このスレッドはアーカイブ化された過去ログです。

【研究】日本人の食事は4パターン、「休日朝食抜き」「間食多め」「夕食早め」……あなたはどれ? 東大など論文発表アーカイブ

1.
ユーザー
???
日本人の食事は4パターン、「休日朝食抜き」「間食多め」「夕食早め」……あなたはどれ? 東大など論文発表(ITmedia NEWS) - Yahoo!ニュース

日本人の食事は4パターン、「休日朝食抜き」「間食多め」「夕食早め」……あなたはどれ? 東大など論文発表(ITmedia NEWS) - Yahoo!ニュース

東京大学などに所属する研究者らが国際学術誌British Journal of Nutritionで発表した論文「Identification of chrono-nutrition behavi

74
すべて
|
最新の50件
2.
ユーザー
nwhLX
私の場合、早朝から激しく稽古して朝食はみんなで鍋料理です
3.
ユーザー
AJMhn
🍴😋🍴
4.
ユーザー
SQb9Q
>>2
夜は女将がしゃぶってくれなくて暴れるんだな
5.
ユーザー
9MwtU
ゆでたまごは
ご馳走です
6.
ユーザー
ojw7X
夕食早めでその後に間食(ナッツとか)するタイプでつ
7.
ユーザー
HyD2R
朝ご飯は6時半昼ご飯は12時晩ご飯は5時半
8.
ユーザー
DTxUP
昼食だけで夜は酒
9.
ユーザー
GJqL0
ワイは夕飯しか食べないんだが

4つのパターンとかバカじゃないの
10.
ユーザー
sKzI5
>>1
日本のマスコミが日本人に知らせたくない重大情報

退任する国家情報局のギャバードによる文書機密解除。
米国民主党政権が危険なウイルスや病原体を扱う30カ国以上 120以上のバイオラボに資金提供をしていた。そのバイオラボでは安全監督の監視がないなど、ずさんな安全管理であったケースもあるという。資金提供したラボはウクライナの40箇所以上のバイオラボが含まれている。
11.
ユーザー
B9rWr
東大ってアホだ
12.
ユーザー
LKRT6
夕食早めの3食米なし
13.
ユーザー
9wTNH
俺は基本的に1日2食だね
1日1食で小腹すいたら間食もあるが
間食の回数が多いわけではない
14.
ユーザー
9wTNH
1食でも2食でも、健康には影響しない
1日3食な日は、食べる量が少なくなる

お腹の具合に素直に従っているだけだ
15.
ユーザー
9wTNH
というか、どこまでもお食欲が欲するままだわ
食べたくなったタイミングで食べたい物を食べて
満たされたらば止めるだけで、何も変わらない
16.
ユーザー
9wTNH
逆にお腹一杯まで食べてしまうと
その日どころか次の日まで空腹感が来ないよ
17.
ユーザー
XCeel
これが頭いい人達のお仕事なの?

小学生の自由研究じゃないんだからサア!
18.
ユーザー
B992L
朝は牛乳にコーヒー混ぜたりして1リットルは飲む
そしてうんこするがセット
19.
ユーザー
YGpO4
朝抜き昼抜き夜一食
20.
ユーザー
X9ZqG
>>1
食品が高くて一日一食、一日二食にしてるがないじゃないか
やり直せバカヤロー
21.
ユーザー
XCn9y
昼食多めの俺は日本人じゃないってこと?
22.
ユーザー
Z1iLg
朝めしだけ
昼めしだけ
よるめしだけ

朝昼だけ
朝夜だけ
昼夜だけ

3食

3食プラス居酒屋

外飲み以外は量は7分目

外飲みのときは150パー
23.
ユーザー
CQe5S
朝抜きで夕食多め
24.
ユーザー
GfBBR
内蔵に負担をかけるなと医者からの指導で
どか食い禁止になったので、少量間食多めにw
25.
ユーザー
GeB0g
ネギ鰹節丼2食が週5
26.
ユーザー
UWNQx
朝食抜き一日二食
野菜多め肉少なめ
腹八分ならぬ腹七分
27.
ユーザー
ycPKQ
朝散歩してから朝食だな

昼は好きなもの食べて
夜は軽め。深く眠るのを優先
28.
ユーザー
PaiAI
>>1
勝手に決めるなよ。もっとパターンあるぞ。
29.
ユーザー
x7eb1
毎日がエブリディだから
午前中にウェイトを置いて
午後は早い時間に少量だな
30.
ユーザー
e92PX
>>21
>・昼食多め・夕食早め型:夕食の終了時刻が早く、昼食をメインにしっかりとるリズム

そのパターンも書いてあるやん
31.
ユーザー
bvnnB
確かに女って何だかんだで一日何回も食ってるよな
それなのに人前で食べる時は、これ見よがしに少なめしかよそわない
それじゃあ痩せる訳ねーだろ
32.
ユーザー
PaiAI
朝・昼は人間の食べ物、夜は電気というハイブリッドな人間だっているかもしれないのに。4つのパターンに絞るとはいかがなものか。
33.
ユーザー
p43ZG
間食多めにしてからおかずだけでお腹いっぱい
お米を食う必要がなくなった
34.
ユーザー
S7J0t
大きなお世話さまベストオブザイヤーな記事だな
35.
ユーザー
bvnnB
たまに酒飲みオスで朝食なんか食ったことないアピする人いるけど
肉食文化じゃないから、朝起きてしっかり栄養摂って排泄することは大事
欧米人て常に動物性たんぱく質過多だから一食ぐらい抜いても平気
日本人が真似するとダメ人間に真っ逆さま
36.
ユーザー
hqqKn
朝カフェオレのみ
昼納豆ご飯かパンと味噌汁かスープのみ
間食サラダか煮物か蒸した野菜のみ
18:30までに入浴(これをすぎると眠たくて入れなくなる)
夕飯普通の定食みたいなメニュー
22:00倒れ込むように就寝

