【電気代】「24時間エアコンつけっぱなし」は本当に安い? 何分までの外出なら“つけっぱなし”が得なのかアーカイブ最終更新 2026/08/01 14:061.SnowPig ★???数年前、SNS上で「エアコンを24時間つけっぱなしにしていたら、電気代が劇的に下がった」という投稿が爆発的に拡散されました。しかし、その翌年以降には、今度は「節約になると思ってエアコンをずっとつけっぱなしにしていたら、高額な電気代の請求が届いてとんでもないことになった」という悲鳴のようなSNS投稿もちらほらと見かけるようになりました。このような相反する情報が飛び交う現状を見て、「いったいどちらの情報を信じたらいいんだ!」と頭を抱え、疑問に思っている人も非常に多いのではないでしょうか。今回は、実際の生活において本当に電気代の節約になるのは、エアコンを「つけっぱなしにする」のと「こまめに切る」のどちらなのか。家電メーカーによる実験データをもとにご紹介します。■エアコンの電気代の仕組みと「つけっぱなし」のメリットそもそも、なぜ「つけっぱなしの方が安くなる」という現象が起きるのでしょうか。その理由は、エアコンが電力を最も多く消費するタイミングにあります。エアコンは、「電源を入れた直後から、部屋の温度を設定温度まで一気に下げるとき」に最大のパワーで運転するため、最も多くの電気代がかかります。一方で、一度部屋の中が設定温度まで冷えてしまえば、その後は室温を維持するだけになるため、ごくわずかな電力しか消費しません。つまり、「こまめに切る」という行為は、室温が上がった状態でエアコンを起動させる回数を増やすことになり、結果として無駄な電力を多く消費してしまう可能性があるのです。しかし、だからといって何時間もの外出時までつけっぱなしにしておけば、当然ながらその間の待機電力や維持電力量が積み重なり、電気代は高くなってしまいます。ここで重要になるのが、「何分までの外出ならつけっぱなしの方が得なのか」という具体的なボーダーラインです。■メーカーの実験で判明した「外出時間のボーダーライン」前述したSNSでの大論争を受けて、いくつかのエアコンメーカーが実際にどれほど電気代に差が出るのか検証実験を行い、その結果を公表しています。例えば、空調大手であるダイキン工業が実施した実験結果によると、以下のような非常に興味深いデータが示されています。・日中(9:00〜18:00)の場合:外出時間が「35分まで」ならつけっぱなしがお得・夜間(18:00〜23:00)の場合:外出時間が「18分まで」ならつけっぱなしがお得そのほかのメーカーの実験結果も、多少の差こそあれ、おおむね似たような結果に落ち着いています。つづきはこちらhttps://topics.smt.docomo.ne.jp/article/allabout/life/allabout-1602592026/07/26 12:10:4291すべて|最新の50件42.名無しさんf5FXE昨夜からつけっぱなして動かしてたら急に風が止まった電源入れ直したら風が出て動いたなんなんだろ2026/07/26 15:21:5643.名無しさんuS09I時間の問題じゃなくて 消費電力の大きいコンプレッサーとファンの運転パワー条件2026/07/26 15:59:1744.名無しさんaDwFq27年前のエアコンで夏場は2万前後、冬場は3万超えが普通だな2026/07/26 17:10:0545.名無しさんaDwFq>>42設定温度が高いからやろね外気温より3℃以下くらいの設定なら、ある程度の室温に下がると止まる事は普通それよりも冬場に雪降ってるような状況の時に、いきなりプスっと止まるのがダルいw今の最新機種だったり、設定によって回避出来るのかも知らんけどさ2026/07/26 17:14:0046.名無しさんe1xGB>>35コンビニとかどうなんだよたまに故障してるのはあるけど2026/07/26 17:19:3447.名無しさんMewwJ2009ぐらいあたりまでは夏場でも扇風機1台あれば普通に過ごせれたのにな温暖化怖いわ2026/07/26 17:29:5148.名無しさんInJZl電気代をケチって体調を崩したら普通の社会人なら電気代以上の損失になる2026/07/26 17:32:2749.