飲める人達が羨ましいよ
あなた、さほど深刻そうには見えない
アルコール依存症と診断受けてるとも思えない
良いんじゃないですか？
好きな時に飲んで問題ないなら
スレチですよ、書いてること全部
飲酒欲求がかなり、沸き上がってる
面目ない
キツすぎる、修行僧になれと言っているようなもの
それは無理だと医者からも言われてた
無理だから、飲ませられないと
介護職員で夜勤もしていた頃、
同僚の陰口、仕事の押し付け
利用者の暴言、利用者家族のクレーム
全部こいつらのせいだ
俺が堪えてやってればそいつは付けやがるだけ
本音では、シラフでもかなり我慢してやってるというのに
シラフで自分勝手に生きてる奴らが許せない
廃人になるか孤独死か
もう生きていても楽しくない
酒のんで死にたいわ
このままで良いものか？
申し訳ないが、このスレッドはほぼ機能していない
何でも吐かせて頂くよ
ビールを苦渋の思いで断ち切りました！
来るのは酒鬱だけ
飲む量が少なければ多少体調が悪いくらい
飲める腹はないよ
毎日だと金もかかる、健康にも悪い
ここぞという時にだけその日は食べまくる
この時間帯で既に眠たくなる
【心境】あ～あ、断酒なんてやっぱ無理かな？
体調悪い時しか深刻にならないし
まだ38歳と若いからこそ断酒する価値有りますぜ
アル中の平均寿命は53歳だから
若ければ若いほどそこに収束せずに他の道に行きやすいハズ
その食事の品目も毒だけどなw
個人的にも食うと飲酒欲求は消えるね
酒は空腹で飲んでなんぼだから
それがアルコール依存症になる誘因でもありそう
胃の中に邪魔な物が有ると効率的に酔えないから
飲むのに抵抗感覚えるし胃もアルコールを拒否する
あくまでも自分の場合だけど
【心境】依存する食べ物がジャンクフードなので、もっとヘルシー食にするしかあるまいて
それは危惧している
成人病になったら、本末転倒だからね
もううんざりだ
20年以上前の話だぞ？
6年間ぐらい治まってたのに、
再発してしまった
深夜の過食嘔吐が止まらない
この世は、毒ばかりだね
これっ！
開き直るな
断酒道は果てしないのでありますぞ
自閉症スペクトラム軽度知的障害とか、
前世は悪人か何かだろ？
無理ゲーやらされてるようなもの
パニック障害と摂食障害のおまけつき
若者の為に増税
言ってること、やってること
矛盾しかない
経済悪化はますます酷くなるばかり
誰が総理になっても今更どうにもならないのだろう
そこまで追い詰められている先進国、日本
自分は食欲増進の為に食前酒としてビール飲んでたのに
ワインになってから、そして多分元カノのお陰で依存症になったと推察
お前らが消えろ、5chに帰れ
連続飲酒ばっかしてんなや！
今更何を言ってるんですか？
talkでのスレッドはわたしの物になりましたからー
お帰り下さいー
それだけだ
どの口抜かしてんだよw
笑わせる
邪魔が入った
あんたも加勢しな
ここは俺たちのスレッドだよなあ、兄弟？
早く飲んでやれよ
レスを辿ればこのスレはイノキチさんが実質的に支配していますね
ハハハ、理解してくれて嬉しい限りですよ
掲示板だから誰が何を書き込もうが自由だからしゃーない
>>257
おうよ兄弟！！
人生も断酒も上手く行ってないが
断酒への夢も希望も捨てない諦めない
無駄な努力だと笑う者が居たなら勝手に笑えばいい
もう来るなよ！
そうしたら、寛大な心で受け入れてやる
後悔はさせない
命懸けの断酒、ここにあり！
本物の断酒を、これからもお見せしますよ
きっと実績を作りますから
衰退国日本だな
https://youtu.be/jZm3hd-OJa0?si=6jhNQeyNAAnf5jtn6:14
