このスレッドはアーカイブ化された過去ログです。

【食】「マーガリン・ショートニングは健康に悪い」これってウソ? ホント?アーカイブ

186
すべて
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最新の50件
2.
ユーザー
med0U
どうでもいい
3.
ユーザー
KmVwp
昔から言われているがもう気にしていないなw
4.
ユーザー
xdB5v
トランスはあぶねえぞ
トランスヒューマンもあぶない計画だろ
5.
ユーザー
fy5Lk
猶.太に聞けペク笑
6.
ユーザー
MoKfm
マーガリンは超絶体に悪い

アメリカの酪農家協会が「マーガリンは体に悪い」という事を証明するためだけに研究機関を一つ作ったという歴史的事実もある
7.
ユーザー
FHzNP
バター業界が作り出した陰謀論
8.
ユーザー
3sOtk
菓子パン大好き
9.
ユーザー
qzfW0
雪印製は食べない
10.
ユーザー
UcDhX
せいぜい寿命が5年縮む程度だろ
11.
ユーザー
G83Wd
食パンにはマーガリンとマヨとケチャップ塗ってるw
12.
ユーザー
v46kr
超加工食品も体に悪い
洋菓子
カップ麺
菓子パン
レトルト食品
13.
ユーザー
2M2RN
ちんちん出てしまうパンツ
14.
ユーザー
8xdxm
重要なのは量
結局そこに行き着く
オッサンになってわかるけど食べ過ぎはほんとによくない
みんなも気をつけてって言っても気付くのはいつも病気になってからなんだよなぁ
15.
ユーザー
Xhyuj
トランスジェンダーも扱いが難しい
16.
ユーザー
27mQi
>>6
なお努力した結果マーガリンの方がバターよりトランス脂肪酸少なくなった模様
17.
ユーザー
yFhv5
マーガリンはパーム油を主原料とした加工脂肪の塊
18.
ユーザー
F4sP2
おじさんには栄養がありすぎるってだけで 悪いとかそういうことでもない
自分中心に世界は回ってない
19.
ユーザー
KB0Kb
ジャップは知能が低い
20.
ユーザー
TCVe6
マーガリンは塗りやすいのが良い
21.
ユーザー
83k0h
油が多いロッテのおかし
22.
ユーザー
cuqMN
最近のマーガリンはトランス脂肪酸少ないしな
23.
ユーザー
FL2wp
どうせお前らはこの毒植物油に加えて毒砂糖と毒小麦をまとめて大量に食べるんだから諦めろ
24.
ユーザー
OUJ2f
俺の母親がマーガリン派で
見事に心臓弁膜症になったからなぁ
25.
ユーザー
oAfz2
悪いと言ってもこれ入ってるものしか売ってないしな
26.
ユーザー
LMuwx
この辺はリーキーガットになってると血流に乗り
全身に毒物が廻るからヤバい
27.
ユーザー
spRwx
トーストにはとろけるチーズとハーブ塩だけ
美味しい
28.
ユーザー
ymQHC
>>16
日本は規制自体ないので
今でも多いまま放置
29.
ユーザー
sXkA3
昔から、給食についてくるリノール酸のマーガリンは体にいい!って謳い文句だったな
30.
ユーザー
ymQHC
>>22
規制によりトランス脂肪酸の
標準義務がある
アメリカやヨーロッパでは減らしたが