名無しさんCip7B>>46メンテ業者の怠慢が近年の猛暑で機器の劣化が想定以上に進んだだけだろ2026/07/26 17:33:2450.名無しさんSWA70一日のエアコン代数百円、ケチってブランド品を買っても中身はその数百円だよ。その前にこんな暑さじゃあ、ぶっ倒れて入院費で数万円取られておしまいだがね2026/07/26 17:53:0651.名無しさんjSECL今年は冷夏でつけたり消したり今日は寒い2026/07/26 18:59:3852.名無しさん8VbGL毎日寒いな~2026/07/26 19:32:4253.名無しさんaQ6sAすぐに消したがる老親が居る家庭は出勤前に自動運転にでもしてリモコン取り上げとくのが正解だろ2026/07/26 20:42:5154.名無しさんC0K9b扇風機のつけっぱなしも安いのかな2026/07/26 20:43:0155.名無しさんaQ6sA扇風機24時間強運転でも30円程度2026/07/26 20:54:4656.名無しさんJnXEF一番のメリットは涼しいこと2026/07/27 00:21:0557.名無しさん8uov4貧困ジャップはエアコンも付けられないのかよwどんだけ金がねーんだよw2026/07/27 00:53:4758.名無しさんk5AiXうちの平成時代のエアコンの場合は180分以内の外出ならつけっぱがお得って聞いた最近のは起動時の消費電力が1/6に減ったのかねぇ...2026/07/27 01:03:3359.名無しさんXXpAIエントリーモデルだとそこまで変わらないかもな最上位クラスはアレだけどもミドルクラスだとだいぶ違うだろうな2026/07/27 01:06:5660.名無しさんYqVUgエアコンがないと死ぬ国になるとはもうアカン2026/07/27 01:25:5761.名無しさんv9K4H電気代は知らんけどエアコン切って外出したら帰ってきて涼温になるまでむっちゃ時間かかる2026/07/27 02:33:2062.名無しさんm1t7x1日つけっぱなしでも喫茶店のコーヒ代より安い2026/07/27 03:37:1463.名無しさんJzOV7扇風機と兼用だから1日三度程エアコンを使う。扇風機だけだと我慢出来なくなったら21度までエアコンで下げてから止める。2026/07/27 03:48:2364.名無しさんmjCSe貧困ジャップは電気代はケチるのに自販機の190円の飲み物は買うよね?貧困ジャップは電気代はケチるのに一杯1500円のラーメンは食べるよね?2026/07/27 10:44:2065.名無しさん9RYQR我が家は気密性ゼロだからつけっぱは意味ないよ2026/07/27 10:47:0266.名無しさんta7oF冷風つき除湿機がめちゃくちゃ役にたつわ35℃以上でもベタつかず寝苦しくないぞエアコンは連続稼働でもいいけど、室外機環境で効きが違うからな部屋がジメジメしていたら冷房の意味がない2026/07/27 10:51:2067.名無しさんRlLaB月3万越え4万はきついわw2026/07/27 11:03:2268.名無しさんjwOhlマンションだとつけっぱなしでもあまり電気代高くならない階下がエアコンつけてくれてるだけでもかなり違う2026/07/27 11:06:3369.名無しさんsPKlxどうせ28度設定なんだからこまめにオンオフしたほうが節電2026/07/27 11:11:4370.名無しさんxG2th高い安いとか損か得かみたいなのって何と比較するかによるからな2026/07/27 11:14:5671.名無しさんta7oF節約ってあくまでもエアコンの使用頻度だけでしょエアコンの効率的に使うのとはまた違う話し2026/07/27 11:15:3372.名無しさん3Yjhgデブが居るとエアコン代がすごいかかる2026/07/27 12:08:4373.名無しさんOLYNw気象庁のサイトで、【過去の西暦何年何月何日の気温】が調べられるんだけどオイラが小学生くらいの、197〇年7月・8月の気温見ても最高で33~34℃🌡️今じゃ39~40℃近く🔥そりゃ暑いわけだわ😭2026/07/27 16:50:5974.名無しさんFOFuK>>72あくまで俗説だけど人間1人居ると 座ってるだけで100㍗白熱電球並みの熱量を放出するらしいデブだと150㍗・200㍗ですかね~ デブ2人だと400㍗???