35歳すぎたあたりからもう体力がなくて夜更かしできない。
無理すぎる。
37.
ユーザー
Pwr2p
人間ってのは古来より飢えに苦しんできて食える時に食って蓄えるようにできていると思っているのでとくに決まった時間に食わないことにしている
38.
ユーザー
RQjrN
1日3食は多いと思うよ
歳を取ると特にな
39.
ユーザー
HeZps
一人暮らしして色々と試行錯誤した結果、朝と夜の2食生活に落ち着いた
40.
ユーザー
vlJ86
12時前後に起床
19時~1食目
23時~酒+間食
04時~07時の間に就寝
昼間は食べない
41.
ユーザー
NB0js
朝昼抜き
遅い時間、寝る前に夕食1食
ドカ喰いして即寝落ち
42.
ユーザー
NB0js
1日1食でも別に腹は減らないが
寝落ちする為に食べる
43.
ユーザー
Pwr2p
寝落ちっては磨かないのか、将来歯抜けが確定だな。
44.
ユーザー
hbE5V
4パターンのどれでもなかった
45.
ユーザー
bvnnB
>>41
いよっ!!
マイルドヤンキー
46.
ユーザー
hqqKn
あと45歳すぎたあたりからお菓子が全部不味い。
スナック菓子も口痛くなったり味が濃すぎように感じ、
クッキーやチョコレート菓子も美味しくない、食べるとニキビできる。
ゼリー系のさっぱりとした生菓子か菓子折りの菓子しか美味しくない。
豆腐系のおかずが美味すぎるようになる。

47.
ユーザー
DaeTo

朝6:15朝食
10:00頃飴玉かドーナツ
12:00頃昼飯
3:00~4:00頃飴玉かドーナツ
夜は19:00~20:00
21:30頃おやつ血糖値を爆上げして気を失って就寝(とにかく糖尿病より睡眠を優先)
48.
ユーザー
Y2Qib
朝シコシコして抜いてるよ
49.
ユーザー
qU9bE
>>47
飴玉かドーナツしかねーのかよ
ワイは上品なスイーツを堪能してるで
50.
ユーザー
W8YxA
朝起きてすぐには食べられないから10時ごろに軽食とりたい
51.
ユーザー
BXdvd
朝1割夜8割で太らずに健康です
52.
ユーザー
pgzHS
食うか食われるかの2パターンだ
53.
ユーザー
0DyoM
「朝は抜かない方が良い」と女上司に言われましたが、これはセクハラですか?
プライベートな下の事まで言われる筋合いないのでは?
54.
ユーザー
9eAsf
早めとか遅めの基準は何時なんだよ
55.
ユーザー
hkyll
おじさん、おじいさんになったから、一日一食だ。
56.
ユーザー
b3UFa
朝昼晩しっかり食って、間食も大量です
57.
ユーザー
Pwr2p
>>55
うちの親なんて定年してからおやつガチ勢になった
10時と3時のおやつは欠かさない。
58.
ユーザー
hbE5V
>日本人の食事は4パターン?
菊のマークの赤いパスポート持ってた俺は日本人じゃないってことか?!
59.
ユーザー
gvGpY
イグノーベル賞狙いかな
60.
ユーザー
24ErT
3食腹八分目
61.
ユーザー
R5le4
外国人だと違うの?
62.
ユーザー
sTYvQ
朝から、がっつり食べれない。
空腹マックスは昼。
63.
ユーザー
PkXhC
平日朝はプロテインバーとトマトジュースだな。時間ないし起きがけからガッツリ食べられない。
64.
ユーザー
sTYvQ
朝、食欲無いから血糖値上げようと毎日チョコレートを通勤中に食べていたら、
虫歯になった後悔
65.
ユーザー
sTYvQ
朝はコーヒーがぶ飲みしてたら胃が痛くなった
66.
ユーザー
SUjpq
日本のロボット技術を忠国にプレゼントしているのは頭狂大学大学院
67.
ユーザー
HyD2R
>>36
何時に起きるん?
68.
ユーザー
GfLH3
夕食は5時だな
残業している社畜どもを尻目に
笑
69.
ユーザー
U6E0q
栄養学も詐欺みたいなもんだな
70.
ユーザー
QjDSe
血糖値の安定にはどれが良いか
71.
ユーザー
xqPp8
死期が近づくと少食になる。
72.
ユーザー
n9rVP
朝食わない
昼食わない
夕食う
深夜食う
朝~昼はきな粉溶いた水やカフェオレかミルクティは飲む
夕方と深夜は缶酎ハイとともに
73.
ユーザー
WnANI
嫁食う
74.
ユーザー
RUQUG
ガクトのパターンが入ってないよ
このスレッドはアーカイブ化された過去ログです。

人気のスレッド

もっと見る
>