日本の多いまま放置している
法的規制がそもそも無いから
わざわざ製品開発しなくて済んだ
31.
ユーザー
s5XwC
>>28
アホ丸出しで3秒でバレるデマを撒き散らすスタイルほんますき
https://www.neosoft-brand.com/rnproducts/
32.
ユーザー
ARj0d
>>6
酪農家協会かよ、急にうさんくさく感じるな
33.
ユーザー
D6DRu
デマばかり
34.
ユーザー
hEAcO
人は水の飲み過ぎでも死ねる。
36.
ユーザー
cuqMN
>>30
大手食品メーカーのマーガリンなら大丈夫だな
37.
ユーザー
Uir49
バターはまだしもマーガリンとか固体にする意味がわからない
あまりものの油の最終処分場なんでないの
バターはトーストでもつけたらうめえってなるけど
マーガリンやよくわからないパンにはいってるクリームとか、何くってるんだろっておもうわ。
38.
ユーザー
hKFjo
まぁーあれだ バターよりは健康に良い程度だす
39.
ユーザー
cuqMN
マーガリンはパンにぬって食うんだろ
バターはほぼ塩の味だし
40.
ユーザー
FL2wp
お前らは既に十分油塗れなのにさらに油を加えて食そうとかどういう事だ?
41.
ユーザー
MU3Wa
使用量によるって思うけどマーガリンが好物って人も居ない
42.
ユーザー
JlC0A
俺は帝国ホテル ホテルマーガリンを使っている
43.
ユーザー
uULtw
健康被害を気にしなきゃいけない程に摂取してる人がどれくらいいるんだよ
44.
ユーザー
xI4Im
子供の頃お腹が空いてかっぱえびせんでマーガリンすくって一袋食べたら夕飯食べられなくなった(´・ω・`)
45.
ユーザー
I3Lvg
確かにテレビ番組でマーガリン使わなくなったな
46.
ユーザー
a0lSf
マーガリンもバターも
常温で固まる油脂は身体に悪いよ
47.
ユーザー
CcrLc
マーガリンを健康被害が出るほど食う奴はその前に脂肪分取りすぎでなんかの病気になってるだろうよ
48.
ユーザー
D31l2
>>41
バターが好物てやっばラーメン屋に並ぶ豚が多いヨナ
49.
ユーザー
CcrLc
>>46
動物の脂肪は取るなって?
50.
ユーザー
VfF35
一日一箱丸々マーガリン食ってるとかじゃないと人体に影響ねえだろ
51.
ユーザー
YkYwR
マーガリン食べる量は欧米人が日本人の数倍だったという落ち。

水添油脂なんかとっくに制限されてますから
いつの話をしてるのか。

52.
ユーザー
vyvCq
ラーメン、菓子パン、ケーキの方が100倍くらい体に悪いよ。
53.
ユーザー
I2xlP
ローソンのメガ盛りはショートニングの塊じゃないか
54.
ユーザー
D6DRu
>>45
↑ テレビを見ているアホ
55.
ユーザー
F4sP2
おじさんが自重すればいいだけであって他人を巻き添えにする必要がない
お菓子はブラックサンダー一個までとします
56.
ユーザー
DBSFB
ショートニング入りパンを毎日食べてたら心筋梗塞になる
最悪の組み合わせはショートニングパンとソーセージ、ベーコン組み合わせた惣菜パン
別名トランス死亡パン
57.
ユーザー
pHB9i
毎日食パン一斤食べてる
58.
ユーザー
med0U
>>10
5年も縮まないよ
マーガリンを食わないわけじゃなく
代わりにバター食うんだからw

バターが身体にいいというわけでもない
59.
ユーザー
MNsCe
体に悪い言うなら霞でも食ってろw
世の中体に悪いもんばかりやぞ
60.
ユーザー
oxqbD
昔から言われてるわりに病気になった人は見たことない
そういうものは大丈夫だろ
61.
ユーザー
8TRDy
欧州で禁止されてるかどうか
それが全て
62.
ユーザー
Wle6v
マーガリン下さい!!!
63.
ユーザー
uULtw
>>60
そりゃそうだろ、奇病になるとかそういうんじゃないし

