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乃木坂46
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荒らし、アンチ、煽りはスルーでお願いします。
他のメンバーの悪口は絶対に言わないようにしましょう。
名前：中元日芽香（なかもとひめか）
ニックネーム：ひめたん、おひめちゃん etc.
生年月日：1996年4月13日（23歳）
血液型：O型
星座：おひつじ座
身長：161cm
体重：ヒミツ
出身地：広島県
特技：ひめたんびーむ(<・ω・>)
資格：語彙・読解力検定準2級
趣味：ラジオを聞く、ライブDVDを見る
チャームポイント：声
未来の目標：声を使ったお仕事をしたい
好きな色（ペンライト）：ピンク（ピンク×ピンク）
※前スレ
【元乃木坂46】中元日芽香応援スレ★200【ひめたん】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/nogizaka/1648488915/
【元乃木坂46】中元日芽香応援スレ★201【ひめたん】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/nogizaka/1662667793/
いやぁ～、人妻の雰囲気満開だよな・・・。
#106 嫌われる勇気
お聴きになるにはこちらをTAP
https://omny.fm/shows/joqr-naka/106
今回の更新は新コーナー「リスナー'sセレクション」
リスナーが触れた映画や本、漫画からおススメしたい！という作品を紹介しています。
#107 『俺か、俺以外か。ローランドという生き方』
お聴きになるにはこちらをTAP
https://omny.fm/shows/joqr-naka/107
「日芽香セレクション」
中元が 触れた映画や本、漫画からおススメしたい！という作品を紹介しています。
#108 頼られすぎてモヤモヤ
お聴きになるにはこちらをTAP
https://omny.fm/shows/joqr-naka/108
今回は「メールでのお悩み相談」
仕事で頼られすぎて、便利な人扱いされているのでは？と
感じてモヤモヤしている…という相談にお答えしています。
#109 中元日芽香が最近やっていること
お聴きになるにはこちらをTAP
https://omny.fm/shows/joqr-naka/109
今回の更新は「フリートーク」
月に5回目の更新がある週に訪れる『フリートーク週』
最近中元さんがやっていることなどをお話ししています。
https://i.imgur.com/cfRD2Hy.jpeg
#110 高校生にアドバイス
お聴きになるにはこちらをTAP
https://omny.fm/shows/joqr-naka/110
今回の更新は「ちょっぴり長電話」
音楽科に通っている高校生の方の相談をお聞きします。
#111 リスナー'sセレクション
お聴きになるにはこちらをTAP
https://omny.fm/shows/joqr-naka/111
今回の更新は新コーナー「リスナー'sセレクション」
日芽香セレクションのようにリスナーのあなたから、
おススメしたい！という作品をご紹介しています。
#112 朝井リョウ原作 映画『何者』
お聴きになるにはこちらをTAP
https://omny.fm/shows/joqr-naka/112
今回の更新は「日芽香セレクション」
朝井リョウ原作の『何者』という映画に関して語っています。
#113 同僚にイライラ
お聴きになるにはこちらをTAP
https://omny.fm/shows/joqr-naka/113
今回の更新は「リスナーさんのメール紹介」
仕事中寝ている…。1時間以上お手洗いで中座する
2人の同僚にイライラしてしまう…というご相談に
お答えしています。
#114 「なんでも聴くよ。 中元日芽香のお悩みカウンセリングルーム」
お聴きになるにはこちらをTAP??
https://omny.fm/shows/joqr-naka/114
今回の更新は「フリートーク」
中元日芽香の書籍第二弾??
