【食生活】「おでん」のだしは飲まないほうがいい…内科医が警鐘「練り物に含まれる腎臓にダメージを与える"栄養素"」最終更新 2026/07/09 02:091.SnowPig ★???「おでん」のだしは飲まないほうがいい…内科医が警鐘「練り物に含まれる腎臓にダメージを与える"栄養素"」(プレジデントオンライン) - Yahoo!ニュースnews.yahoo.co.jp腎臓の健康維持には、食生活で何に気をつけるといいか。練り物を食べることで血液をサラサラにする効果などが期待できるが、おでんを食べるときは注意したほうがいいという。内科医の工藤孝文さんが監修した『「腎2026/07/07 19:31:21109コメント欄へ移動すべて|最新の50件2.名無しさんViT1Uうのみにはできない2026/07/07 19:32:403.名無しさんELemcおでんだしをご飯にぶっかけるのが好きw2026/07/07 19:35:244.名無しさんFRsZ1細かいことは気にするなw2026/07/07 19:40:315.名無しさんPhvIw鍋の出汁も?なら、ショック2026/07/07 19:45:536.名無しさんzjas1だしを含んだ大根もダメなのか?2026/07/07 19:51:317.名無しさんjkZ9s過激なこと書いた方が目につくからね2026/07/07 19:53:118.名無しさんcyC8Rそうやって、何もかもヘルシー思考に生きた奴はもれなくガリガリで病気がち。2026/07/07 19:54:509.名無しさんBZj8Hハイハイマーガリンも食べ過ぎたら○ぬからなラーメンもうどんも食べたら○ぬよな2026/07/07 19:55:0110.名無しさんBZj8Hビールなんか飲んだら肝臓やられるよな酒も飲んだら○ぬで2026/07/07 19:56:3411.名無しさんcXFT0>>9マーガリンの情報は古いよメーカーの努力でマーガリンはバターより健康になってるよ2026/07/07 20:00:2112.名無しさんi0WT6健康診断受けたら腎臓の数値低かった。今まで散々ラーメンの汁やら野菜取らずに来た罰だな2026/07/07 20:15:5913.名無しさんdEY0k>>4ワカチコ2026/07/07 20:16:1714.名無しさんXLQczカニカマもアウトだな2026/07/07 20:19:3815.名無しさんXLQcz要するに加工製品は食べすぎるなよってことだな2026/07/07 20:21:1716.名無しさんlzjUk加工食品自体が毒の塊だからね2026/07/07 20:33:3217.名無しさんOAbutそんな毎日おでん食べるわけじゃないしたまにならいいじゃない2026/07/07 20:40:5218.名無しさんDuoaa>>17リンは加工食品に多いんだよ毎日加工食品食べてる奴らだらけだろラップラーメンもリン多い2026/07/07 20:42:2319.名無しさんXLQcz中華麺に配合されているポリリン酸は歯や骨を溶かすといって山岡士郎も忌避していたな2026/07/07 20:43:4320.名無しさんznf1Fおでんのたまごの黄身を溶かして飲むのが楽しみで旨いおれは止めないぜ2026/07/07 20:43:5221.名無しさんmXdpXおでんの出汁に日本酒を入れて呑む出汁割りってのがあってだな…。ドキュメント72時間でも、やってる人いたよ2026/07/07 20:48:2722.名無しさん127or無添加でチクワなんか作ってみるとあんなしっかりした硬さにはらなくてとっても扱いがデリケートになる自分で作ってみるとあれには相当いろんな物が入っていることがわかる2026/07/07 20:52:2123.名無しさんVd188そうなの?2026/07/07 20:53:3424.名無しさん127or魚のすり身と塩だけであの弾力性を出すのはまず無理かと2026/07/07 20:54:5125.名無しさん127or話は変わって静岡ではおでんを「育てる」らしいね。2026/07/07 20:57:3126.名無しさんy1YGS温めて飲むと、たちまち糖尿病だ2026/07/07 20:58:3327.名無しさんXLQcz安心して食べられるのはちくわぶくらいか2026/07/07 20:58:4828.sageEBOI5そば湯とかってどうなんだろう2026/07/07 20:59:2129.名無しさんw8WWw味噌自体にもリン(約120~180 mg/100g)が含まれますが、特に注意すべきは即席みそ汁に含まれる食品添加物の「リン酸塩」です。添加物のリンは吸収率が高いため、腎臓病などでリン制限がある場合は成分表示を確認し、生味噌から手作りするのがおすすめです。2026/07/07 21:02:5430.名無しさん127orうまいものは体に良くない、これを覚えておけばいいな。