人気のスレッド
難民
674
1668.1
6741668.1既婚女性6281650.2
6281650.2乃木坂467551478.6
7551478.6
ニュース速報+261376.5
261376.5乃木坂464061274.5
4061274.5
ニュース速報+201236.1
201236.1
ニュース速報+501660.1
501660.1
ニュース速報+10656
10656乃木坂46236640.4
236640.4
ニュース速報+341566
341566もっと見る
集まれ！
http://www.asken.jp/
次スレは>>950が立てること
荒らし対策のためIP表示です
次スレ本文の一行目に 必 ず
と書いてください
※前スレ
あすけん83日目 （ﾜｯﾁｮｲ）
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1684813339/
-
今までここはみんなブラウザから書き込んでたのか
入力する際は元の重量(買った時のラベルの重量)で入力するべきなのだろうか？
ように見えるじゃなくて実際に水分抜けて軽くなる
生肉×0.75〜0.8くらいの重量
あすけんなら鶏むね肉(茹で)があるだろ？
おめでとうございます！目標達成ですね！って未来さんに言われた
一日で30キロも減ってたら病気通り越して死んでるよ…
まだまだ先は長いのに
てか、本当に達成したときに見たかったよ、その笑顔
再表示させる方法わかる方いますか？
たぶん翌日に自然復帰するので、それまで我慢
明日まで待ってみます。ありがとう。
76kg→73.5 予定通り痩せた。
寿司も焼肉も飲み会もあったが、
痩せた。
結局は間食や何気なく食べる
大盛り、おかわりがチリツモで太る
ことがよくわかった。
辛くならないように細く長く続けたい。