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コロナ明けて外食をしまくったらめっちゃ太って164センチで62キロになっちゃった。
最近同僚に男性を紹介してもらったんだけど、相手は私の写真を見せてめちゃくちゃ楽しみにしてくれてたらしい。
でも同僚が見せた写真は私が51キロくらいだった時の写真。
いざあったら写真と違ったって連絡先も交換して貰えなかった。
こんなこと初めてだよ。悲しい。
11kgも違っちゃ詐欺だもんね
その身長だと
ほんと、あっという間に60越えた
また10kg減らすのは、3ヶ月くらいで可能です
何にを食べたから、何にを食べるのはやめよう
何にを食べたいから、何には控えよう
そういった、内容のダイエットです
59kgになったら、57kgを目標
57kgになったら、53kgを目標
細かいゴールを設定して下さい
最初から53kgを目指すよりも、
難易度が違ってきますし
57kgまで減らせたら、後は習慣化すれば減っていきます
一緒に頑張りましょう
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相当筋肉が少ないのかな？
いくら童顔でも30歳超えたら厳しくなる
落ち込むだけだから
そうじゃなくても、当然という気分にしかならないので
モチベーションとしては最悪
180㎝無さそう
人間歳取れば体型も顔も変わる、
そいつはそういう時裏切る奴だよ