トランス脂肪酸はLDLコレステロール(悪玉)を増やし、HDLコレステロール(善玉)を減らすとされています。

LDL増えて、HDL減ることによって起きる疾患なんて極ありふれたものなんだから
64.
ユーザー
0Mzdp
マーガリンはバター農家保護のために欧州とかがほざき出しただけだし
ショートニングに至ってはもはや意味不明
65.
ユーザー
MNsCe
マーガリンを毎日1箱ベロベロ舐めてるんか?w
それなら流石に体に悪い、そうじゃなければ気にすんな
そんな事言い出したら何も食べれないぞ
66.
ユーザー
4ovhD
マーガリンという言う言い方が駄目なんだよ
わかりやすく簡潔に『食べられるプラスチック』と書けばいい
67.
ユーザー
Q25Fd
吉野敏明とか崇めてそう
68.
ユーザー
VOQgh
ガン利権に貢献
69.
ユーザー
4ovhD
天下り先が食品業界に多い
だから規制が入らない
海外だと普通に劇毒扱いで禁止してる国は多い
70.
ユーザー
JieWZ
生分解性プラスチック
71.
ユーザー
0K81K
デマ系TikToker「マーガリンの主成分はプラスチックです」
72.
ユーザー
JieWZ
心疾患のリスク
73.
ユーザー
0CAN6
オリーブオイルをパンに塗って食べると美味い
ごま油を塗ってトーストにして食べても美味い
塩気無しでも香りで食える
ただしパンは体に悪いので注意
74.
ユーザー
l2Zbg
腹減ったけど何食べたいのかがわからない
75.
ユーザー
vFrNn
小学生の頃から朝は食パンにマーガリンだったけど家族みんな元気
76.
ユーザー
G6Em1
そもそもこの手の食いもん
アメリカ人と日本人じゃ摂取量がケタ違いやからな
77.
ユーザー
EQ0C4
マーガリンと科学調味料をターゲットに叩く属性は情弱を自覚しなよ
78.
ユーザー
0Mzdp
科学誌「小麦粉は発がん性物質塗れ」
欧州「は?知ったことかよパンは主食じゃボケ」
欧州「でもマーガリンはバター農家を駆逐するから禁止!」

欧州の保護貿易で撒き散らされてる単なる嘘を信じてマーガリンを悪とかほざいてんのは馬鹿である証拠
79.
ユーザー
Huc3N
食パンにとんでもない量のマーガリン塗って、さらにスライスチーズまで乗せて食う人いるよね
家族だけど
80.
ユーザー
uULtw
>>78
発がん性物質塗れってどういう意味なの?
81.
ユーザー
MNsCe
>>79
マーガリン塗ってスライスしたバナナ並べてスライスチーズ乗せて食べると美味しいよ
82.
ユーザー
MXuVJ
>>73
オリーブオイルたっけぇんだよなぁ
世知辛い
83.
ユーザー
oxqbD
さすがに昭和から数えて50年、健康被害の出てない食品は大丈夫だよ
日本で検査をやったようなもの
84.
ユーザー
0Mzdp
>>80
グリホサートで調べてみろ
世界の穀物農家のほぼ100%が使ってる農薬だ
ちなみに欧州の残留基準は耕作面積の関係で日本より緩々
85.
ユーザー
uULtw
>>84
塗れってなに
86.
ユーザー
MNsCe
>>82
絹豆腐にオリーブオイルと塩かけると美味しいよ
87.
ユーザー
FmwOe
説は常に覆るからな
偏らないように毎回色々なものを物を食べよう
88.
ユーザー
0Mzdp
で、そんな発がん性物質塗れの食品を食いまくってる癖に
今更マーガリンがどうのってアホなんよ
当然欧州のやつらだってそんなことわかってる
気にする必要もないほどのしょうもない与太話ってね
けど黙ってたら日本がそうであるようにバター農家が絶滅危惧種みたいになる
で、世界でマーガリン作ってんのなんて日本企業だけなんで完璧に独占される
ゆえにそのならないように防御しなきゃならんわけ

しかし普通の手段でやろうとしても保護貿易の謗りを受けるんで
「毒です!」って難癖付けて禁輸するわけ

>>85
単語の勉強しに来たのかな?日本語学校に行ってどうぞ
89.
ユーザー
YUjXr
このご時世3時のおやつはバター1本丸噛りっしょ
90.
ユーザー
MNsCe
>>89
バター乗せてトーストした食パンに醤油垂らして食べると美味しいよ
91.
ユーザー
q6Cna
なるべく食わないようにはしているけど効果のほどは知らん
92.
ユーザー
ncgn6
インテリア濱田 @愛媛砥部町 草加の集団ストーカー 盗聴盗撮 内装業者

