【健康】スープを飲まなければ「毎日カップラーメン」生活でも問題ないでしょうか? お金がないので、なるべくカップラーメンで節約したいです…。最終更新 2024/09/22 23:041.コバーン ★???半世紀以上もの歴史があり、多くの人がその手軽さから食事に取り入れているカップラーメンですが、栄養面はどのようになっているのでしょうか。カップラーメンの元祖でもある日清の「カップヌードル」に表示されている栄養素は次の通りです。・熱量 351キロカロリー・たんぱく質 10.5グラム・脂質 14.6グラム・炭水化物 44.5グラム・食塩相当量 4.9グラム・ビタミンB1 0.19ミリグラム・ビタミンB2 0.32ミリグラム・カルシウム 105ミリグラム上記から分かる通り、カップラーメンには三大栄養素であるたんぱく質・脂質・炭水化物が含まれています。しかしその多くが炭水化物であることや、その他の栄養素が摂りにくいため、栄養豊富とはいい難いでしょう。 (抜粋)(続きは以下URLから)https://news.yahoo.co.jp/articles/4135ee923677f94e449839f26e1d5c5c49ae6e2c2024/09/22 19:10:59207コメント欄へ移動すべて|最新の50件158.名無しさんQNWwP毎日3食ともカップ麺とかでもなけりゃあスープ飲もうが飲むまいが大した差はねぇよそんなんよりちゃんと運動してるかどうかのほうがよほど影響でかい肥満体はマジで長生きできんよ2024/09/22 22:01:18159.名無しさんTc0wP松本人志は25歳で年収1億だ東京進出ができたからかな2024/09/22 22:01:22160.名無しさんTc0wP間違えた2024/09/22 22:01:48161.名無しさんo6w8yスープ付いてのあるやろ2024/09/22 22:01:57162.名無しさんZDJDm>>126外食で肉野菜定食を頼んだのが、もやし80%他野菜15%、肉5%ってのは何故なんだぜ?何年か前の野菜7割、肉3割の時代が懐かしいぜ。何でもかんでも値上がりだー!2024/09/22 22:03:07163.名無しさんg0298ラーメン食べるとかんすいで下痢をするカップ麺はほぼ下痢をしないなので安心してくさい2024/09/22 22:04:37164.名無しさんZDJDm>>156味のしない飯を、WHOは推奨ってだけで、アスリート・肉体労働者は気にしなくて良いだろw2024/09/22 22:06:24165.名無しさんnoork変な記事だよな。矛盾してる。金がないからカップラーメンを食べてるんだよな。腹が減るよな。スープを捨てるとかの選択肢は無いよな。飲むしかない。金がいなんだろ。2024/09/22 22:07:02166.名無しさんGH2c5塩分過多になる将来的に高血圧になる、炭水化物の取り過ぎは中性脂肪の上昇を招くいずれ医者通い、薬代含めて月1500円かかるこれを良しとするか非とするかはあなた次第ワシが証人だ。2024/09/22 22:08:24167.名無しさんbSXZx輸入パスタ食った方が安上がりだ2024/09/22 22:09:07168.名無しさんnoork最近、こういう意味不明な記事が増えてるよな。48歳。貯金7800万。会社を退職して不安です。これからアルバイトで暮せるでしょうか?みたいな意味不明な記事。頭が悪すぎて作文を作る事さえできない。2024/09/22 22:09:27169.名無しさんO4fjx毎回スープ飲み干してるけどピンピンしとる2024/09/22 22:11:02170.名無しさんnoorkこの文だと金がないのでカップラーメンで節約したいという文自体が変。金がないんだから節約という選択肢さえないんだが。節約という選択肢は、金がある奴が出来る行為。2024/09/22 22:11:26171.名無しさんmeEMyみんなアベノミクスで豊かになったんだよな統一2024/09/22 22:12:19172.名無しさんeyVLzスーパーの中華麺とスープの方が安上がりじゃね?2024/09/22 22:12:55173.名無しさんnLG7rカップヌードルだけ生活をするなら1日6個食べないとカロリーが足りない2024/09/22 22:13:23174.名無しさんZDJDm>>165てか、自炊が一番ローコストだろ?何時の時代も。