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まずは、コンビニ弁当のコストをみていきます。1食あたりのコンビニ弁当の価格は400～700円程度です。これを1日3食、1ヶ月続けた場合、1ヶ月の食費は約3万6000～6万3000円になります。
一方、自炊の場合はどうでしょうか？ 単身勤労者世帯1ヶ月の平均食費4万2049円から、外食費9690円と調理食品費7618円、菓子類3238円を引くと、食費は「2万1503円」です。
総務省統計局の「家計調査 家計収支編 単身世帯 2023年」によると、単身世帯の1ヶ月間の光熱・水道は1万3045円となっています。内訳をみてみると、電気代が6726円、ガス代が3359円、水道代が2239円です。
各光熱費のなかで調理に使われる割合は、電気代が10%程度、ガス代が20%程度、水道代が15%程度となっています。これらの数字を参考にして、一人暮らしの自炊にかかる光熱費を算出すると、電気代は約627円、ガス代は約671円、水道代は約335円となり、1ヶ月の自炊にかかる光熱費は「約1633円」です。
先ほど算出した一人暮らしの食費2万1503円と、1ヶ月の自炊にかかる光熱費1633円を足すと、「2万3136円」となります。この結果をコンビニ弁当のコストと比較すると、自炊のほうが1万2000～4万円程度安くなります。
自炊の光熱費を考慮した場合でも、1ヶ月にかかる金額が自炊よりコンビニ弁当のほうが安くなるとは考えにくいでしょう。
詳しくはこちら
https://news.yahoo.co.jp/articles/6d5e9c7d68b7ea9ab7690a6c963e6f7619c8ba9e
一番の理由は作るのが面倒だからだよ
言わせんな恥ずかしい
片付けも嫌だ
自炊する時間がもったいないっていうのはあるんじゃない
独身なんだからほっとけば
全部ひっくるめたらタイパ悪い
それでも自炊するのは美味しいもの食べたいから。
間違いない 添加物まみれの毒物を身体に流し込んでるに等しいからな がん真っしぐら
主婦の年収と同じ考え方
自炊にするとな
その日のうちに全部食べてしまうから自炊向いてない
栄養バランスを考慮するならコンビニの勝ちだろう
材料費はしめて４５０円くらいか
手間を惜しまないなら自炊だろうけど
まぁコンビニ弁当とかの方が安上がりになるだろうな
なんて便利な世の中なんだろうか
常にヒマな俺なんか有意義な時間は自炊してるときぐらいしかないし
いろんな趣味をやったけど料理だけは性に合わなかったとかいう奴に出会ったことないし
毎日…と考えるとそこまで稼いでいる奴そう居ないと思うけど…
コスパは圧倒的に自炊
タイパは僅かにコンビニ弁当
コスパタイパバランス取るならスーパーの弁当か！？ｗ
楽しさ憶える前のハードルが高いんだよ
昼飯はほとんどそれ
夜はしっかり食うが、かなり節約の体制に入ってるわ
料理は後片付けも込みだよ
嫌いな奴はごまんといるだろう
素直に羨ましい
早くこんなくだらん仕事辞めて優雅に暮らしたいわ
の豚汁にハマっている
これで10品目取れる、大量に作ってる
動画見たら、
水の入ったグラスにご飯入れておいたら
上に油浮くそうです。
コンビニじゃ無きゃ良いんじゃないか？
コンビニでもセブンはやめとくとか
割と楽に安くどうとでもなるぞ
自炊は独りだとロスが多すぎる
例えば卵1パック10個を買うと
食べ切りまで2週間かかる
1日中家に居てる女とは違う
これが男独り暮らしの実際だ
自炊なんてロスの上にロス
サラダバー野菜ドカ食いで充分
便秘になったこともない
コロナにもインフルにもかかったことない
外食100%きわめて健康
洗い物もそんなに出ないし
道具も買わないと無いだろうし
初期費用無視できて、作り置きする頭あるなら、自炊のほうが圧倒的に安い