何をしたとしても、継続したら
そういう意味では実績になるって言いたいんだよ
笑うとこじゃないよ
誰のためにやってんの？
自分の為だと言い聞かせる他ないし、
現にその通りでしかない
煽ってもいいぜ？
それで断酒しようって継続心が強まるから
キチガイだの、乗っ取りだの
ココを手放して5chに移ったのはあなた方だからね
良いよ、何書いても良いスレッドだから
talkではそういう場所にしていきたいから
それに書いた人にメリットあるのって話
何にもなんないわな、俺にぶつけても
変わらないよ
あなたもわたしと、
実績を作ってみませんか？
損はさせませんよ
やっていきましょう
【心境】酒鬱が来ない幸せ
時間、お金、精神はもう削れないくらい削られているw
個人的にこれに断捨離を追加したい
家の中の整理整頓清掃清潔を保つと脳の中もスッキリする
【心境】夜間過食症
常識人になりたい…
酒飲むより食った方がマシ
要らないものを捨てました
コレクター類とか過去のもの全て
そしたら、楽になれました
モノを増やそうとも思いません
ここではそのままでいいじゃん
実質的に誰にも迷惑がかかっていない
【心境】夕方になって微弱な飲酒欲求来たけど
スポーツクラブに行ってきて今は月見バーガー食ってる
【心境】わたしはイノキチである
繁華街に行くと目につく居酒屋
呼ばれそうになりますが、
値段を見ると高いなあって思いました
枝豆なんかでも400円、それにビール1杯500円
あっという間になくなるはずだ
朝起きたら1000円しか残ってない
あれは錬金術でした
100日目超えるまでは安定しない
今が地獄のような苦しさです
辞めるなら、むしろ辛い
ここしかないと思ってるから
150日を二回体験とか凄いじゃん
【心境】今週も作業所、頑張ります
【心境】眠い
もちろん気分も良い時なんて無いのに
今年の秋は最高に気分が良い
断酒の影響も大きい
少なくとも正月までは断酒したい
【心境】すっかり規則正しくなってしまい、
暗殺教室が観れなかった
昨夜は19時に眠剤
今、起きました
あまりよくないサイクルかも
【心境】昨日から酒鬱が軽いので生きている感が有る
早寝早起き裏山w
【心境】おはようございます
まだ、終わりたくない、怖い
【心境】寝起きが悪かった
今度は寒暖差アレルギーで体調いまいち
【心境】おはようございます
【心境】相変わらず寝起きが悪い
かなりの時間寝てるんだけど1時間事に中途覚醒
【心境】現実ではよく喋る、下ネタを言う、苦手な人種だ
連休はお楽しみ
鉄道フリーチケットを2枚も大盤振る舞いした
自分も平均で22時前に寝たいと思ってるんだけど
1時過ぎちゃう時も有ってなかなか平均値を下げられない
【心境】鉄の掟は厳しい
【心境】中途覚醒
【心境】リセットorz
【心境】もう少しで、三分の一時点
士気が高まりやすい
飲酒欲求は消えない、一年は要すると見た
【心境】真面目な人とは？
もう飲んじゃえばいいじゃないですか
余計なこと言うなら、レスしないで頂きたい
あなたにやる気がないからって、そういうのは良くないですよ
でも過去は、過去ですから
スリップを繰り返し、成長しながら断酒していくものだと思っておりますので
悪しからず…
もうスリップしちゃったんで 一緒にスリープ しましょうよ
ならば、逆に言います
家にある酒を今すぐ捨てて下さい
1週間耐えてみましょう
世界が変わりますよ
あいにく 今買ってきちゃったばっかりなんです
一緒にスリップしましょうよ
お前には断酒は不可能！
このスレから出ていくが良い
