【健康】スープを飲まなければ「毎日カップラーメン」生活でも問題ないでしょうか? お金がないので、なるべくカップラーメンで節約したいです…。最終更新 2024/09/22 19:431.コバーン ★???半世紀以上もの歴史があり、多くの人がその手軽さから食事に取り入れているカップラーメンですが、栄養面はどのようになっているのでしょうか。カップラーメンの元祖でもある日清の「カップヌードル」に表示されている栄養素は次の通りです。・熱量 351キロカロリー・たんぱく質 10.5グラム・脂質 14.6グラム・炭水化物 44.5グラム・食塩相当量 4.9グラム・ビタミンB1 0.19ミリグラム・ビタミンB2 0.32ミリグラム・カルシウム 105ミリグラム上記から分かる通り、カップラーメンには三大栄養素であるたんぱく質・脂質・炭水化物が含まれています。しかしその多くが炭水化物であることや、その他の栄養素が摂りにくいため、栄養豊富とはいい難いでしょう。 (抜粋)(続きは以下URLから)https://news.yahoo.co.jp/articles/4135ee923677f94e449839f26e1d5c5c49ae6e2c2024/09/22 19:10:5925コメント欄へ移動すべて|最新の50件2.名無しさんEHdxa>>1誰かに聞く前に、身をもって実験しろって回答を毎回書いてあげればいいのにwww2024/09/22 19:12:123.名無しさんP0d9Pどうぞどうぞあなたの事なので好きにしてください食後にサプリも飲んで完璧ですね2024/09/22 19:16:084.名無しさんWiLroまたファイナンシャルなんとかか・・・>>1スレタイに【作文】と入れろ2024/09/22 19:21:475.名無しさんUONBn金が無いからって、カップラーメン高いだろ2024/09/22 19:24:126.名無しさんLCEAR>>1インスタントラーメンって出た当初は健康食品扱いだったような2024/09/22 19:24:147.名無しさんORLD6無理やろスープを抜いて塩分を減らしても、そもそも必要な栄養素が片寄っているほかのものを食わん限り詰んだというやつですわ2024/09/22 19:24:168.名無しさん94njtチキンラーメンではいいだろう2024/09/22 19:27:209.名無しさんCJ0Dmカップ麺オンリーは無理でしょただスープは飲まないほうがいいね2024/09/22 19:28:1610.名無しさんXTAo0完全飯を安く仕入れればいいのでは2024/09/22 19:28:5111.名無しさんSjbjU本当に節約するなら、ネギを栽培して、タンパク質は激安納豆とか卵、激安パスタとかになるから一食に100円も使わない2024/09/22 19:29:1912.名無しさん3H5i2高度成長期ぐらいだと60歳でみんな死んでたからなあ。それぐらいで死ぬのが、自民党政権下だと推奨されるみたいなんで、カップラーメンで十分なんじゃ?2024/09/22 19:31:5613.名無しさん96WnA>>5カップ麺って安い食事の代名詞みたいにいうけど結構高いよななんでも値上げした昨今なら尚更そう安い食材を買って数日分のおかずを作った方がオイル代だのガス代だの食器を洗う水道代だの保存のための冷蔵庫の電気代だのを含めてそれでもなおかつ比較的バランスの取れた栄養が摂れて医者にかからないとなるとこっちの方がトータルではかなり安くつくはず2024/09/22 19:35:2414.名無しさんhzEIb他の栄養を摂取してバランスとれば毎日やってもいいんじゃない?単品だけはアウト2024/09/22 19:38:0215.名無しさん0s0Nfカップ麺とは贅沢な袋麺にしとけ2024/09/22 19:38:1816.名無しさん2X6aXカップめん?高いだろ?困ってもいない記者の捏造記事や2024/09/22 19:39:0317.名無しさん0s0Nf贅沢は敵ですぞ2024/09/22 19:39:1618.名無しさんqgyO8最近はこういうスレ立てするのが流行りなのか?2024/09/22 19:40:1119.名無しさん96WnA>>1255歳定年の時代はその後10年くらい余生を送って寿命だったみたいねところが現代は70〜75歳くらいまで働かされて余命はその後10年くらいで昔とそう変わっていない昔の、早く寿命が来た方が本人も家族も国も幸せだったかもしれない2024/09/22 19:40:3320.名無しさんy1Pufシーフードヌードルに熱湯を注ぎスープを半分以上捨てて減った分の熱湯をまた注いで食べたそれでもしっかり味がするんだよな、スープそのままじゃ濃く感じてからそうやってたべてるカレーヌードルはスープ捨てずにそのままだけど金ちゃんヌードルは投入する粉スープの量を減らしてる2024/09/22 19:40:4421.名無しさんsaYLIいつものことだが、カリウムとマグネシウムの話とかも書けよ2024/09/22 19:41:0822.名無しさんWnyor今の時代カップ麺はご馳走2024/09/22 19:41:1423.名無しさんCBCe7https://pbs.twimg.com/media/GXgs7mGb0AAElkv.jpg2024/09/22 19:43:3524.名無しさんPDA8c経過を動画で簡素にまとめよう2024/09/22 19:43:4425.名無しさんXCmdA>>5で終わってた。2024/09/22 19:43:55
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カップラーメンの元祖でもある日清の「カップヌードル」に表示されている栄養素は次の通りです。
・熱量 351キロカロリー
・たんぱく質 10.5グラム
・脂質 14.6グラム
・炭水化物 44.5グラム
・食塩相当量 4.9グラム
・ビタミンB1 0.19ミリグラム
・ビタミンB2 0.32ミリグラム
・カルシウム 105ミリグラム
上記から分かる通り、カップラーメンには三大栄養素であるたんぱく質・脂質・炭水化物が含まれています。しかしその多くが炭水化物であることや、その他の栄養素が摂りにくいため、栄養豊富とはいい難いでしょう。
(抜粋)
(続きは以下URLから)
https://news.yahoo.co.jp/articles/4135ee923677f94e449839f26e1d5c5c49ae6e2c
誰かに聞く前に、身をもって実験しろ
って回答を毎回書いてあげればいいのにwww
あなたの事なので好きにしてください
食後にサプリも飲んで完璧ですね
>>1
スレタイに【作文】と入れろ
インスタントラーメンって出た当初は健康食品扱いだったような
スープを抜いて塩分を減らしても、
そもそも必要な栄養素が片寄っている
ほかのものを食わん限り詰んだというやつですわ
ただスープは飲まないほうがいいね
一食に100円も使わない
それぐらいで死ぬのが、自民党政権下だと推奨されるみたいなんで、カップラーメンで十分なんじゃ?
カップ麺って安い食事の代名詞みたいにいうけど結構高いよな
なんでも値上げした昨今なら尚更そう
安い食材を買って数日分のおかずを作った方がオイル代だのガス代だの食器を洗う水道代だの保存のための冷蔵庫の電気代だのを含めて
それでもなおかつ比較的バランスの取れた栄養が摂れて医者にかからないとなると
こっちの方がトータルではかなり安くつくはず
単品だけはアウト
袋麺にしとけ
困ってもいない記者の捏造記事や
55歳定年の時代は
その後10年くらい余生を送って寿命だったみたいね
ところが現代は
70〜75歳くらいまで働かされて
余命はその後10年くらいで昔とそう変わっていない
昔の、早く寿命が来た方が本人も家族も国も幸せだったかもしれない
それでもしっかり味がするんだよな、スープそのままじゃ濃く感じてからそうやってたべてる
カレーヌードルはスープ捨てずにそのままだけど
金ちゃんヌードルは投入する粉スープの量を減らしてる
で終わってた。