その莫大な医療費も含めて安上がりなのかねえ？
食パンとマーガリンとカラシとハムと玉子と塩と胡椒とマヨネーズ
ついでにネスカフェとクリープと砂糖 高くつきますね
手間と時間と金がかかるので
弁当を買う方がいい
品目が２、３種類なら自分で作った方が安い
ゴマとほうれん草と人参の和物とか
そういうもの買う方がはるかに効率がよい
プロテインは腎臓悪くするよ
まあ身体強い人なら平気かもしれないが
たまごの賞味期限なんて守らなくて大丈夫
うちは生は守るけど、日を通すときは全然大丈夫
もちろん冷蔵庫は入れてる
昔はたまごの賞味期限なんか書いてなかったよ
計算方法が変だろ
卵は朝食で2個くらい使うだろ
まあ忙しい人は無理か
片付けめんどくさいし料理の匂いでるし生ゴミ出るし
コンビニとか外食の方が楽だし美味しいもの食べられるし時短になるし
バカみたいに取りすぎるとって事だよ
適量なら問題ない
そんなもんどの食材でも食べ物でもそうだけど摂りすぎはだめよ
何よりも勝るぐらいに
日本は
50になったら糖尿病で両足切断、失明コース
野菜とか使うと弁当より高くなる
大腸がんから始まって次々転移して手術と入退院を繰り返したが今年亡くなった 享年68
糖尿病 腎臓病になったらお終い そうなる前に日頃から食べ物には投資すべき この献立から推測出来るように 野菜果物が圧倒的に足りない あとナッツ芋類など食物繊維も足りてない
仕事中以外食いたくない
血栓だった
現場に来てるガテン系は他に選択肢無いかもね
果物はあんま食わなくて大丈夫よ、むしろこいつも糖分がな
コスパ悪いよな
8割そう思うけどね、AI作文進化している
ネット記事から学習して意図的に主要情報抜く事無かったけど、これ抜いている
元は慣れない人は料理に掛り切りになるので作る時の作業時間コスト有るはず
元はタイパの投稿や記事が変質していると思うよ
どう計算してもnoshや三ツ星ファームに勝てない
健康に良さそうで食いまくると酸蝕歯というトラップもあるからなぁ
YouTubeで作り方を覚えた 普通のチャーハン、カレーチャーハン
、キムチチャーハン、カツ丼、親子丼、牛すき焼き、牛丼、
インスタントでは無いカレーライス、旨煮、黒ガレイ煮付け、
おでん、シチュー、牛モツ鍋が作れるようになった
一人になったらコンビニの弁当ばかり買って食べると思っていたが、
実際は自分で作って食べている たまに作るのが面倒くさくなって
納豆ご飯や卵かけご飯や、お茶漬けご飯で食べる時もあるが
それ以外自分で作って食べている
例外はバナナと今の時期ならミカンだな
自炊ww
モツを自分で捌くところからやるのでなければ
世の大多数はそれくらいつべ見なくても作れるが
おまえ親の手伝いとかせずに育ったんか？
食器を洗うのに水道代ってけっこう上がる
一人ならスーパーの半額弁当が最強だよ
実際にどっちもやってみて自炊の方が高く付くのは経験済み
これな
いくら健康に気をつけようが車にはねられたり火事地震津波に巻き込まれたらおしまい
>>95
1すら読まないおまえって一体
フライパンのテフロンは無害と言われている
片付けとゴミと。
コンビニ弁当に限らない話だと優待で外食っていう選択肢もある。
だからそれは健康の価値をガン無視したら弁当が安いってだけ
健康の価値をどれほどに見積もるかによる
味の素じゃないの外食でも大概使ってるよ
出来ものの総菜でも使ってるアミノ酸類て名前を変えて
一ヶ月で40時間以上使うから自由時間がそんだけ減っている
仕方なく稀に食う時あるけど毒食った感覚に陥る。後味っていうかさ…
チャーハンはフライパンで炒めるより、炊飯器で作ったほうが簡単で美味しいと最近わかった
一人暮らしでも冷凍しとけばいいよね
バナナ、みかん、りんご以外は贅沢品になりつつある
飯作る時間あるなら他の事に使いたいわ
これらは優良な果物だね キウイも良いぞ