カップ麺に走るのは、手間暇掛けて調理したくないから層で、そんな層向けに最近は完全食ってジャンルで飲んだり齧ったりして、数十秒で食事を終わらせるのが流行ってるそうだが。IT業界の独身にーちゃん、ねーちゃん達が体を張って人体実験してくれているっぽいが、どー言う結果になるかは、未だ先のお話で。2024/09/22 22:13:33175.名無しさんRLq4Vレンジで柔らかくしたキャベツと生卵を入れて食後に牛乳を飲めば大丈夫だよ2024/09/22 22:14:37176.名無しさんvSZad>>119マジ欲しい雑食仲間のドッグフードの品質上げたら、人間に転用出来るはずだけどな味は食えるギリの線で良いからさ2024/09/22 22:16:34177.名無しさん9fevIカップラーメンじゃ食った気しないな。野菜等をスープの素で炒めてからお湯いれてスープ作ると比較的まともな食い物になる。2024/09/22 22:17:10178.名無しさんtS427作文が間違ってるジミンのせいで物価高国民負担率50%これではカップ麺しか食べたれません足りない栄養素はジミンが全責任をとってくれないと困るが作文の正解なw2024/09/22 22:17:59179.名無しさんh2tIhお金がないの意味が分からない、給料の良い会社に転職すればいいだけじゃん馬鹿なの?2024/09/22 22:18:11180.名無しさんjb4MG金がない状態で長生きするのも辛いから、こういう体に悪い物食べて70位で死ぬのが正解👍2024/09/22 22:18:12181.名無しさんJu0HW>>173成人男性で7個だな塩分は20グラム超えw2024/09/22 22:19:33182.名無しさんKhrip>>179なんで誰でも転職できると思ってるの?2024/09/22 22:19:36183.名無しさんYtwNX>>166犯罪やって刑務所に入れば医療費はタダで済む。2024/09/22 22:21:51184.名無しさんnCehhカップヌードルは高級食なんだが金ないならスーパーの生麺とスープだろそれに気がつかないからそんな生活になる前にもいたなナマポで同じ事をいってたやつ節約が何たるかを窓口で講習必須にしろ2024/09/22 22:29:29185.名無しさんreN6Q袋麺の方が安いだろイオン系のスーパーで5食198円とかで売ってんじゃん2024/09/22 22:31:09186.名無しさんABGQw>>1せめてもやしをぶっ込めよ繊維やビタミン採れるぞ2024/09/22 22:33:30187.名無しさんABGQwあとスプラウトも一握りぶっこめ2024/09/22 22:35:58188.名無しさんTdHN9一億総貧困時代常食に耐えるカップラーメン作ってくれ日清!!!!!!!2024/09/22 22:36:43189.名無しさんza4JE>>185AIで書いた記事は色々おかしいところが出てくるんやで2024/09/22 22:37:20190.名無しさんi5ne9牛丼屋やマクド食べてる奴も大して変わらんただ自炊した方がタイパもコスパも高くなるどっちを選ぶかだよな2024/09/22 22:37:22191.名無しさん8GBSj※創かの集団ストーカー不審車・不審者がよくいるところ※(1)一家総出で生活費稼ぎの創か嫌がらせ闇バイター 窓からぎょろ見 (大阪府吹田市江坂町2丁目12−29− 一戸建)と真横の駐車場(2)株式会社 エーセツ(大阪府吹田市江坂町2丁目8-6)前の道路(3)大阪府吹田市立豊津第二小学校の50後半〜60代の男性学童擁護員(4)ささき建築工房(大阪府吹田市豊津町5-25)白い乗用車 道路に半分はみ出して路駐 朝からヘッドライト全開 チカチカ点滅(5)豊津公園(大阪府吹田市豊津町7)喫煙所 (6) 豊津西中学校(大阪府吹田市豊津町6-1)の西側道路 北向き路駐の朝っぱらから高輝度ハイビーム点灯不審車 (7) 梅田交通 江坂営業所(大阪府吹田市江坂町2丁目52−15) 淀屋橋駅付近の大阪府大阪市中央区伏見町4丁目にも出没(8)豊津変電所(大阪府吹田市豊津町4-12)付近 朝8時出没 「白のヴィッツ わ●●ー●●」 → imepic.jp/20240824/798540 指示器なし「合図不履行違反」一方通行 堂々逆走「通行禁止違反」(9) 吹田郵便局(大阪府吹田市穂波町4−1) 圧着はがきをめくって中身を覗き 開封したはがきをしれっと配達員ストーカー不審車 よく出て来るとこ この袋小路大阪府吹田市江坂町2丁目12付近 → imepic.jp/20240907/827752普通 こんな袋小路の狭いとこに 昼も夜もしょっちゅう不審車居たら住んでる人わかるよなw この通りに住んでる奴か?