体にいい食い物を追求するとこうなるhttps://pbs.twimg.com/media/G8xOgp9a0AA8GVZ.jpg2026/07/07 21:06:1331.名無しさんYX0kgおでんの後にうどん、鍋の後に雑炊。こんな無理なこと言われましても。2026/07/07 21:15:0332.名無しさんkGlDl塩分に問題2026/07/07 21:16:1933.名無しさんD7yclカレーは飲み物2026/07/07 21:17:2834.名無しさんBZj8H昔々うちはトーストにバターを塗っていたある日母親がマーガリンに変えたご近所のママさんがバターは動物性の油だから身体に悪いマーガリンは植物性だから安全と聞かされたらしい次に味の素であるこれもご近所さんに聞かされたらしく味の素は化学調味料だから身体に悪いということで味の素禁止になったでも「いの一番」は使ってた謎2026/07/07 21:17:4836.名無しさんlzjUk煙草なんかより圧倒的に身体に悪いのが加工食品多くの日本人が日常的に加工食品を大量摂取してしているだから煙草を規制しようが車の排ガス規制しようが産廃規制しようが日本は疾病が増加し低年齢化してるぶっちゃけ加工食品は核より恐ろしい毒素2026/07/07 21:23:5937.名無しさんCgCBvそういうことを追求しだすとね世にある食い物なんて何一つ食うなってことになる2026/07/07 21:26:5138.名無しさんxj1YXこんなの昔っからだよ。塩分過多と言う話だったハズ?腎臓肝臓には負担になるわなー。判っちゃいるが止められないってね。2026/07/07 21:27:2739.名無しさんK2lBM>>1でももし晩酌してたら練りものだろうが何だろうが血液サラサラもくそもないだろ。2026/07/07 21:30:3340.名無しさんvROxR>>7今までも広告でなら当たり前に用いられる過激な表現手法いまは一見普通の記事のふりをしてるけど実はステマという記事に用いられるように(もちろんこの記事もその一つ)2026/07/07 21:31:5441.名無しさんxM0J7おでん🍢なんてたまにしか食わんから気にしない2026/07/07 21:32:3942.名無しさんBZj8Hそれよりまず宇宙線(放射線)やで毎日空から降ってくる放射線は身体に悪い絶対身体に悪いから宇宙服着ないといけないぞみんな毎日被爆してるのに政府も御用学者も警告もしないこれこそ最大に身体に悪いのにな2026/07/07 21:33:0143.名無しさんK2lBM>>21飲んだことあるわ。2026/07/07 21:34:3844.名無しさん127or>>37典型的日本人ってそうやってすぐに何も食わないか添加物漬けの食生活のどっちかみたいな極論を言いだすんよなだからこの国は先進国で唯一癌が鰻登りで増えている(他の国は減少している)2026/07/07 21:34:4745.名無しさんK2lBM>>42アレは効くよな。気圧すら変えてしまうパワーがあるからな。2026/07/07 21:36:0346.名無しさんyT2QU締めのリン2026/07/07 21:44:2047.名無しさんKJRAD冬に数回飲むだけだからこれからも飲むわ2026/07/07 21:50:1048.名無しさんDbT8b汁飲む行為があり得ないんだが。卵や辛子でぐちゃぐちゃだよね2026/07/07 21:51:3749.名無しさん0Hzxx出汁割り最高2026/07/07 21:51:5350.名無しさんOdOQtそもそもおでんの出汁を飲む機会が1年で数回しかないだろ2026/07/07 21:58:1451.名無しさんpbIPl煮汁が危ないなら、おでんの具材はもっと危険だろ…(´・ω・`)2026/07/07 22:05:4952.名無しさん5pgCAおでん食べ放題居酒屋ブーム2026/07/07 22:17:3753.名無しさんWbJlm焼酎のおでんのダシ割りってあるからな2026/07/07 22:19:0154.名無しさんBZj8Hおでんもうどんもどっちもうどんスープの素でやってるおでんの出汁がアブナイならうどんも致死量か?2026/07/07 22:24:4955.名無しさんQv475ちくわぶでヘベレッケーに飲んだ後おでんのおつゆ温冷麦とろろ昆布乗せを〆に食べながら小麦粉と昆布しか食ってねぇなーなどと考えるのがちょっと好き2026/07/07 22:30:2156.名無しさんgucvp天かすでジャブジャブにして食えば大丈夫!2026/07/07 22:42:3457.名無しさんBZj8Hスープ3に対して天かす7の割合が美味しい2026/07/07 22:54:4158.名無しさんSP9nV範馬勇次郎『食には寛容さが必要だ』2026/07/07 23:06:1759.名無しさん5Olzyさっき焼豚食べたけどこれも加工食品?2026/07/07 23:19:5260.