俺の邪魔をする者は、みな敵と見做す！
talkではわたしがルールブックと言ったはず
次に、ふざけた失言をしてみろ？
俺は容赦を知らないからな
次はない
お前如き、俺がスリップなどする道理はない
消え失せろ
飲んで飲んで飲んで飲んで飲んで飲んで飲んで飲んで飲んで飲んで飲んで飲んで飲んで飲んで飲んで飲んで飲んで苦しんでも飲め
明日も飲め、吐いても飲め
お前に休肝日など許さん
忘れるなよ
https://i.imgur.com/oMUJXC4.jpg
クククッ
おう、虫けらー
買ってきたんかあ、ダメだなあ
一気飲みはやめとけよw
ぶっ飛ぶぜー？
スリープってなんだよ、お前
酔いながら打ってんじゃねえよボケ！
おう、虫けら
悔しいか？
だったら、今ある酒捨てるんだな
お前、ダメだなあ
10日も超えられてないよ
断酒スレッドだからよー？
もういっこのスレッドに行けよな
退院日に酒飲むことしか考えないから意味ないのよw
他人を誘うとはご法度だろーがよ？
そんなんも理解してねえ、いや、
もう脳みそやられて理解できなくなっちまってんだよなあ
いつまでも、酒に甘えてんじゃねえよこの野郎
それ忘れるなよ
俺に楯突く奴は全て敵
今に見ていろ、下剋上！
一年間断酒をやり遂げる
まだまだ上が居るんだ、邪魔をするな！！
【心境】あー今日も早く寝る
酒鬱来なくなったけど手の震えがいまいち治らない
やり遂げるのみ、勝とう、それが全てだ
最後に言いたい事がある
その酒で最後にしろ
それだけだ
無理です やめられないんです
しゃらくせー！
やめろと言ったら、やめるんだ！
5chのアル中共に言いたい放題にされて
俺は我慢ならぬから、移行しなかったのだ
あんたも相当のキ***ですね
ジアゼパムを飲みましょう
イノキチってのはよ、
命掛けの断酒とキチガイを掛け合わせたコテハンでぇい！
そりゃ、褒め言葉ってやつよ
不動の、イノキチだ
覚えておくが良い
ちなみに軽度知的障害なんよね😂
俺は365日目を目指している
邪魔立てはしてくれるなよ…
シルクロードが目に入らぬといのか！
俺は必ずやり遂げると誓った男よ
365日目がおとずれる日までは…
また明日の報告を楽しみにしているぞ
酒のんだらもっと大変な事になるから断酒してるんだよなあ
酒乱だよ、一番ダメなタイプ
グッと我慢しなきゃいけないんだよ
経験上、3ヶ月以上の断酒で楽になるが、
突発的な飲酒欲求は一年超えてもなるらしい
本当に厄介な病気だと思うぜ
むしろ暇な時間が増えたし、ストレスも溜まるだけ
ここがダメなんだと思うわ
私のようなアル中でクビになった人間は 何に楽しみを見いだしたらいいんでしょうか？
難しいけど、趣味を何でもいいから作ることかな
本当に何でもいい
コーヒー缶をコレクションするとかでもいい
一番はやっぱり睡眠だと思うよ
長くても2週間
実は、ここが一番キツい
親がいるなら、それを頼るべき
または、心療内科に通ってるならジアゼパムを数週間程度にして
シアナミド、ノックビンの服用を毎日しか方法はない
この状態で酒を飲むと、発泡酒一缶で嘔吐、汗、目眩が5時間程度続く
アセトアルデヒドの分解が一切できなくなるので、劇薬指定にもなっている
スマートニュースを見るか 漫画を見るか テレビを見ている しか趣味がないんです
よく眠れないんですよね 1日2、3時間しか寝れません
【断酒日数】2日目
【心境】酒鬱が来ないだけで超ハッピーな気分
何も良い事無い多少の借金も有るのにww
何故かジアゼパムが効かないんだけど今飲んだ
21時には横になって寝る準備に入るわw
睡眠導入剤とか処方されてないのですか？
何とも言えない…
