このスレッドはアーカイブ化された過去ログです。
このスレッドはアーカイブ化された過去ログです。
人気のスレッド
既婚女性
570
7359.2
5707359.2ニュー速(嫌儲)15277
15277ニュー速(嫌儲)10246.4
10246.4ニュー速(嫌儲)19227.1
19227.1ニュー速(嫌儲)23155.7
23155.7難民189113.9
189113.9ニュース速報18106.6
18106.6ニュー速(嫌儲)14106.3
14106.3ニュー速(嫌儲)19105.5
19105.5ニュー速(嫌儲)84089.5
84089.5もっと見る
夜、だらだらとスマホを使っていると、脳がひっきりなしに雑多な情報の処理に追われ、交感神経が興奮してしまうようになります。
嫌な情報や見たいとも思わない情報が目に入ってきて、いたずらに感情を昂らせてしまうことも少なくありません。
それに、スマホやパソコンのディスプレイから放たれる光はかなり強く、
夜間にこうした光を浴びていると、睡眠物質のメラトニン分泌が抑えられ、睡眠にも影響が及ぶようになります。
ですから、みなさんもせめて就寝前の2時間はスマホやパソコンを用いないようにしてはどうでしょうか。
https://president.jp/articles/-/80813?page=4
これだから世間を知らない馬鹿医者は困る
ヤベえやつじゃん
大体ゲームやってるかNetflix見てる