郵便局ハガキ覗き魔はここらへん在住!?カルト儲ストーカー毎日定番走行コースまとめ → imepic.jp/O8e9v1mu白の軽バン・カルトストーCAR 朝7:30うろうろ 是非、通報拡散してください2024/09/22 22:37:35192.名無しさん8Yvs9スープ飲まないのならカップ焼きそばを食えばいいよ2024/09/22 22:44:16193.名無しさんi5ne9カップ焼きそばの塩分量って異常じゃね?あれはやばいわ2024/09/22 22:45:45194.名無しさんYfU5M>>11それで氷河期の平均年収から資産1億円以上築いた人がXにいるよね??2024/09/22 22:46:14195.名無しさんYfU5M>>193コンビニも夏になると、以上に「しょっぱい」のが増える。夏場は要注意。2024/09/22 22:46:51196.名無しさんUofGW袋麺のほうが安いそれとスーパーの袋詰め野菜チャーシューメンマ瓶入り刻みニンニク卵2024/09/22 22:46:55197.名無しさんCj80r卵かけご飯に納豆のせ。もやしのわかめをたっぷり入れたお味噌汁とめざしを2匹。毎日それでいいんじゃない?2024/09/22 22:47:03198.名無しさんhojMy昔ネカフェ難民が流行ってた頃、毎日3食カップ麺を10年くらい続けてるとかインタビュー受けてたの見た事あるけどな2024/09/22 22:49:09199.名無しさんwk8a8>>197なんか、ムショの飯みたいw2024/09/22 22:50:08200.名無しさんz11UPインスタント食品は無機リンがたっぷりだから腎臓わるくするぞカップ麺買う金で、ゆでたまごとバナナでも食ってたほうがいい2024/09/22 22:50:28201.名無しさんTmrkq>>197最近はメザシも高くなってるんやで2024/09/22 22:51:18202.名無しさんvwTUsちなみにこれが原因で痩せてるのにLDLコレステロールがめちゃくちゃ上がってたわ2024/09/22 22:52:54203.名無しさんJ36Stカップラーメンって贅沢品やん節約?🤔2024/09/22 22:54:07204.名無しさんpxRKc糖質に弱く塩分には強い家系だから麺は残してスープだけ飲めばいいのか、、2024/09/22 22:54:36205.名無しさんgL2DMカップラーメン1個じゃ満たされないから、カップラーメンじゃなくてサッポロ1番とご飯を食べる方が好きです2024/09/22 23:01:06206.名無しさんgL2DM禁断のインスタントラーメンとご飯。カップラーメンは単体でないと食べれない2024/09/22 23:04:10207.名無しさんtvPAvボディメイクの為もう10年は口にしていない。味を忘れた。俺はもういいや。2024/09/22 23:04:33
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カップラーメンの元祖でもある日清の「カップヌードル」に表示されている栄養素は次の通りです。
・熱量 351キロカロリー
・たんぱく質 10.5グラム
・脂質 14.6グラム
・炭水化物 44.5グラム
・食塩相当量 4.9グラム
・ビタミンB1 0.19ミリグラム
・ビタミンB2 0.32ミリグラム
・カルシウム 105ミリグラム
上記から分かる通り、カップラーメンには三大栄養素であるたんぱく質・脂質・炭水化物が含まれています。しかしその多くが炭水化物であることや、その他の栄養素が摂りにくいため、栄養豊富とはいい難いでしょう。
(抜粋)
(続きは以下URLから)
https://news.yahoo.co.jp/articles/4135ee923677f94e449839f26e1d5c5c49ae6e2c
そんなんよりちゃんと運動してるかどうかのほうがよほど影響でかい
肥満体はマジで長生きできんよ
外食で肉野菜定食を頼んだのが、もやし80%他野菜15%、肉5%ってのは何故なんだぜ?
何年か前の野菜7割、肉3割の時代が懐かしいぜ。
何でもかんでも値上がりだー!
