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【研究】グラノーラ朝食を約1カ月摂取した結果→血圧低下・推定塩分摂取量が減少 カルビー・順天堂大が共同研究アーカイブ

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最新の50件
75.
ユーザー
tVp4m
>>7
しかも牛乳かけて食うからリンやらカリウム爆上がり
76.
ユーザー
YQGfa
>>63
まあもたないね。
つか、自分は80グラム食べてるよ。
77.
ユーザー
jovhk
適切な量が普通の朝食のイメージと合ってないと思う
この記事見てグラノーラ始めても糖分とか取りすぎて悪影響にしかならんのでは
78.
ユーザー
87ucI
脂質は爆上げ
79.
ユーザー
vua6q
この結果は塩分量考えりゃ当然だと思う
80.
ユーザー
Nt1DK
糖質カットタイプならドライフルーツの果糖がメインだから血糖値は上がりにくい
ご飯一杯分のカロリーと同等量を食べると中性脂肪は増えやすいので注意は必要だが
あと動脈硬化の原因になるトランス脂肪酸も多いので糖質と共にカットしてあるタイプを選びたい
81.
ユーザー
r3RxF
>>4
その少ない人数から都合の悪いデータの2人をさらに省いて24人
なんの意味もない臨床試験だな

こんな杜撰な騙しをするってカルビー終わってんな
82.
ユーザー
YQGfa
個人的な体験なんだけど、糖分って食べ方によって太り具合が全然違うんだよね。
コーラとか清涼飲料水で摂る糖分はダイレクトに太るけど、アーモンドチョコとか羊羹で摂る糖分は太りづらいようなんだよな。
まあフルグラでの糖分がどう効くのか知らんけど。
83.
ユーザー
kt2oD
福原遥ちゃんとグラノーラ喰いたい
いや、福原遥ちゃんにミルクをかけて喰いたい
84.
ユーザー
a3Fz6
太るということでいえば、ごはんを多めに食うのが一番太る。
ごはんさえ控えめに食べてれば、勝手に痩せていく。
85.
ユーザー
fD8lP
グラノーラ朝食一ヶ月生活って糖分過多になってそうだけどな
86.
ユーザー
ZKTrt
>>36
僕はチョコクリスピー42歳だけど毎朝食べて仕事行ってる
87.
ユーザー
Tmm59
で、ここは接待に幾ら使ったんですか?
88.
ユーザー
WuQ4m
農水省?
JA?
自公政権?

どこの回し者だ
89.
ユーザー
XgBJd

効果を確認した健康によい食品を販売してます。
ええ話やん。

胡散臭い健康食品の通販よりも信用できる。
90.
ユーザー
GDBvw
昔からあるフルーツグラノラしか頭になければ
あんなもん食ってたら糖尿まっしぐらだろ、と心配するのはわかる

だが今は「フルグラ糖質オフ」って商品があってだな
1食分50g(結構たっぷり)の糖質量は
ごはん150g(茶碗軽く1杯)に対して1/3
食パン6枚切×2枚に対して2/3
タンパク質は9.3g(ごはんの2倍、パンと同等)というハイスペックで
1食分単価は58円だからコスパも悪くない
91.
ユーザー
HPcVT
>>84
確かに。
自分がそうやって痩せたよ。
92.
ユーザー
IqnlV
相変わらず 値段を無視した話しが 展開されてるなw
93.
ユーザー
WHoJJ
ちゃんと袋に書いてあるだろ?1食当たり大さじ4杯分だと
それをどんぶり一杯も食べてたら、そりゃ体に悪いに決まってるだろ?
94.
ユーザー
ga2U5
極薄塩味のオートミールがうまい
95.
ユーザー
W4tkn
あれは毎日食ったら死ぬ奴やろ。

96.
ユーザー
SmhSt
お前らがたくさん食べていそうなカップ麺はリンを大量に含んでるから
あんまり食べない方がええ
97.
ユーザー
W4tkn
あれって日清じゃなかったっけ?
98.
ユーザー
W4tkn
カルビーも始めたんや
99.
ユーザー
W4tkn
ビール屋がパン屋始めて欲しい
山パンの酵母はイケてない。
大量生産のために作り出した膨らますだけの酵母じゃなくて香りを追求してくれそう
100.
ユーザー
Z8dDS
デブになるんだろ
101.
ユーザー
2PKyY
毎日はいらんけどたまに食うと美味いなと思う
最近のはドライフルーツとかナッツとか入ってて美味い
102.
ユーザー
VVuAn
ドイツ製のが安くて美味い
やまやに置いてある
103.
ユーザー
VVuAn
>>99
昔キリンで出していた麦茶がむっちゃ美味かった
最近見かけねえけどやめちゃったんだろうな
バカ売れしていたはずなんだけどな
104.
ユーザー
GmQxa
オレ様はオートミール朝食
105.
ユーザー
Rjdo4
一食分の小分けでないと自制心のない自分には無理
106.
ユーザー
5poDG
ノーメンクラツーラ
107.
ユーザー
zQAyP
コメ食わずこれ食えという観測気球かな?
108.
ユーザー
TF2gy
食べ物としては嫌いじゃないし時短だけどコスパ的にな
109.
ユーザー
W4tkn
糖質オフの流れはなんなんだろうな。
欲しいのは糖化がゆっくりな腹にたまるうまい食い物であって
糖質自体を削ったら駄目やろ
110.
ユーザー
yaHt1
>>109
糖質オフのフルーツ入りの食べてるんでプラマイゼロw
牛乳も飲めるし時短で栄養バランス取れるのはアリかと思う
食べ過ぎるのが難だね
111.
ユーザー
7DwHQ
ケロッグのオールブランとかカルビーのBakedオーツとかはいいね
砂糖やチョコを絡ませたやつは本末転倒になる
112.
ユーザー
COtkM
続けて食ってると顔や頭の皮脂がギトギトしてくるんだよね
糖分だか脂肪分だか、心配になってやめたよ
113.
ユーザー
WXPy3
10年以上前だけど五穀?とか色々入ってそれなりに安かったけどな、何も食べたくない日の朝食ってなものだよな
114.
ユーザー
DYQZD
血圧が低下しますが糖尿病になります、じゃ余計ダメじゃね
115.
ユーザー
F3TOm
ドライフルーツが苦手なんだが…
116.
ユーザー
7jH5X
カルビーは信用ならない、ケロッグにしとけ
117.
ユーザー
ubCFG
日本人なんだから日本のものを食べろよ、グラノーラとかパン食じゃ栄養がちゃんと
身体に行き渡らないだろ
118.
ユーザー
Z8dDS
>>117
それ、農水省に言ってくれよ
119.
ユーザー
bKcf5
>>116
ケロッグのフルグラはグラノーラじゃなくてほぼコーンフレークだからゴミ
カルビー嫌なら日清かイオン他のPBぐらいしかねえわ
120.
ユーザー
EMeAW
何年も朝食に食べてるけど、体の調子も良いしコスパ高いね。
もちろん一食当たり50gの量はキチンと守ってのことだかね。
ご飯炊く時間かけてストレス溜め込むよりよほどいい。
121.
ユーザー
HPcVT
米不足でも代替え食材として活用出来るね!
122.
ユーザー
NwAEP
乳製品アレルギーになったでござる…
123.
ユーザー
ftFjR
オールブランがいい
124.
ユーザー
n0acO
美味いから食いすぎて太る。
ミューズリなら太らない。
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