日中はずっと、虚無感に襲われやすくなる
鉄道が趣味だけど、毎日乗るわけにもいかない
食事の変化は、甘い物を過剰に摂る、炭酸系ドリンクを殆ど飲まなくなった
もうすぐ寝て、朝5時に起きるようになった
朝が来るのがとても楽な気分になった
このくらいの変化かな？
私も早く朝が来て欲しいです
一生治らない病気だけど
断酒してれば健常者と変わらない
【心境】そうか、大変なのは俺だけじゃない
みんな大変なんだな
明けない夜はない
もう死にたいですね
酒鬱は厄介だ、寝る、とにかくこれしかない
または食べまくって腹一杯にする
注意を分散させよう
それで解消できたらいいんですけどね
自分の場合精神が細すぎて無理なんです
夕焼けだな、そろそろ晩飯の頃合いだ
部屋の真ん中で鍋が煮えとるじゃろ？
今夜はけんちんじゃて
身も心も温まるのぉ、ばあさんや
あー、幸せやのぅ
イメージしてみると良いだろう
いいですね 親から勘当された実ですけどちょっとイメージしてみます
【心境】酒を飲まないという幸せ
この秋の空気を味わうだけで心地よい
やったね、喜びを知ってしまった
もう酒有りの生活に戻れない！
【心境】眠りの質は良くないけど
かなり長時間寝たハズなのに若干鬱
そもそも毎日酒飲むってのがおかしいと気付いた
（～は、～するorしない）
（今日は、酒を飲まない）
そして2つ目が、根拠のない自信
根拠を持つとスリップした時に酒鬱が重くなる
根拠を持たないとは、今日は飲まずにいられたから明日も飲まないだろう
という、根拠のない自信の事
自分との約束を何日守れるかどうか？
守れるだろうという根拠の無い自信が結果となり、根拠ある自信に繋がる
今は薄っすら鬱でだいぶ助かった
後は運動している時の手の震えを断酒で克服したい
【心境】さっさと、365日目終わらせる
【心境】市販の薬のリポスミン飲み過ぎて朝がめっちゃ重たい
【心境】追記で微妙に便秘で尻の居心地が悪い
【心境】不快な気分だ、あまりオレを怒らせるなよ
知りの居心地が悪い
丁寧な言葉遣いだから、下品と感じない
スリップか？
他に治療法なんてないんだよな？
酒量は実はそんなにたいして飲めない
一回目が本当にとことん堕ちる
人生なんてそんなものよ
【心境】リポスミンを半分に減らしても寝れた
寝起きは相変わらず悪くてしかも今日仕事
今日はジアゼパム止めてリポスミン2錠とブロチゾラム1錠で寝れるか試す
及び飲酒者の出入りは禁止とする
俺はもうtalkにも愛想が尽きた
過食嘔吐はヤベーな
眠剤飲んで寝ちゃいなよ
【心境】鬱だわ～
仕事やってられない感じなので早く家に帰って寝たい
【心境】今一度寝る事を趣味にした
とにかく寝てれば苦痛からは逃れられる
【心境】土日をいかに過ごすか
.59 （てんごく）
【心境】割と元気だけど眠い
飲み物はソフトドリンクの烏龍茶をセレクト
すばらしい
【心境】微妙に便秘
【心境】色即是空
【心境】寝る
【心境】昨日、今日と寝たきり状態
明日の出勤が不安
結構しんどくなってきた
けど、まだまだこれからよ
頑張りどころですね
乗り越えましょう
【心境】離脱絶好調
ゼロになった気分で多幸感を感じる
飲み方が良かったからだ
不安しかない
【心境】>>502再チャレンジ頑張れ
そこそこ断酒してから飲むとそうなるよね
依存症前の普通な状態に戻った感じになる
そこからどんどんスリップするようになるとまた酒鬱生活に突入
連続飲酒はないっすね
今年で一桁スリップしてるぐらいで収まってます
頑張ります
ヘルパーからは励まされたので、何とか
強制的にシアナマイド飲まされてんだもん
