バレエ・ビューティフル Ballet Beautiful★９ | みんなの掲示板 Talk (トーク)

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バレエ・ビューティフル Ballet Beautiful★９アーカイブ

最終更新 2018/06/03 22:15

名無しさん

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ナタリー・ポートマンを“ブラック・スワン”に変身させた、話題のワークアウト、
バレエ・ビューティフルについて語りましょう。
基礎的な60分程のプログラムを収録した「ベーシック・ワークアウト」。
気になる部分を集中的に引き締める4つのプログラムを収録した「ターゲット・ワークアウト」などがあります。

※前スレ
バレエ・ビューティフル Ballet Beautiful★８
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1500855000/

静かにできるので、集合住宅住まいの方や夜ワークアウトしたい方にオススメ。

ベーシック、ターゲットの他にも、カーディオ・ワークアウト、エッセンシャル・ワークアウトがあります。

出典 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1528031734

2018/06/03 22:15:34