エアコン追いつかないっすね2026/07/27 19:04:3875.名無しさん5p8aoエアコン付けて部屋を涼しくすると冷蔵庫やパソコンの温度が下がり節電になるとか?2026/07/28 09:09:1876.名無しさんOXR0f壁や床 家具を一定温度にするのが基本冷蔵庫も庫内は一定だろ2026/07/28 09:31:3377.名無しさんTw40Y今日は冷房いらなそう2026/07/28 09:46:4178.名無しさん10eBw本日エアコン掃除日和なので24時間稼働エアコンお掃除只今完了っ@東京都江戸川区2026/07/28 09:58:2679.名無しさんyoI6oエアコン病になるわ2026/07/28 12:37:4880.名無しさんgFzxKシリース最安値機種を、つけっぱなしが正解!2026/07/28 13:03:0481.名無しさんHO0uF>>78千葉だけど隣の隣だ 今日は涼しいというか不快な暑さが無いですね2026/07/28 13:16:4082.名無しさんp8uvE30分くらいエアコンを止めた結果 8時には30℃いってた日https://i.imgur.com/2bF4kp6.png2026/07/29 04:17:5583.名無しさんllfIxマジレスすると気密性や断熱次第これらがしっかりしてると設定温度までなると送風になるし、消しても室温の変化も緩やかだしね消すとすぐに外気温と変わらなくなるような古い戸建ては意味ないこまめに消した方が安くなるま、1時間程度ならつけっぱなしで行くけどねw2026/07/29 04:28:1984.名無しさんjKqaK>>74ひとりだけでも湿度が高くなりエアコン効率は悪くなるからな2026/07/29 05:57:3985.名無しさん13izsエアコンつけてないと死ぬは欧米人が体張って証明してんだろ間抜けどもが2026/07/29 15:44:4986.名無しさんaDams欧米人はデカいしなデカいと放熱に不利2026/07/29 15:48:4987.名無しさんJmeQi熱中症は甘く見るな 時と場合による命は金では買えない2026/07/29 16:38:4588.名無しさん83qn8微々たる電気代気にするより付けっぱなしでエアコンの故障リスク上がるの心配したほうがいいよ2026/07/30 16:12:5589.sageudmxtつけっぱなしの方が故障しやすくなる説と、まめにオンオフする方が故障しやすくなる説2026/07/30 16:59:3890.名無しさんjYQMa家電製品にとって一番ダメージ大きいのは「長期間使わないこと」ソース俺2026/08/01 13:43:5391.名無しさんpwhLYワットチェッカー付き 電源タップあると節電意識高まるよ(笑)うちの場合55インチテレビ130ワット/hよりハイエンドゲーミングPC+ディスプレーの方が省エネもちろんベンチマークとかまわすと600ワット付近まで行くが通常80ワット付近東京の電気代の仕組みでは第1段階(120kWhまで):29円80銭 / kWh第2段階(120kWh?300kWh):36円40銭 / kWh第3段階(300kWh超?):40円49銭 / kWなので増減を計算する場合1000ワット41円で計算した方がいいね2026/08/01 14:06:14
しかし、その翌年以降には、今度は「節約になると思ってエアコンをずっとつけっぱなしにしていたら、高額な電気代の請求が届いてとんでもないことになった」という悲鳴のようなSNS投稿もちらほらと見かけるようになりました。
このような相反する情報が飛び交う現状を見て、「いったいどちらの情報を信じたらいいんだ!」と頭を抱え、疑問に思っている人も非常に多いのではないでしょうか。
今回は、実際の生活において本当に電気代の節約になるのは、エアコンを「つけっぱなしにする」のと「こまめに切る」のどちらなのか。家電メーカーによる実験データをもとにご紹介します。
■エアコンの電気代の仕組みと「つけっぱなし」のメリット
そもそも、なぜ「つけっぱなしの方が安くなる」という現象が起きるのでしょうか。
その理由は、エアコンが電力を最も多く消費するタイミングにあります。
エアコンは、「電源を入れた直後から、部屋の温度を設定温度まで一気に下げるとき」に最大のパワーで運転するため、最も多くの電気代がかかります。