冷凍チャーハンも298円ぐらいだろ
安くて旨いメシを作るスキルってのはかなり習得難易度が高い上級スキル
現実ではそのスキルを発揮することに対する報酬があまりに安すぎるけどな
捌くところから始めるって話が飛び過ぎている、モツ鍋屋だって
仕入れるだけで捌いていない、あのね牛モツ鍋の事を言っている
だけなの アンタが牛肉１頭を捌いてから作る牛モツ煮の
自慢話なんかどうでもいい 簡単に作れて美味ければそれで
いいんだよ
コンビニとかあんな高くてマズいものを金出して食うとか意味不明
なんか全てにおいて余裕無いんやな
今若いからだろ これで歳くって老人になるころに病魔が襲いかかる 一朝一夕ではない 老人になって改めても時既に遅し
毎日3食二郎系ラーメンを食べているようなもの
自殺志願者だな
店でチンして車で食ってる人居るわ
出社前に朝飯をそれで済ますんでしょ、人それぞれ
せめて個人の弁当屋か、後は高コスパの定食屋を探せ
コンビニ弁当は昔から言われているように防腐剤がかなりの量入っている
コンビニ各社は必死になって否定するが、どう言い訳しようと入っているものは入っている
工場で働いてたオレが言うんだから間違いない
んで、その防腐剤、別に食ったからって死ぬ事は勿論無いが、腸内環境を本当にメチャクチャにしてしまう
有用な腸内細菌を全て殺してしまい、腸が「カロリーしか」吸収できないポンコツ臓器になってしまう
当然、平均量ないし少量しか食べていないのにどんどん太る
そしてそれは生半可な対応で落とすのは不可能だ
数年コンビニ弁当だけを食べ続けて40kgデブったオレからの忠告だ
いわれてるってなんの担保があるのさ
50代中盤には自覚症状としての結果が出始めるぞw
糖尿病ならその合併症ね。
言っとくけど、そこから逆戻りは決してできないので、
縮まった寿命と不自由になった身体に折り合いを付ける
しかなくなる。同年代より老けて見えると感じたら、そろそろ
アウトw
1回作れば5食くらいレンチンで食えるもん知ってりゃ楽
飯3合炊きで5～6食レンチン飯
飯炊くのに根菜や豆やわかめ混ぜて炊きゃ一部ビタミン、食物繊維、タンパク質、ミネラルもクリア
あとは肉野菜スープや肉野菜炒めと生かレンチンで食えるおかず用意しときゃ
レンチン1～2回でいける
生たら、白子、長ネギ、豆腐、ポン酢
コンビニ弁当よりは高い
職業別の平均寿命も現実を物語っているよなあ。。。
テフロンが一般化してなお平均寿命、健康寿命は伸びてる
そもそも俺は膝腰弱ってきたらもう死んでもいいけどな。65～70歳くらいでいいわ。できれば睡眠中の窒息とか突然死がいい
コンビニ弁当とか豚のエサだろ
たまに食うからええんやわ
実体験の伴わないうんこ作文より全然ためになったわ
だから作文と言われるんだよ
俺の意図を察してニヤッと笑う彼女
彼女が買って帰るまで全裸で布団の中で待機していた
既に興奮度MAXで先走り液がダラダラ滲み出してきる
コンをしないと確実に妊娠させてしまいそうな感じだ
10分後、帰宅したら彼女
買ってきた例の物をテーブルの上に広げて見せてくれた
コンビニ弁当、コンビーフ、コンセントタップ、コンソメスープの素
全く場の空気が読めない彼女だった
捌くって、どこまでの？事を言っている？俺は通販で牛の
蜂の巣、ゼンマイ、シマチョウを塊ごと仕入れて煮込んで
からカットして味付けをして調理をしている
中途半端に自炊するよりは良い
最適解のひとつの形
独身男だけど自炊しかしない
外食もしないし、弁当も買わない
残業も殆ど無しで職場から自転車で12分だからできることだと思う
職場と家が遠い人は自炊なんてする気にならないでしょう
平日に家帰った後に自分でパン焼いたりもするくらい時間がある
どうせ地方公務員
医療従事者だよ
あと必要なのはビタミンC
これで一応1日に必要な栄養価は満たせる
外食も自炊もくそもなくなる