かんすいで下痢をする
カップ麺は
ほぼ下痢をしない
なので安心してくさい
味のしない飯を、WHOは推奨ってだけで、アスリート・肉体労働者は気にしなくて良いだろw
金がないからカップラーメンを食べてるんだよな。
腹が減るよな。
スープを捨てるとかの選択肢は無いよな。飲むしかない。金がいなんだろ。
将来的に高血圧になる、
炭水化物の取り過ぎは中性脂肪の上昇を招く
いずれ医者通い、薬代含めて月1500円かかる
これを良しとするか非とするかはあなた次第
ワシが証人だ。
48歳。貯金7800万。会社を退職して不安です。
これからアルバイトで暮せるでしょうか?みたいな意味不明な記事。
頭が悪すぎて作文を作る事さえできない。
金がないんだから節約という選択肢さえないんだが。
節約という選択肢は、金がある奴が出来る行為。
てか、自炊が一番ローコストだろ?何時の時代も。
カップ麺に走るのは、手間暇掛けて調理したくないから層で、
そんな層向けに最近は完全食ってジャンルで飲んだり齧ったりして、
数十秒で食事を終わらせるのが流行ってるそうだが。
IT業界の独身にーちゃん、ねーちゃん達が体を張って人体実験してくれているっぽいが、
どー言う結果になるかは、未だ先のお話で。
食後に牛乳を飲めば大丈夫だよ
マジ欲しい
雑食仲間のドッグフードの品質上げたら、人間に転用出来るはずだけどな
味は食えるギリの線で良いからさ
野菜等をスープの素で炒めてからお湯いれてスープ作ると比較的まともな食い物になる。
ジミンのせいで物価高
国民負担率50%
これではカップ麺しか
食べたれません
足りない栄養素はジミンが
全責任をとってくれないと困る
が作文の正解なw
成人男性で7個だな
塩分は20グラム超えw
なんで誰でも転職できると思ってるの?
犯罪やって刑務所に入れば医療費はタダで済む。
金ないならスーパーの生麺とスープだろ
それに気がつかないからそんな生活になる
前にもいたなナマポで同じ事をいってたやつ
節約が何たるかを窓口で講習必須にしろ
イオン系のスーパーで5食198円とかで売ってんじゃん
せめてもやしをぶっ込めよ
繊維やビタミン採れるぞ
一億総貧困時代
常食に耐えるカップラーメン
作ってくれ日清!!!!!!!
AIで書いた記事は色々おかしいところが出てくるんやで
ただ自炊した方がタイパもコスパも高くなる
どっちを選ぶかだよな
(1)一家総出で生活費稼ぎの創か嫌がらせ闇バイター 窓からぎょろ見
(大阪府吹田市江坂町2丁目12−29− 一戸建)と真横の駐車場
(2)株式会社 エーセツ(大阪府吹田市江坂町2丁目8-6)前の道路
(3)大阪府吹田市立豊津第二小学校の50後半〜60代の男性学童擁護員
(4)ささき建築工房(大阪府吹田市豊津町5-25)白い乗用車
道路に半分はみ出して路駐 朝からヘッドライト全開 チカチカ点滅
(5)豊津公園(大阪府吹田市豊津町7)喫煙所
(6) 豊津西中学校(大阪府吹田市豊津町6-1)の西側道路
北向き路駐の朝っぱらから高輝度ハイビーム点灯不審車
(7) 梅田交通 江坂営業所(大阪府吹田市江坂町2丁目52−15)
淀屋橋駅付近の大阪府大阪市中央区伏見町4丁目にも出没
(8)豊津変電所(大阪府吹田市豊津町4-12)付近 朝8時出没
「白のヴィッツ わ●●ー●●」 → imepic.jp/20240824/798540
指示器なし「合図不履行違反」一方通行 堂々逆走「通行禁止違反」
(9) 吹田郵便局(大阪府吹田市穂波町4−1)
圧着はがきをめくって中身を覗き 開封したはがきをしれっと配達員
ストーカー不審車 よく出て来るとこ この袋小路
大阪府吹田市江坂町2丁目12付近 → imepic.jp/20240907/827752
普通 こんな袋小路の狭いとこに 昼も夜もしょっちゅう不審車居たら
住んでる人わかるよなw この通りに住んでる奴か?
郵便局ハガキ覗き魔はここらへん在住!?
カルト儲ストーカー毎日定番走行コースまとめ → imepic.jp/O8e9v1mu
白の軽バン・カルトストーCAR 朝7:30うろうろ 是非、通報拡散してください
あれはやばいわ
それで氷河期の平均年収から資産1億円以上築いた人がXにいるよね??
コンビニも夏になると、以上に「しょっぱい」のが増える。
夏場は要注意。
それとスーパーの袋詰め野菜チャーシューメンマ瓶入り刻みニンニク卵
もやしのわかめをたっぷり入れたお味噌汁とめざしを2匹。
毎日それでいいんじゃない?
なんか、ムショの飯みたいw
カップ麺買う金で、ゆでたまごとバナナでも食ってたほうがいい
最近はメザシも高くなってるんやで
節約?🤔
麺は残してスープだけ飲めばいいのか、、
カップラーメンじゃなくてサッポロ1番と
ご飯を食べる方が好きです
カップラーメンは単体でないと食べれない
味を忘れた。俺はもういいや。