在ニチ北朝鮮人のつうめい草加壺婚
闇バイト依頼者・指示出し自称シャッチョ夫人元韓ヘルス水風覗き盗み聞きおばさん
昔からずっとやってる 大阪から逃亡した犯罪者 笑い声「ウヒャヒャ」
未だに大昔からの知り合いの大阪の犯罪者仲間に
逃亡先の愛媛から犯罪の指示や依頼をしている現役犯罪業者
被害者多数 日本人に嫌がらせして金もらう・飯を食う・特権受ける日本の敵

→ インテリア濱田の草加犯罪仲間の集団ストーカー実物 
https://postimg.cc/gallery/fS0xhc1
夜の9~午前0時ごろに住宅街の物陰に不審車両で潜伏
今日のインテリア濱田presents集団ストーCARは警官と事故処理車がうようよしてるから
こそっとちょこっと黄色スモール点灯しすぐ逃走💛でも毎日洗濯物ノゾキ&ストーカーしに来るよ!!

妬ましい人間がいると
●スーパーに勤務してる草加知人と共謀して万引き犯の濡れ衣を着せる
●妬む人間と車のナンバーを同じにした車で妬ましい人間の周囲をうろちょろストーキング
●妬ましい人間の留守中に盗んで作った合鍵で家に侵入
●仕事を装って他人の家周りをうろちょろストーキングし
会話を盗み聞きして個人情報を窃取し 嫌がらせや犯罪行為に悪用

●仕事柄 無断設置し放題の監視カメラを悪用覗き
●他人の郵便受けの圧着ハガキを開封 個人情報覗き見る
●夜中に住宅街のコンビニやアパートの駐車場に不審車両を隠してストーカー待ち伏せ
●洗濯物を干す家あらば ハイビーム全開にして洗濯物の周りをうろちょろ 痴漢 下着泥棒
●迷惑メールをしつこく何度も送りつけて来る ハイビームを浴びせて来る ハザードを唐突に点灯してウザ絡み
●何故か公園でリードをわ・ざ・と外した犬を何匹もけしかけて来るwww
●他人の墓石を壊す・墓の湯呑に虫を入れる
●留守中の他家のベランダに、何度も何本も煙草の吸殻を投げ入れる(放火)
●妬ましい人間に今時暴走族を送り付けて来る 反社と関係あり
●愛媛県警松山南署に潜伏中の草加警察に頼んで 妬ましい人間を税金運用のパトで付け回させる

他人の不幸が大好物 幸せな家庭・普通の家庭が妬ましい
流産した人を揶揄 独身男女を「選ばれなかった人間」と嘲笑

類似組織に解散命令が出たもんだから 今のうちにと もう必死www
大阪から愛媛に逃げ隠れて 今日もまた新興宗教ストーカーの嫌がらせやってます
もう何年も毎日毎日w 自己愛(NPD)の常習犯w 写真撮られると困る(察し)

赤の他人様を付け回し その行動先に先回りして
仲間と一緒に犯罪そのものの不審な行動繰り返してますw

愛媛県は松山市 伊予鉄高島屋東側 歩道橋のそばの道路を
壺だか草加だかの怪しいオバサン信者と一緒に 自転車でうろうろ
一瞬歩道橋下の自転車置き場に一瞬停めて、
その場を一秒離れてすく戻って来て即自転車に乗り逃走w
嫌がらせバイト代もらっても収入申告せず脱税犯罪虞犯w

こんなことやってても 警察は壺だか草加警察で捕まらないそうなので(笑)
ぜひ通報、拡散して下さい
93.
ユーザー
SOCes
ラーマ奥様インタビューを憶えてる人は間違いなく60歳越えてます
94.
ユーザー
Uir49
ただ油脂ほしかったらサラダ油でもいいんだよなあ
ジャムとかチョコ、ピーナッツクリームもそうだが、このあたり砂糖まぶす、オリゴ糖あたりでも満足できるとおもうし。
日本ででまわってるジャムとか味がわかんらし、赤いけどこれがイチゴ味なのか。イチゴ要素どこにあるのか。

