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昼は果物丸かじりか、野菜ゼリーとジュースが多い
よかった点
・消化が遅いせいか重労働しても腹が空かなくなった
・甘味がうまく感じるようになった
・体重５キロ減 ７８キロ→７３キロ
・精力が劇的に改善された 帰宅してから２回はオナニーしてる。出社前にすることも
射精量は3倍近くに目に見えて増えたしめっちゃ飛ぶようになった
悪い点
・しょっちゅう下痢する 特にトウモロコシ食うと確実に消化しきれず終わることがわかった
・ビーガン料理がどれもクソまずい。結果生野菜・果物に落ち着く
あとは仏様に感謝しよう
>>1
圧倒的にタンパク質足りて無さそうだが
そういう生活と肉も食う生活を交互にやるのも良さそうだな
日本人はタンパク質はいらない。日本人にとって重要なのは良質な糖質です。
糖質を選べばタンパク質は体内で合成するし糖質のエネルギーで細いのにめちゃくちゃ力があるとか頭が冴えるとかとにかく良い事が起きる。
とにかくアメリカの料理は絶対に食べない事。これが一番おすすめです、あれは生ゴミだからね。
牟田口精神か知らんけどわざわざ断つ必要はないぞ
日本人はタンパク質はある程度豆類食ってりゃなんとかなるみたいなん、ホンマでっかTVでやってたから正確かどうか知らんけど笑
自分で殺して食うのが駄目なだけ
身体に力ははいるんか？
あとお菓子とかはたべなかった？
森鴎外きてんね
ケチがついたな その文豪
え、洞窟に住んで貝とか魚食ってたころがあったろ
最初の1～2回は物珍しいから食えるんだけど即飽きる
食材自体は安いけど店で食うと高いしまずいし少ないし
和食なら行けそうじゃないか
禅寺の精進料理は飽きそうだけど別にクソまずくはないよな？
>>18
ほう炭酸抜きコーラですか…たいしたものですね
炭酸を抜いたコーラはエネルギーの効率がきわめて高いらしくレース直前に愛飲するマラソンランナーもいるくらいです
それに特大タッパのおじやとバナナ
これも即効性のエネルギー食です しかもウメボシもそえて栄養バランスもいい
https://i.imgur.com/MJw78mC.jpeg
和食ならまあ行けるけど作るのにくっそ手間かかる
かといって店で精進料理食うと高いしそもそも店がない
ヴィーガン用レトルトもあるにはあるけど普通の料理より明らかに高い
そういう理屈で日本軍を餓死に追い込んだ軍のお偉いさんの言葉じゃなかったっけ
と思ったらあったわ>>30
美味しんぼ でなんかそんな話あったような
サラダにドレッシングとかそういうエピソードで
人間は野菜そのままを美味しいと感じないからみたいな
こういう経過報告や体験談的なのは良いね
まったく押し付けがましくないし
拗らせてる奴は必ず他人に勧めたり肉食を否定し始めたりするから嫌われる
豆を毎日300g食べるのってしんどいよ
豆腐は水分が多くて効率悪いし
だが効果は殆どなかった
気力が上がる、集中力があがる、疲れにくくなると言ってたがどれも実感なし
ガチ勢じゃなけりゃ1日のうち1食を豆製品にすればいいよ
俺が昔ダイエットした時は朝昼普通に食べて
夜は豆腐と納豆と野菜スープを腹一杯食べた
半年で9kg落としたよ
逆に金かけないと炭水化物や穀物ばっかになるだろ
果物すげー高いからな。
トマトとブロッコリー連打とかだけじゃもたないし
納豆連打とか糖分すげーことになるだろ
健康になりたいなら、鶏肉の胸肉とか
魚をメインにしたほうがいい
魚も安いのはあるぞ。東南アジアの養殖魚とか、ハーブかけて焼く系な
どーなの？
こたえて！！！！！（ ｉ _ ｉ ）