そんなモチベーションでできるわけない
限界だわ、こんな生活
こんなんでなくて本当に良かった
お前自身にも、降りかかるぞ
悪口というのは
いつまでも、俺に固執してんな
もっと自分よりも上をみんかい
変わらんだろ
そんな事言ったぐらいで
お前も調子抜かすな
【心境】3連休中なのに酒鬱で全く酒飲みたくならない
【心境】三連休は家でゴロゴロ昼寝三昧
無駄に過ごしてるけど飲んでるよりかは全然マシという
【心境】朝から喉が痛くて鬱状態
もし昨夜飲んでたらもっと重症だったろうなと
飲まないで良かったと思った
【心境】喉の痛みは無くなったけど
相変わらず寝起きの体調の悪さと朝鬱は酷い酷い
これで昨夜酒飲んでたら仕事休んでたところだ
【心境】リセット
昨日までずっと体調悪かったのに昨日ビール飲んだら治った
だけどまた再チャレンジ
渇望するほどの飲酒欲求
治るけど、半日だけなのよね
それに翌朝から、もっと降下していくだけ
それでも辞めれないんだ
あんまり、自分を責めるな
なにも犯罪行為をしてるわけではない
わざわざ報告しにくるな、ウザい
さっさと5chに消えろ
このスレを簡単に手放しやがって
言ってることは間違いではないし、
意志の強い人達は大糸線思う
だから、俺にはここが合うんだ
マルチは印象悪だからね
どっち選ぶかは、選択権の自由や
多いと
これにしよう
お前いつも最初だけだからなぁ
死ね
死ね
死ね
死ね
死ね
>>516
>>513
死んでくれ
いつもと変わらん
俺には関係ないし興味ないしな（笑）
家族もいないんだから自由にやればいいのに
いいことないよね
何か提案を出し給え
車でひとを轢き殺す夢を見た
もう限界だ、死のう
あんまり、追い込まないで……
ゴクゴク
【心境】今度こそ本気の本気
アル依スレはあまり見ないようにした
本気を出すから一年超えるか
好きに書け、そんなことはどうでもよくなった
真実をガシガシ書いてくだけ
【心境】アルコール依存症スレは稀に見る事にした
アルコール依存症スレ依存症だったような気がして
犯罪行為じゃねえんだからな
アホじゃねーの
三下は黙って引っ込んで見てれば良い
わかったか？
吉井のような男はもうおらんらしいな
ないのは根性だけじゃないけど
自力離脱きつかったけど飲酒欲求もなくなり、後は不眠さえ何とかなれば健康的な生活に戻れるはず
お前も同じだよ！！
なくからないんだなあ、こ れ が
ふはは、せいぜい努めろ
【心境】大丈夫
根性ないんだもん
先輩ができたからね
【心境】寝起きが良くなったけど会社ではイライラ
ずっと、ここまでの人間だと思う
でも変わってはいる、酒乱が亡くなった
それ期待して、止めてみよか
最後に旨い酒飲めた
もう、キリがない、止めたい
また酒乱になるのは分かってるから
依存対象ごギャンブルに移行しつつある、やばし
ヒトとしては、尊敬している
年内にスリップだ
ファックです
おまんらは、黙って見とけ
それでいい
自分の事書いたんですが、、、
少し自意識過剰では
ファイヤーゾーンです
あえて、長い目で見る
そう考えておいて良い
目的はメタ認知能力
目的は複数、バラバラ
失敗しても、得るものがある
失敗は後、何回許されるのか？
ここからは、無言実行
書いてる時点で、興味ありありですやん（笑）
任せるぞ
いいな、すこぶる飲んでくれ！
うるせえよバカ黙れ
口だけ
羨ましいですか？
【心境】飲酒欲求ムラムラ来たけど今から風呂入って飯食って寝る
断酒して結局どうしたいの？
誰かが認めてくれるとでも
どうにかできることだけを
どうにかする
言いたいことは1レスにまとめて書けよカス
いいだけの話だ