なめておいしくないマーガリンは、いらない子だとおもう。
95.
ユーザー
ZA1zN
嘘だよ。 うちのババはマーガリンとショートニングタップリの安物食パンの毎日で101歳まで生きた。
96.
ユーザー
BoCMy
コーンシロップ、コーン油の誕生とともに病人が増えたと35年前大学の先生が言っていた。キューバ危機で砂糖がアメリカにいきわたらなくなったのが発端とか言っていた記憶が…
97.
ユーザー
rcQw9
植物性の脂が最近ヤバイらしいって聞いたわ

98.
ユーザー
Uir49
>>95
長生きしたのはすごいけど。お前はそんなこといってはずかしくないの。、
このおばあさんのすべての習慣が肯定されるだろ。
99.
ユーザー
nUlXT
バキバキのマーガリン否定派VS本音しか言わない医者
https://www.youtube.com/shorts/aJrQAwm70q4
100.
ユーザー
Fg4KS
健康厨の話聞いてたら
何も食えなくなるからなw
101.
ユーザー
vyvCq
これがプラスチックというならナノレベルで飲料水にも穀物にも入ってる。
餓死するしかない。
102.
ユーザー
rjTz4
つまり毒物とわかってるけど餓死するから仕方なく食べてるってことか
103.
ユーザー
27mQi
DHMOは危険な物質
104.
ユーザー
AwGhJ
最近は製法によってトランス脂肪酸の量は抑えられてるっていうし
摂りすぎなければ問題はないだろ
日本なんか欧米に比べれば消費量だいぶ少ないし
105.
ユーザー
KcWR2
マーガリンのトランス脂肪酸が身体に悪いって話しは10年以上前の話し
この10年でメーカーが何もしてないわけがないとっくにトランス脂肪酸の含有量減らして今はバターより少ない
106.
ユーザー
lTMVu
バターの塊が入ったバターロールは売っていない。
マーガリンの塊が入ったバターロールは安く売っているのでよく食べている。
でもバターの方が旨いんだよな。
107.
ユーザー
Uir49
ちょっとぐぐったら、植物性油でなく
よくわからない油が原材料にされてるっぽいわね
つかってる原材料すべて公開するならマーガリンもアリなような気がするが。マーガリンもピンキリ。
このあたりの表記、マーガリンはブラックボックスになっているようにみえるので、まともじゃねえわ

健康に悪いとかいいとか、そういうレベルにいたっていない。
何くわされてるかわからないのが、マーガリンの問題点だろう
108.
ユーザー
3sMJ6
そりゃ100歳オーバーを目指してるなら避けた方がいいけど、
70前後でいいって考えてるなら何も考えなくていいんじゃないの。
109.
ユーザー
D6DRu
>>37
自民のせいでバターが高くて買えないんだよ。
110.
ユーザー
Uir49
>>109
オリーブオイルでもサラダ油ぬればいいじゃん。
マーガリンがうまいってなら存在意義もあるのだろうがヌメヌメしてるだけでおいしいという要素があるのかどうか。
バターはうめえってなるけど。
10年くらいマーガリン買っても家でもみていないわ。
需要ないとおもうね。バターと勘違いしてもしくは区別できない人間が買ってるだけなのではないか。
111.
ユーザー
iJgRM
>>1
トランス脂肪酸の事でしょ🥺
こんなもん食ってるの
アホの日本人だけですよ🤗
112.
ユーザー
u8lDp
>>108
関係ないけど高齢者の好物は若い頃流行ったコーラとかいう話はよく聞く
113.
ユーザー
G1muh
なんでもほどほどやろ😆
114.
ユーザー
4ovhD
トランス脂肪酸は心疾患や動脈硬化を爆速させるんだが。
115.
ユーザー
p6PeO
信じるか?信じないか?はアナタ次第です
116.
ユーザー
Vjerg
バター高くなってから売れなくなって、代替品のネガキャンだな
117.
ユーザー
Fg4KS
>>111
でも日本人って長寿なんだがw
118.
ユーザー
Fg4KS
>>110
サラダ油に片栗粉混ぜればマーガリンになるんじゃないか?
119.
ユーザー
MoKfm
>>117
日本の国民動態統計は捏造疑惑があるぞ
2011年には「福一放射能で東日本住民6000万人は10年以内に死滅する」
「福島で駅伝大会開いたら2日間滞在しただけの出場選手がみんな死ぬ、大会主催者は殺人犯だ」(by山本太郎)と言われていたのに
東日本どころか福島県の人口もまだゼロになってない

