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【健康】「ささみと胸肉ばかり食べる」はかえって不健康…内科医「口に入れたくない脂、摂っていい脂」の最終結論アーカイブ

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ユーザー
???
「ささみと胸肉ばかり食べる」はかえって不健康…内科医「口に入れたくない脂、摂っていい脂」の最終結論(プレジデントオンライン) - Yahoo!ニュース

「ささみと胸肉ばかり食べる」はかえって不健康…内科医「口に入れたくない脂、摂っていい脂」の最終結論(プレジデントオンライン) - Yahoo!ニュース

健康のために油は何を摂ればいいか。内科医の木内麻里さんは「鶏肉のもも肉は食べず、ささみや胸肉ばかり食べていると、脂質不足になる可能性がある。脂質を徹底的に減らすと、下痢気味になったり、消化力が低下し

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最新の50件
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ユーザー
074eY
マッチョは短命
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ユーザー
z9UM9
鶏のむね肉とブロッコリーが今日の昼食
4.
ユーザー
xcLcJ
胸肉には皮付いてるだろうが
5.
ユーザー
T8Ry6
朝食は生卵5個一気飲み
6.
ユーザー
62c1M
バランスが大事なのだよ
7.
ユーザー
o88Ir
世田谷自然食品の宅配弁当にしてる
8.
ユーザー
TehPN
今でも豚肉や牛肉の脂身は好きだなあ
子供の頃はあれを残して最後に食べるのが至福の幸せだった
あれ以上の幸福は無くても良かった
9.
ユーザー
TehPN
鶏肉が肉食のメイン
しかも皮やもも肉じゃなくて胸肉やささみ
どんどん日本人が貧乏になっている証でしかない
筋トレの若いにーちゃんは知らないんだろうか?
10.
ユーザー
SwtaM
>>9
うるせえよ70代のキモジジイ
11.
ユーザー
f54JA
キャノーラ油をやめて有機圧搾のなたね油に変えた
オリーブオイルに近しいポジションらしい
12.
ユーザー
ieZEM
いろいろダイエット試したけど自分の中で結論は出た
ずっとささみと野菜でいい
13.
ユーザー
5L5zh
マッチョになりたいんだしそんなこと百も承知だろ
それがその人の美学なんだからしゃーない
14.
ユーザー
kt3V4
どうしてオレは鶏油なんて入れてしまったんだろうな
15.
ユーザー
us3Pc
何で同じ物を食べ続けるのかね。
16.
ユーザー
I1XcY
>>4
ダイエッターは皮はとるようだ
17.
ユーザー
vB6QV
多少偏っても良いけどある程度バランスよく食えw
18.
ユーザー
ZnUTA
マヨネーズとドレッシングと揚げ物やめたら
マジで半年で顔のシミなくなった

4毒抜きやばい
19.
ユーザー
uRDaQ
大豆食ってたら結構油分を摂ってるんだよな
20.
ユーザー
9N0Jm
毎回唐揚げ弁当で何が悪いんですか!!
21.
ユーザー
O05HZ
まあラードは太りやすくなるかもね
太れない人はラードたっぷりチャーハンを試してみていいだろう
摂取する油分は手がカサカサになると足りない目安
22.
ユーザー
fLjI3
ラードで揚げたお肉屋さんのコロッケは美味い
23.
ユーザー
1azsE
>>5
生卵常食するとガチでハゲる
24.
ユーザー
1azsE
生卵に含まれるアビジンが問題でビオチンの吸収を阻害してビオチンが欠乏することになる
25.
ユーザー
o6bM7
別に健康目指してる訳じゃないんだから放っておけ
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ユーザー
88lT6
AGEの話か?
27.
ユーザー
709Oj
マッスルんたらさんが早死にしたの見たら分かるやろ
28.
ユーザー
QMzAC
牛やブタは高くて食べられないので鶏ばっかりなんですがそれはいいんですか?
29.
ユーザー
G5auJ
>>27
なんだっけ
胸肉ばかり食べて筋トレして見た目ムキムキなのに死因が餓死の人だっけか?
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