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このスレッドはアーカイブ化された過去ログです。

【ケンモメンは背中で合掌できる？🤔】巻き肩やガチガチ肩こりも解消する「肩甲骨ほぐし」と「肩ストレッチ」⚡アーカイブ

1.
ユーザー
番組の途中ですが転載は禁止です
amfJT
これね
https://images.yogajournal.jp/article/203645/PuF2ChJATKvIGgEStEjit4RCcvJo0JvISlcUdEI5.jpeg

ヨガのポーズで代表的な合掌は胸前でつくるのが代表的ですが、背中で合掌をすることも。
これには肩甲骨まわりの筋肉や肩関節の柔軟性が必要となります。
猫背や巻き肩、肩こり解消にも効果的なほぐしとストレッチで「背中で合掌」にチャレンジしてみましょう。

https://yogajournal.jp/21935
13
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2.
ユーザー
番組の途中ですが転載は禁止です
RS5Z0
めっちゃ余裕で草
https://i.imgur.com/puHKwRQ.jpg
3.
ユーザー
番組の途中ですが転載は禁止です
PzxFj
小指いたすぎだろこれむり
4.
ユーザー
番組の途中ですが転載は禁止です
G2s9I
背中に回した手を更に前に回して合掌出来るぞ🙏(嘘)
5.
ユーザー
番組の途中ですが転載は禁止です
W7trI
お題目を唱えれば出来ます！
6.
ユーザー
番組の途中ですが転載は禁止です
82upC
握手なら
7.
ユーザー
番組の途中ですが転載は禁止です
tZxgp
無理すぎる
8.
ユーザー
番組の途中ですが転載は禁止です
BLLtk
え？楽勝ですけど…
9.
ユーザー
番組の途中ですが転載は禁止です
av223
　　　　　　　　　　　　　　　／￣￣ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　|　´ん`　|
　　　　　　　　　　　　　　　ヽ＿＿／
　　　　　　　　　　　　　／￣　,,､ ￣＼
　　　　　 ∧　　　　　　ヽ_￣ (ﾊ)￣ ＿ノ
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　￣￣￣￣￣￣￣
10.
ユーザー
番組の途中ですが転載は禁止です
v56aV
>>8
お前それやり方間違ってないか？？
11.
ユーザー
番組の途中ですが転載は禁止です
v56aV
>>8
こうするだぞ
こう！
12.
ユーザー
番組の途中ですが転載は禁止です
IFZ5b
>>9
嫌儲教
13.
ユーザー
番組の途中ですが転載は禁止です
v56aV
>>12
感動した
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