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自分語り専用のスレの為、ここで思う存分自分語りをしてください。
みんなで理想体重を目指しましょう。
誰も書き込んでないけど書き込んでいいのかな
服が一枚も入らない
ソイプロテイン飲みだしたら体重減らなくなった
一週間単位だとほとんど変化なし
でも月単位で見るとたしかに右肩下がりになってる
記録した方が励みになると思う
やっぱり月-２キロのペースが丁度いいですね
体脂肪率がめっちゃ高く出る こんなの絶対おかしいよ
ウエストがもう縮まなくなった
これ以上絞ると脂肪より筋肉が減るだけかも
これで限界かな
低体重をずっと維持するのは無理かも
体重が激増した
このイベントが終わって一段落した
春の64キロから結果的には58キロまで落とせた
一週間も経たないうちに３キロも減った😲
治ったら同じスピードでもとに戻った😂