名無しさんvLUMgうちはおでんをしたら翌日は残った汁に白菜と豚バラを投入してクタクタに煮てそこに卵を落として少し煮て食べるまた雑炊かうどんいろんな具のエキスが溶けててなんとも言えない美味しさが味わえるちくわを味噌汁やスープにもよく入れるし2026/07/07 23:41:3161.名無しさんLlw2K毎朝ちくわライフで腎機能低下の兆しは全く無いが。蓄積タイプだから控えるかな。2026/07/07 23:47:0762.名無しさんLlw2Kおでん汁は旨くて飲み干しているから、煮込む前の油抜きを切って煮て長時間にしよう2026/07/07 23:51:3863.名無しさんvMUH8野菜、魚の天然素材は有機リンでダメージは少ないソーセージ、練り物は無機リンで猛毒2026/07/07 23:57:2264.名無しさんRXK5b>>1水道水は飲まない方がいい!ww2026/07/08 00:19:5465.名無しさんhX1v0最後汁で茶碗蒸しにするのが美味しいのに2026/07/08 02:08:0166.名無しさんJBbGSもう何も食わない方がいい2026/07/08 03:05:2167.名無しさんyidKL無加工食品を素材の味のみで粗食するしか2026/07/08 03:09:5268.名無しさんp4P43ハムとか大好きだったけど一切止めるわ2026/07/08 04:21:0569.名無しさんWwptQサプリだけでいいやん2026/07/08 04:24:1070.名無しさんiOMCyこれはお前らがおでんを毎日貪っているという前提での話しか?2026/07/08 04:49:3171.名無しさんVkz4w湯抜きを切って???2026/07/08 04:52:3572.名無しさんgix08なら完全栄養食だけ食ってろよ2026/07/08 05:29:4273.名無しさんJTJLf飯なんかより酒とタバコだよ酒とタバコさえやらなければ何食ってでも大差ないです2026/07/08 05:55:5974.名無しさんnIfQA空気も吸ってると確実に○ぬんだがこれは100%そうなる空気を吸った生物はみんな○んでるんだぞこんな危ない空気はもう吸わない2026/07/08 06:02:4675.名無しさんlEDec気にせずガバガバ食ってる世代まだピンピンしてるだろ2026/07/08 06:45:3176.名無しさん1LdHxいろいろうるさい2026/07/08 06:53:1377.名無しさん9eQC4くだらなすぎるおでんの出汁を飲んで死んだやつを連れてこいよ2026/07/08 07:21:1578.名無しさんuLuB5自炊しかわからん2026/07/08 07:57:2279.名無しさんgoGdYおでんのツユをごはんにかけて食べるのが楽しみ練り物の旨味が溶け込んでいて美味しいどんな食べ物も毎日繰り返し食べれば体に悪いに決まってる2026/07/08 08:37:4180.名無しさんLAC3Y毎日おでん食うわけじゃないし。2026/07/08 09:00:5381.名無しさんzSiczどうせいつもの「身体に悪い成分が入ってます」とかで止めてて「でもバケツ5杯分ぐらい汁飲まないと問題ない」っとかそういう感じなんじゃねーの?2026/07/08 09:29:1382.名無しさんsS7GE飲んでる食ってるお前が言っても説得力の欠片もないと思いますw2026/07/08 09:31:0083.名無しさんQ1eyY🍢おでんの残りにカレールー入れて和風だしのカレーライスにする美味い2026/07/08 10:01:5584.名無しさんwsIrY高橋お伝2026/07/08 10:10:4985.名無しさんlInwTなら練り物自体だめじゃんwwwwww2026/07/08 10:31:0686.名無しさんSlEKzほとんどの加工食品はダメだよ2026/07/08 10:32:4787.名無しさん95Jrnおでんほどご飯に合わないものないよな。2026/07/08 11:34:4488.名無しさんOEWJ0政治家と政府の失敗賃金安に物価高健康食品いちいち選んでたら破産やカップ麺に魚肉ソーセージ入りがご馳走2026/07/08 11:36:4389.名無しさんGA2wt>>87そうでもないよ。シャバシャバしてるものばかり食べてると米粒食いたくなるから。2026/07/08 12:08:0590.名無しさんZ1E5C>>87練り物を出汁で煮込んだ物だから合わないわけないんだけどな味の濃い物バウンドさせるとか品のない食い方してる人には物足りないだろうけど2026/07/08 12:08:3891.名無しさんRqE7H体質にもよるだろうけど自分は魚卵だのプリン体食いまくっても平気なのにカップ麺とか塩分多いの食べるとすぐ痛風が再発する2026/07/08 12:14:0492.名無しさんKnvt8まあ言うほど練り物やハムベーコンを食うかって言ったら食わんよな大半の人が食べても週1くらいだろうから気にすることはない2026/07/08 12:16:5693.