実に怪しい
120.
ユーザー
Uir49
戸籍なんかいらないマイナンバーカードで十分だと
意味不明なことをいっている連中がこれを推進しているだけで
これが頭おかしいと理解すぎるには十分すぎる
竹田あたりに一蹴されていたが、ほんとマスコミはロクでもないゴミだ。
中国からいくらもらってんだ。
121.
ユーザー
Uir49
あ。すいません。スレ間違えました
122.
ユーザー
keEWr
気にする必要ない、ラーメンやジュースのほうが100万倍健康に悪いから
123.
ユーザー
8Q2LJ
日本人なら、米油。
日本で作った米油。
124.
ユーザー
DhSSM
菜種油じゃダメなんかな。
125.
ユーザー
BoCMy
>>121
戸籍とマイナンバーにマーガリンのせてほしい🍞
126.
ユーザー
JieWZ
ポマードでなくてよかったわ
127.
ユーザー
JieWZ
ラー油もマーガリンみたいに固体にしてほしい。
128.
ユーザー
nC0Om
バター派だがマーガリンのが健康には良さそう。
129.
ユーザー
nlLxT
マーガリンは結局のところ油だろ
130.
ユーザー
nlLxT
>>110
バターは冬場に塗りにくい
131.
ユーザー
SkSmv
今日のプラスチック石油スレはこちらでしょうか?
132.
ユーザー
5oCiL
吸収に優れる分血糖値の上昇が早すぎてスタミナ切れを起こしやすい
だからサンドして野菜も取るけど、焼いたときのサクサク感を演出するには最高の魔法
ただし美味しいし効率良いがゆえの食べすぎによる植物性油脂の過剰摂取で皮下脂肪に植物性油が溜まってそれがやがては老いて代謝が鈍ると癌化、腫瘍化したりしやすい

早いうちに除去するか代謝を促して治癒させるかしかない
133.
ユーザー
ifCmG
1日2食、ご飯と納得と野菜たっぷりの味噌汁
これだけ食っとけば100歳まで生きれるよ
134.
ユーザー
RobhK
>>1
マーガリンは健康に悪いです
135.
ユーザー
RobhK
>>1
アメリカ行ってみな
日本がいかにおかしい国か解るから笑

日本みたいに企業が政府グルみで嘘をついて国民に成長ホルモン入りの牛肉や体に悪い添加物を国民に食べさせてる国は他にないから
136.
ユーザー
RobhK
>>1
またネトウヨがマーガリンは健康に悪くない音頭踊ってるなw
137.
ユーザー
RobhK
>>2
>>3
嫌でも食べなければならない貧乏人は辛いなw
138.
ユーザー
RobhK
>>32
お前の方が胡散臭い
ネトウヨ
139.
ユーザー
RobhK
>>22
なにそのデマ笑
140.
ユーザー
RobhK
>>25
他に沢山売ってるよ
金がなくて買えないだけでしょ
141.
ユーザー
RobhK
>>28
世界と比較して日本が異常な国だと理解できない人が多いからね笑

