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ここからの減量が難しいと思いませんか？
これまでと同じ事をしているのに体重が減らなくなった。
周りから痩せたと褒められ、満足してしまいそうになる。
誰かに相談しても「自慢？」とか言われて相談するところがない。
今までの反動で間食をしてしまって、標準体重の維持しかできない。
などなど、標準体重からのダイエットを目指している方々。
日頃のストレスを書き込みましょう。
目指すは美容体重だ！