名無しさんSlEKz>>92毎日朝食にハムやベーコン使うやつ結構おる2026/07/08 12:19:2394.名無しさんLSKfG範馬勇次郎が言ってたよな体に良い物も悪い物も、全て食べて栄養にするのが大事だって2026/07/08 12:22:0195.名無しさんMI8rz>>94おじちゃん、それ漫画だよ2026/07/08 12:25:5296.名無しさんeGuSdソーセージ、ハム、ベーコンは食べないように気をつけてるが、たまに食べると美味しいね。特に、焼きたてで皮がプチッと裂けたソーセージにマスタードとケチャップ。2026/07/08 12:28:5797.名無しさん5mwoMちくわぶとかだいぶ頭おかしい2026/07/08 12:35:5998.名無しさんPKv2A砂糖も取りすぎるとヤバいよね塩も取り過ぎるとヤバい何を食べてもいつかは皆死ぬから何を食べてもいいよね2026/07/08 12:42:3299.名無しさんeGuSd>>97関東人に言わせるとあれはダシの旨味を染みさせて食べるための食材なんだそうだ。きりたんぽも同じ。2026/07/08 12:44:07100.名無しさんSlEKz>>91痛風の原因物質であるプリン体は体内で生成される量が約7割を占めるので、食事で摂る量は大したことない2026/07/08 12:44:40101.名無しさんwsIrYラーメンの汁も飲まないほうがよい2026/07/08 13:03:37102.名無しさんeP6hBアホみたいにガブ飲みしなきゃ大丈夫だと思うぞ2026/07/08 13:05:32103.名無しさんwwac3>>21美味いんだよなあ2026/07/08 13:07:31104.名無しさんFZxJ3腎臓の糸球体は一度潰れたら元には戻らない腎臓透析患者になりたくなかったら外食でラーメン 家でもインスタントラーメンを好んで食べているそこのアナタ 今すぐ止めなさい2026/07/08 13:55:29105.名無しさんiXF8C某ホテルグループで出してくれるウェルカムおでん薄口のだしに具は大根、こんにゃく、卵だけなんだけど、これが美味しくて、家でも真似して作りまくってる練り物が入った方が美味しいとは思うけど、無くても全然アリまあ何であれ食べ過ぎはダメよね2026/07/08 14:58:12106.名無しさん9IiL4塩分もダメだけど甘いものも腎臓には良くない2026/07/08 18:47:25107.名無しさんlWAUs>>104今は?%機能が残っていたら回復する可能性があるとなっている。2026/07/08 19:07:20108.名無しさんE2XMBおでんの汁をたまに飲んだくらいで不健康になる奴は、何やっても死にそう。臓器の発育不全でないのかね?2026/07/08 23:00:06109.名無しさんNcFhjおでん屋の主人は早死にしたり病気持ちなのか🍢2026/07/09 02:09:37
【経済】歴史的円安「1ドル170円台」の可能性も 背景に日本の競争力低下 時価総額トップ50に日本企業ゼロ 日銀「利上げ」遅れる懸念もニュース速報+307940.42026/07/09 02:25:50
【芸能】フジテレビ、佐藤二朗主演ドラマ制作巡る経緯を公表 主演俳優2人に謝罪「多大なるご負担とご心労」 7/7(火) 15:11配信 3345 コメント3345件ニュース速報+614463.22026/07/09 02:24:24
【池袋で“人糞”騒動】「クソったれ…テロか?」と大炎上、家電量販店で相次ぐ目撃投稿…ヨドバシは「回答控えます」百貨店は「警察沙汰ではありません」よくあること? 現場で見えたホントの元凶ニュース速報+1304102026/07/09 02:08:31
マーガリンも食べ過ぎたら○ぬからな
ラーメンもうどんも食べたら○ぬよな
酒も飲んだら○ぬで
マーガリンの情報は古いよ
メーカーの努力でマーガリンはバターより健康になってるよ
ワカチコ
たまにならいいじゃない
リンは加工食品に多いんだよ
毎日加工食品食べてる奴らだらけだろ
ラップラーメンもリン多い
おれは止めないぜ
自分で作ってみるとあれには相当いろんな物が入っていることがわかる
体にいい食い物を追求するとこうなる
https://pbs.twimg.com/media/G8xOgp9a0AA8GVZ.jpg
うちはトーストにバターを塗っていた
ある日母親がマーガリンに変えた
ご近所のママさんが
バターは動物性の油だから身体に悪い
マーガリンは植物性だから安全
と聞かされたらしい
次に味の素である
これもご近所さんに聞かされたらしく
味の素は化学調味料だから身体に悪い
ということで味の素禁止になった
でも「いの一番」は使ってた謎
多くの日本人が日常的に加工食品を大量摂取してしている
だから煙草を規制しようが車の排ガス規制しようが産廃規制しようが
日本は疾病が増加し低年齢化してる
ぶっちゃけ加工食品は核より恐ろしい毒素
世にある食い物なんて何一つ食うなってことになる
塩分過多と言う話だったハズ?