こういうことにはならなかった
何を書かれても分からなくなる
俺には関係ない
スレチだ
お前のほうがスレチだ
いちいち連投するな
知障が
底辺は変わらず底辺
アタック西本になったわ
いつまでスリップすんだよ
【心境】忘年会とかもう駄目ですわ
体重増加の怪しい季節
酒は止めれない
クソコテの馴れ合い
根性ねーなー
【心境】解毒作用なのか体臭が気になるようになった
根性ねーなー
お前には無理だよ
なら死ぬまでROMってろ
スリップしてんだろ ま！た！
地獄の五日
正月も乗り越えろよ
口だけ玉無し
いつになったらできるのよ
どうにもならん
俺は本当にダメな奴だ
あけましておめでとうございます
そこを、何とか
もう正月も終わりだよ。断酒断酒！
正月乗り越えた
家族もいないのに
迂闊に死なないためじゃね？
努力しなかったお前だけが悪い
【心境】断酒初日から凄い時間が経ったように思えている
ジム仲間と酒の話しても飲酒欲求は来ないで済んでる
いつまでやってんのよ
オマエモナー
またスリップか？
22日
https://talk.jp/boards/utu/1705650526
次スレ
合言葉は「今日は飲まなかった」
連投は無しにしてくれ
ひとりでやってろ
キチガイが毒を吐く場所に変わってしまった
死ね
お前が真っ先に死ね
28日
その次に死ね
ニクニク
１月長い
１月死ね！
カレンダーから消えろ！
みんなｲｷﾛ、ありがとう神様
２月は節分でジャッジデスモート
あと3日、たのむ！
危ない、酒はこの世から消えていいよ^_^
ふぅ我慢我慢
じゃあな
【心境】酒欲はあまり湧いてこないが、鬱っぽい
一カ月以上続いたなら血液検査を受けてみたら？
そうそう血液検査の結果が劇的に改善しているハズ
【心境】血液検査は一ヶ月前にやった、健康そのもの太鼓判付き
口だけだから
復職おめでとう
【心境】スリップしても、一ヶ月我慢できるなら上等な部類
意味ねーのに
【心境】機械飲酒だろうが、連続飲酒にならなければ身体は助かる
わからないのかねえ
【心境】オレについて来い、、悪いようにはさせない、
【心境】俺の背中ぁ、黙って、背中見つめたらええ
【心境】ついてこい、、
スレチだ去れ
なんだ、どうせこんな過疎スレのくせに
アルコール依存症関連スレを見ないでいた方が禁酒が捗るという意味だけど理解出来ないかな？
糞馬鹿がw
【心境】ついてこい、、
スレチは消えろ
スレチはスレチだろう
過疎掲示板であほか
毎日早いよ、バカ
ことやってんの虚しくないか
生産性のない意味ないこと一生やってろよ
死ぬまで飲みつづけろや！
それそれ～！
大量に吐いてもなかなか死なないんだなこれが
そして何も食ってないのに次の日仕事に行ったりしてた
今ならもう無理だけど
なにか未練でもあるの？
本気で死にたいまでは至らないな
死にたいもんは、死にたいんやぞ
死んでもいいけど人に迷惑をかけるなよ
死んじゃ駄目だよ
「はい」じゃねーだろww
わからんでもないが断酒禁酒をして判断力が正常になってから
改めて死について考えないか？
生まれてきたくても生まれて来れないが
死にたい時は死ねるんだから
不可逆な判断は慎重をきすべき
旧日本軍の戦争指導者の糞な事この上ないな
あんな奴らを生かすために死んでいった英霊に申し訳ないな
止められなかったんだけどな
今のように情報を取得選択出来ない時代だったのと
日本独自の社会性と文化のせいだな
そんな事を言ったら日本人は全滅しろって事になってしまうが
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