『なんでも聴くよ。
中元日芽香のお悩みカウンセリングルーム』について、
中元さんが語っています。
なんでも聴くよ。
中元日芽香のお悩みカウンセリングルーム
中元日芽香
1,430円（税込）
発売日2023年12月07日
ジャンル随筆・エッセイ
元乃木坂46の心理カウンセラーが、あなたのお悩みに回答します
「自分に自信を持つことができません」「友人に必要とされていない気がします」「朝、仕事を休む理由を考えてしまいます」
「アイドルという夢は諦めた方がいいでしょうか」……そのお悩み、カウンセリングルームでお聴きします！
2011年から6年間「乃木坂46」のメンバーとして活動する裏で、適応障害を発症し、休業を経験。
その後アイドルを卒業し、心理カウンセラーという新しい道を選んだ中元日芽香さんによる “カウンセリング・エッセイ”！
現役カウンセラーとして相談者に心強く寄り添いながら、そして素の「中元日芽香」の本音もたっぷりのぞかせながら、
一般の方から募集した38のお悩みに回答します。
書き下ろしエッセイ「心理カウンセラーという仕事について」「カウンセラーだって悩むんだから大丈夫です」
「人間は完璧ではない―私が経験した適応障害」も収録。
◆コメント
お悩みに答える本は、これまで識者・著名人から膨大な数が出版されています。
私らしい温度感で、私らしい言葉選びで、相談者さんの感情に応答できるような一冊を形に残せたらと筆を執りました。
「これ他人に言っていいのかな」「誰かには話してみたいな、ひとりで抱えておくにはキツイな」といった、言葉にならない言葉ってありませんか。
最初から順番に読んでもいいし、目次を見て気になるものから読んでもいいし。誰かの心の支えとなる一冊に仕上がっていたら嬉しいです。（「はじめに」より）
◆プロフィール
中元日芽香(なかもと・ひめか)
1996年4月13日生まれ。広島県出身。早稲田大学人間科学部eスクール卒業。
2011年から6年間、アイドルグループ「乃木坂46」のメンバーとして活動したのち、2017年にグループを卒業。
認知行動療法やカウンセリング学などを学び、2018年にカウンセリングサロン「モニカと私」を開設、心理カウンセラーとしての道を歩み始める。
2021年、初の書き下ろしエッセイ『ありがとう、わたし 乃木坂46を卒業して、心理カウンセラーになるまで』を刊行。
現在はオンラインでのカウンセリングをメインに、メディア出演、執筆など多方面で活動中。
【元乃木坂46・中元日芽香の現在地】「私が心理カウンセラーというセカンドキャリアを選んだ理由」【前編】
https://yoi.shueisha.co.jp/talk/interview/5744/?utm_source=twitter&utm_medium=social&utm_campaign=yoi_twitter.231201.3
https://pbs.twimg.com/media/GAP5qkma0AA8WwM?format=jpg&name=large
https://pbs.twimg.com/media/GAP5rFhaYAACi0J?format=jpg&name=large
https://pbs.twimg.com/media/GAP5rcoboAAhaHQ?format=jpg&name=large
https://pbs.twimg.com/media/GAP5r2ba0AAqinF?format=jpg&name=large
本日発売！ 2023/12/07 14:11
https://nakamotohimeka.com/s/m02/diary/detail/986?ima=1543&cd=blog
https://nakamotohimeka.com/files/36/diary/m02/blog/moblog/202312/mobHWtwdt.jpg
https://youtu.be/h09iyMC4dRI?si=91sOa-IqzAOiKthg
これを機にバンバン顔出しの活動してくんねーかなあ
#115 気分を楽にする方法
お聴きになるにはこちらをTAP
https://omny.fm/shows/joqr-naka/115
今回の更新は「メール紹介」?
精神的に追い詰められた状態の時に、
気分を楽にする方法は？という質問に
中元さんがお答えしています。
ポッドキャストの番組にひめたん出演
https://open.spotify.com/show/0LZo4ewuTJtNd6RXETmBwm?si=300641370713443c
@yoi_media さんのインスタに掲載されています。
https://instagram.com/p/C0_f_O2PUHA/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng==
https://instagram.com/p/C0_f9CwPECK/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
https://instagram.com/p/C0_f6VWvV43/
#116 『死ぬまで生きる日記』
お聴きになるにはこちらをTAP
https://omny.fm/shows/joqr-naka/116
今回の更新は「日芽香セレクション」
今回ご紹介しているのは、
土門蘭の『死ぬまで生きる日記』というエッセイです
推す側、推される側の”距離感”とは？
＜推し活とメンタルヘルス vol.1＞
https://yoi.shueisha.co.jp/body/mentalhealth/6252/
#117 リスナー'sセレクション
お聴きになるにはこちらをTAP
https://omny.fm/shows/joqr-naka/117
今回の更新は「リスナー'sセレクション」
リスナーさんが触れた映画や本、漫画から
おススメしたい！という作品をメールで紹介しています。
年始もなかのなは、通常運転です
#118 ラジオ座談会
お聴きになるにはこちらをTAP
https://omny.fm/shows/joqr-naka/118
今回の更新は「ラジオ座談会」
是非、お聴きください！
#119 高い目標を立ててしまった時に…
成人の日も「なかのな」は、通常運転です。
お聴きになるにはこちらをTAP
https://omny.fm/shows/joqr-naka/119
今回の更新は「ちょっぴり長電話」
高い目標を立てた時の、進捗管理に関して、
リスナーさんのお話を伺っています。
#120 RefindSelf:性格診断ゲーム
お聴きになるにはこちらをTAP
https://omny.fm/shows/joqr-naka/120
今回の更新は「日芽香セレクション」