腎臓肝臓には負担になるわなー。
判っちゃいるが止められないってね。
でももし晩酌してたら練りものだろうが何だろうが血液サラサラもくそもないだろ。
今までも広告でなら当たり前に用いられる過激な表現手法
いまは一見普通の記事のふりをしてるけど実はステマという記事に用いられるように
(もちろんこの記事もその一つ)
毎日空から降ってくる放射線は身体に悪い
絶対身体に悪いから宇宙服着ないといけないぞ
みんな毎日被爆してるのに政府も御用学者も警告もしない
これこそ最大に身体に悪いのにな
飲んだことあるわ。
典型的日本人ってそうやってすぐに何も食わないか添加物漬けの食生活のどっちかみたいな極論を言いだすんよな
だからこの国は先進国で唯一癌が鰻登りで増えている(他の国は減少している)
アレは効くよな。気圧すら変えてしまうパワーがあるからな。
どっちもうどんスープの素でやってる
おでんの出汁がアブナイならうどんも致死量か?
これも加工食品?
そこに卵を落として少し煮て食べる
また雑炊かうどん
いろんな具のエキスが溶けててなんとも言えない美味しさが味わえる
ちくわを味噌汁やスープにもよく入れるし
無いが。蓄積タイプだから控えるかな。
煮込む前の油抜きを切って煮て長時間にしよう
ソーセージ、練り物は無機リンで猛毒
水道水は飲まない方がいい!ww
酒とタバコさえやらなければ何食ってでも大差ないです
これは100%そうなる
空気を吸った生物はみんな○んでるんだぞ
こんな危ない空気はもう吸わない
おでんの出汁を飲んで死んだやつを連れてこいよ
練り物の旨味が溶け込んでいて美味しい
どんな食べ物も毎日繰り返し食べれば体に悪いに決まってる
「でもバケツ5杯分ぐらい汁飲まないと問題ない」っとかそういう感じなんじゃねーの?
和風だしのカレーライスにする
美味い
そうでもないよ。
シャバシャバしてるものばかり食べてると米粒食いたくなるから。
練り物を出汁で煮込んだ物だから合わないわけないんだけどな
味の濃い物バウンドさせるとか品のない食い方してる人には物足りないだろうけど
大半の人が食べても週1くらいだろうから気にすることはない
毎日朝食にハムやベーコン使うやつ結構おる
体に良い物も悪い物も、全て食べて栄養にするのが大事だって
おじちゃん、それ漫画だよ
特に、焼きたてで皮がプチッと裂けたソーセージにマスタードとケチャップ。
塩も取り過ぎるとヤバい
何を食べてもいつかは皆死ぬから何を食べてもいいよね
関東人に言わせると
あれはダシの旨味を染みさせて食べるための食材なんだそうだ。
きりたんぽも同じ。
痛風の原因物質であるプリン体は体内で生成される量が約7割を占めるので、食事で摂る量は大したことない
美味いんだよなあ
腎臓透析患者になりたくなかったら
外食でラーメン 家でもインスタントラーメンを好んで食べているそこのアナタ
今すぐ止めなさい
薄口のだしに具は大根、こんにゃく、卵だけなんだけど、
これが美味しくて、家でも真似して作りまくってる
練り物が入った方が美味しいとは思うけど、無くても全然アリ
まあ何であれ食べ過ぎはダメよね
今は?%機能が残っていたら回復する可能性があるとなっている。