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正式な対処・相談先
• 警察安全相談電話（#9110）：全国共通の警察相談番号です。お近くの警察本部や警察署の相談係につながります。
• 監察官室：各都道府県警の本部にある、警察官の非違行為や不当な対応を監督・調査する部署です。
• 弁護士による法律相談：民事での損害賠償請求や刑事告訴を検討する場合に専門的な助言が得られます。
証拠の確保と準備
• 録音やメモ：言われた日時、場所、警察官の階級・氏名（分かる範囲）、具体的な発言内容を詳細にメモや音声で残しておきます。
• 客観的な証拠：目撃者がいる場合は証言を求めておくと役立ちます。