「RefindSelf:性格診断ゲーム」というゲームを
ご紹介しています
#121 メール紹介(信頼できる人と別れるのが辛い)
お聴きになるにはこちらをTAP
https://omny.fm/shows/joqr-naka/121
今回の更新は「メール紹介」
みなさんからいただいたメールにお応えしています
#122 2023年の振り返りと2024年の抱負
お聴きになるにはこちらをTAP
https://omny.fm/shows/joqr-naka/122
今回の更新は「フリートーク」
2023年の振り返りと2024年の抱負をお話ししています
#123 働いていない罪悪感
お聴きになるにはこちらをTAP
https://omny.fm/shows/joqr-naka/123
今回の更新は「ちょっぴり長電話」
社内での人間関係やプレッシャーに苦しみ、
不安定な状態になって休職したという相談を
お伺いしています
https://hon-hikidashi.jp/book-person/30202/
https://hon-hikidashi.jp/wp-content/uploads/2024/02/b99cafd583c64fbc231ddcf13633c613.jpg.webp
https://hon-hikidashi.jp/wp-content/uploads/2024/02/d3964bd30f70f1ec8dc29c0ffd952ca3.jpg.webp
ひめたんニットの破壊力
「誰だって悩むからこそ、メンタルケアの大切さを知ってもらいたい」
2作目のエッセイに込めた思いを語る
https://ddnavi.com/interview/1249441/a/
https://ddnavi.com/wp-content/uploads/2024/01/R5_1120.jpg
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https://ddnavi.com/wp-content/uploads/2024/01/R5_1136.jpg
#124 人とのコミュニケーションで相手を信頼できない
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https://omny.fm/shows/joqr-naka/124
今回の更新は「メール紹介」
人とのコミュニケーションで
相手を信頼できないというご相談について
お話ししています。
#125 打首獄門同好会「布団の中から出たくない」
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https://omny.fm/shows/joqr-naka/125
今回の更新は「「日芽香セレクション」
打首獄門同好会の「布団の中から出たくない」を
ご紹介しています。
#126 恋人が出来た友人との関係値
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https://omny.fm/shows/joqr-naka/126
今回の更新は「メール紹介」
10年来の友達に恋人ができて距離ができたという
リスナーさんのメールをご紹介しています
https://news.yahoo.co.jp/pickup/6493066
#127 プライドの高さと自身の性格から自分を責めてしまう
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https://omny.fm/shows/joqr-naka/127
今回の更新は「ちょっぴり長電話」
転職した先の会社で休職してしまい、
プライドの高さと自身の性格から自分を責めてしまうという
相談にお答えしています
#128 今の仕事が自分に会っているのかわからない
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https://omny.fm/shows/joqr-naka/128
今回の更新は「メール紹介」
今の仕事が自分に会っているのかわからないという悩みに
お答えしています。
#129 漫画『親友いないの誰？』
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https://omny.fm/shows/joqr-naka/129
今回の更新は「日芽香セレクション」
漫画『親友いないの誰？』を紹介しています。
忖度無しにアップしてる感じが好きw
https://note.com/nakamotohimeka
はじめまして。中元日芽香（なかもと ひめか）といいます。
noteをはじめることにしました。
https://twitter.com/shinobumouri/status/1779057750162723213
おめでとうございます??
#中元日芽香生誕祭2024
#中元日芽香 #乃木坂46
#NOGIBINGO
#huluで配信中
https://pbs.twimg.com/media/GLB7l6_akAAxYDk?format=jpg&name=large
それほど筆まめと思えないけど大丈夫か？
#133 心のカルテ
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https://omny.fm/shows/joqr-naka/133
今回の更新は「日芽香セレクション」
Netflixオリジナルのドラマ映画「心のカルテ」を
ご紹介しています。
#135 フリートーク(プライベートでの気づき)
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https://omny.fm/shows/joqr-naka/135
今回の更新は「フリートーク」
プライベートでの気づきや、
前回のフリートーク(24年1月)から、
やっていたことなどをお話ししています。
#136 過去のご相談者ともう一度長電話
お聴きになるにはこちらをTAP
https://omny.fm/shows/joqr-naka/naka0506
今回の更新は「ちょっぴり長電話」
第21回の時にお電話をつないだ方にお話を伺っています。
当時中学生だったご相談者さんは、
今高校生になられています。
#137 過去放送へのリアクションメール
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https://omny.fm/shows/joqr-naka/137
今回の更新は「メール紹介」
過去の放送に関してのリアクションなどもご紹介しています