腰に負担のかからない筋トレ教えて欲しいアーカイブ
1.
第１のコース！名無しくん
uTGUAjX8
腰が痛いけど筋トレやらなくちゃやばいけど、腕ばっかやっててもなぁーって感じの俺になにかいい筋トレを！
出典 https://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1477729153
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