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腹筋割るって体脂肪率も下げるってことだから
腹筋割るなら括れもできる
腹筋鍛えたり筋肉だけ脂肪の下につけただけで体脂肪落とせなきゃ肉ダルマみたいになるよ
腹筋なくてもくびれある女の人の方が多くない？
つまりくびれには、割れるほどの腹筋は必要条件ではないのでは？
>>8
腹筋なくてもくびれある女の人の方が多くない？
つまりくびれには、割れるほどの腹筋は必要条件ではないのでは？
やるべきは腹筋ではないよね？
やめろ
5期アンチの4期オタは必要条件とか十分条件とかわからないから
妄想癖
井上は現状維持させます
腹筋てそんなに肥大化するようなものではなく、皆普通にあるんだよ
それが脂肪で見えないだけのことだから
腹筋を割るっていうのはそれだけ脂肪を落とさなきゃいけないということだよ
体質だねー
白石麻衣みたいで