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ちな７ヶ月くらい前から週5で筋トレとランニング始めてて、90キロちょいから今の体重まで落としとる
けどここ2ヶ月くらい全く減らないんや
食事とかは食い過ぎないようにしてるくらいであんま工夫してないんやけど、どうしたら達成できる？
身長は173センチです