日本がおかしいと分かってても自分が騙されてたことを知りたくないから現実逃避している
142.
ユーザー
RobhK
>>29
あれ最悪だよね
143.
ユーザー
8zDzu
>>4
一番危ないのは
電磁波で攻撃してくる「学会員」だよ 健康を害してくる悪魔だ
144.
ユーザー
nqUl1
煙草と同じでまだ死んだ人知らない
145.
ユーザー
l0Etr
マーガリンは食物性だから健康と言って食べてた世代は長生きしてるし
146.
ユーザー
TI0rd
梅毒と比べたら全く問題ない
147.
ユーザー
fFKqX
醤油とかソースもグビグビ飲んだら体に悪い
そんだけの話
148.
ユーザー
xgCCF
WHOの許容上限には達していたけど、それ以上ではなかったみたいよ。
昭和の日本人。
149.
ユーザー
fiDFW
>>107
加工デンプンもブラックボックス
150.
ユーザー
L0qLC
バターも摂り過ぎたら体に悪いわ
151.
ユーザー
ouah5
ガキの頃(昭和40年代)、ご飯にマーガリンとかして醤油ぶっ掛けて食うのが、卵かけより好きだった。
給食には、小袋にはいったマーガリンがよくついてた。
当時は、トランス脂肪酸を多く含む食用硬化油の割合が今の5,6倍あったわけだが。

それでも、日本人の寿命は延びてるし、大丈夫じゃね。
152.
ユーザー
xgCCF
いったん動脈硬化とかしちゃったらどうにもならんけど。
トランス脂肪酸の摂取量を今後減らせば、これから動脈硬化とかになるような影響は消えてくんだってさ。
153.
ユーザー
rwQ4w
どこの記事?本の宣伝か

AIより
>巷で「マーガリンは体に悪い」「ショートニングは危険」と言われるのは、
>主に製造過程で生成されるトランス脂肪酸が関係しています。
>トランス脂肪酸は、心臓病のリスクを高める可能性があると指摘されており、
>海外では規制が進んでいる国もあります。
>しかし、日本では摂取量が少ないため、
>過度に心配する必要はないという意見もあります。
>ただし、市販品に多く含まれる場合もあるため、食品表示を確認し、
>バランスの取れた食生活を心がけることが大切です。

>トランス脂肪酸は、脂質を構成する脂肪酸の一種で、
>食品の加工や精製過程で生成されるものと、
>天然に存在するものの2種類があります。
>過剰摂取すると健康リスクが指摘されており、
>特に心臓病との関連が懸念されています。

>トランス脂肪酸は、脂質を構成する脂肪酸の一種で、
>主に以下の2つのタイプに分けられます。
>工業的に生成されるトランス脂肪酸:
>主に、植物油を加工する際に水素添加を行う過程で生成されます。
>マーガリン、ショートニング、揚げ物、焼き菓子などに多く含まれます。
>天然に存在するトランス脂肪酸:
>牛や羊などの反芻動物の胃の中で、微生物の働きによって生成されます。
>牛肉、乳製品、バターなどに微量に含まれています。

>トランス脂肪酸の過剰摂取は、LDL(悪玉)コレステロールを増やし、
>HDL(善玉)コレステロールを減らす働きがあるため、
>動脈硬化や虚血性心疾患のリスクを高める可能性があるとされています。
>世界保健機関(WHO)は、トランス脂肪酸の摂取量を総エネルギー摂取量の
> 1%未満に抑えることを推奨しています。

だそうです、概ね合ってると思われます

たまにはバターを使ったり、
そもそもトーストに油を付けない喰い方、
をスープに漬けたり具を挟んで喰う
そういう工夫が良いんじゃないでしょうか?
154.
ユーザー
fiDFW
もう30年くらいしたら「飽和脂肪酸の方が体にいい」ってことになってそうw
155.
ユーザー
dJixS
そんなに長生きしたいんかお前ら
こんな世の中でよ
156.
ユーザー
rwQ4w
体中に管(くだ)を繋いでまで行きたくは無いが、
突然死は突然死で嫌だろ

煽り屋は極端から極端に動く
「そんな事を言うなら○○だ!」
うぜえ
157.
ユーザー
0xU8u
毎日同じもの食べるなよ。
158.
ユーザー
bgeSv
人工的にできたトランス脂肪酸はヤバいけど、自然にできたものは大丈夫らしいよ。
159.
ユーザー
QZAtY
トランス脂肪酸を超える
トランプ脂肪酸
160.
ユーザー
eBBPY
悪玉コレステロール値がやたらに高い俺にはマーガリン禁物ということを再確認したw
161.
ユーザー
fFKqX
>>160
悪玉コレステロール値を高くする食べ物はトランス脂肪酸が多い食品、乳脂肪・ラード・バターといった飽和脂肪酸が多い食品だからねー
ここら勘違いしてる人がたまにいる