一方で、一度部屋の中が設定温度まで冷えてしまえば、その後は室温を維持するだけになるため、ごくわずかな電力しか消費しません。
つまり、「こまめに切る」という行為は、室温が上がった状態でエアコンを起動させる回数を増やすことになり、結果として無駄な電力を多く消費してしまう可能性があるのです。
しかし、だからといって何時間もの外出時までつけっぱなしにしておけば、当然ながらその間の待機電力や維持電力量が積み重なり、電気代は高くなってしまいます。
ここで重要になるのが、「何分までの外出ならつけっぱなしの方が得なのか」という具体的なボーダーラインです。
■メーカーの実験で判明した「外出時間のボーダーライン」
前述したSNSでの大論争を受けて、いくつかのエアコンメーカーが実際にどれほど電気代に差が出るのか検証実験を行い、その結果を公表しています。
例えば、空調大手であるダイキン工業が実施した実験結果によると、以下のような非常に興味深いデータが示されています。
・日中(9:00〜18:00)の場合:外出時間が「35分まで」ならつけっぱなしがお得
・夜間(18:00〜23:00)の場合:外出時間が「18分まで」ならつけっぱなしがお得
そのほかのメーカーの実験結果も、多少の差こそあれ、おおむね似たような結果に落ち着いています。
つづきはこちら
https://topics.smt.docomo.ne.jp/article/allabout/life/allabout-160259
設定温度が高いからやろね
外気温より3℃以下くらいの設定なら、ある程度の室温に下がると止まる事は普通
それよりも冬場に雪降ってるような状況の時に、いきなりプスっと止まるのがダルいw
今の最新機種だったり、設定によって回避出来るのかも知らんけどさ
コンビニとかどうなんだよ
たまに故障してるのはあるけど
普通の社会人なら電気代以上の損失になる
メンテ業者の怠慢が近年の猛暑で機器の劣化が想定以上に進んだだけだろ
その前にこんな暑さじゃあ、ぶっ倒れて入院費で数万円取られておしまいだがね
今日は寒い
どんだけ金がねーんだよw
最近のは起動時の消費電力が1/6に減ったのかねぇ...
最上位クラスはアレだけどもミドルクラスだとだいぶ違うだろうな
もうアカン
エアコン切って外出したら帰ってきて涼温になるまでむっちゃ時間かかる
貧困ジャップは電気代はケチるのに一杯1500円のラーメンは食べるよね?
35℃以上でもベタつかず寝苦しくないぞ
エアコンは連続稼働でもいいけど、室外機環境で効きが違うからな
部屋がジメジメしていたら冷房の意味がない
階下がエアコンつけてくれてるだけでもかなり違う
エアコンの効率的に使うのとはまた違う話し
【過去の西暦何年何月何日の気温】
が調べられるんだけど
オイラが小学生くらいの、197〇年7月・8月の気温見ても
最高で33~34℃🌡️
今じゃ39~40℃近く🔥
そりゃ暑いわけだわ😭
あくまで俗説だけど
人間1人居ると 座ってるだけで100㍗白熱電球並みの熱量を放出するらしい
デブだと150㍗・200㍗ですかね~ デブ2人だと400㍗???エアコン追いつかないっすね
節電になるとか?
冷蔵庫も庫内は一定だろ
千葉だけど隣の隣だ 今日は涼しいというか不快な暑さが無いですね
https://i.imgur.com/2bF4kp6.png
気密性や断熱次第
これらがしっかりしてると設定温度までなると
送風になるし、消しても室温の変化も緩やかだしね
消すとすぐに外気温と変わらなくなるような古い戸建ては意味ない
こまめに消した方が安くなる
ま、1時間程度ならつけっぱなしで行くけどねw
ひとりだけでも湿度が高くなり
エアコン効率は悪くなるからな
デカいと放熱に不利
命は金では買えない
ソース俺
うちの場合55インチテレビ130ワット/hより
ハイエンドゲーミングPC+ディスプレーの方が省エネ
もちろんベンチマークとかまわすと600ワット付近まで行くが通常80ワット付近
東京の電気代の仕組みでは
第1段階(120kWhまで):29円80銭 / kWh
第2段階(120kWh?300kWh):36円40銭 / kWh
第3段階(300kWh超?):40円49銭 / kW
なので増減を計算する場合1000ワット41円で計算した方がいいね