【40以上】身体のトレーニング,ケア【ショ―ト】アーカイブ最終更新 2013/09/30 21:211.名無SEA二時間以上入ると次の日疲れが残り仕事に差し障る…その日の夜は疲れてるのに疲れすぎて眠りが浅く10時間ぐらい寝ないとだめ旨いはずのビールも3・5缶一本であがり…軽い筋トレ ジョギング 柔軟体操はかかさないんだけどね。出典 https://mao.5ch.net/test/read.cgi/msports/13805437162013/09/30 21:21:561すべて|最新の50件
その日の夜は疲れてるのに疲れすぎて眠りが浅く
10時間ぐらい寝ないとだめ
旨いはずのビールも3・5缶一本であがり…
軽い筋トレ ジョギング 柔軟体操はかかさないんだけどね。