トランス脂肪酸(g/食品100 g)
バター又はマーガリンと類似の用途のもの  1.7
ショートニング  1.0
マーガリン  0.99
162.
ユーザー
uv0J9
>>158
放射能も自然由来の放射能は体にいいしな
163.
ユーザー
0LL9J
ここは頭の悪い老人が多いから、食べられるプラスチックというデマを未だに信じてるのがいるね
164.
ユーザー
EwhB1
>>85
塗れ>まみれ だな。ぬれでも読めるようだが
165.
ユーザー
l0Etr
>>151
わんぱくだな
166.
ユーザー
l0Etr
>>154
卵は1日1個みたいな
167.
ユーザー
vsvHo
マーガリンは食べないよ
168.
ユーザー
h3LR5
マーガリンはヤバい
169.
ユーザー
gtlMF
放置しても腐らずハエもたからない優秀なパンのお供マーガリン
170.
ユーザー
yFToI
天然と人工で、分子構造が違うんだってさ。
171.
ユーザー
mOS30
>>138
いや 利害団体じゃん
思考停止でネトウヨ呼ばわりとかガイジかよ
172.
ユーザー
2snAJ
マーガリンにはマーガリンの良さがあるしバターにはバターの良さがある
常にどっちも冷蔵庫に入ってる
173.
ユーザー
fwFI3
なんでもそうだけど量の問題だと思うぞ
特にアメリカ発の情報はあまり気にしなくてもかまわない
あいつらは桁違いにマーガリンやピーナッツバターを乗せるように塗るからそりゃ健康に響くだろ
174.
ユーザー
OeG8E
マーガリンやショートニングは腐らないということは微生物は分解できない
ということは人間が喰っても消化できないだろ
ということは栄養にならない身体に悪いのかどうかは分からんが
毒ではないだろ
175.
ユーザー
qGIgg
油脂が消化できなきゃ大変なことになる
バラムツで検索
大変なことになってないというのは消化されたいるということ
176.
ユーザー
K2EIN
四毒て、ホントなん?
食べるもの無くなるやん
177.
ユーザー
SQR5a
>>161
うーん、ネット記事によると、そのデータは中央値で、マーガリンにはかなり高い数値のものもある

また、心筋梗塞などとの因果関係は、天然由来のトランス脂肪酸は低く、工業生産されたマーガリンは高いというんだよな

個人的には米国でマーガリンが販売禁止されているのはデカいかな
やっぱり俺はバターにしとくわw
178.
ユーザー
Excls
廣田先生微妙に説明が間違ってる
トランス脂肪酸は水添時の副産物じゃねーぞw
179.
ユーザー
IMSEc
バターもダメだろ
180.
ユーザー
kHseb
>>178
正しくはどうなんだkwsk
181.
ユーザー
cbYSz
欧米政府がマーガリンに厳しいのは乳製品の業界団体からの圧力じゃないかと疑ってしまうわ
182.
ユーザー
3Rvko
今日はローソンのメガ盛り新発売の日だったのか
どおりで他のスーパーに大きな山崎のハンガーガーが並んでると思ったw
183.
ユーザー
QVdng
ストレスと運動不足が1番悪い
184.
ユーザー
VYurV
>>180
遅レスすまん。
シスートランスってのは立体構造だけの話だから。
そもそも植物油ってのは単物質でない、種々雑多な化合式の混合物だから、
例えば油を加熱しただけでトランス構造を取るんだわ。
水添の副産物がトランス脂肪酸、と言われてもなんだかなぁ。
逆に比較的低温で酸素遮断環境で水添すればトランス脂肪酸は抑えられるらしい。
185.
ユーザー
hMxgp
シス型とトランス型で人体にどういう影響がでるのが疑問なんだよなあ
構造からしてトランス型の方が安定してしてそうだ
?態とl態のような差があるのかい
186.
ユーザー
sBs2T
>>184
thx
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