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カップラーメンの元祖でもある日清の「カップヌードル」に表示されている栄養素は次の通りです。
・熱量 351キロカロリー
・たんぱく質 10.5グラム
・脂質 14.6グラム
・炭水化物 44.5グラム
・食塩相当量 4.9グラム
・ビタミンB1 0.19ミリグラム
・ビタミンB2 0.32ミリグラム
・カルシウム 105ミリグラム
上記から分かる通り、カップラーメンには三大栄養素であるたんぱく質・脂質・炭水化物が含まれています。しかしその多くが炭水化物であることや、その他の栄養素が摂りにくいため、栄養豊富とはいい難いでしょう。
(抜粋)
(続きは以下URLから）
https://news.yahoo.co.jp/articles/4135ee923677f94e449839f26e1d5c5c49ae6e2c
誰かに聞く前に、身をもって実験しろ
って回答を毎回書いてあげればいいのにwww
あなたの事なので好きにしてください
食後にサプリも飲んで完璧ですね
>>1
スレタイに【作文】と入れろ
インスタントラーメンって出た当初は健康食品扱いだったような
スープを抜いて塩分を減らしても、
そもそも必要な栄養素が片寄っている
ほかのものを食わん限り詰んだというやつですわ
ただスープは飲まないほうがいいね
一食に100円も使わない
それぐらいで死ぬのが、自民党政権下だと推奨されるみたいなんで、カップラーメンで十分なんじゃ？
カップ麺って安い食事の代名詞みたいにいうけど結構高いよな
なんでも値上げした昨今なら尚更そう
安い食材を買って数日分のおかずを作った方がオイル代だのガス代だの食器を洗う水道代だの保存のための冷蔵庫の電気代だのを含めて
それでもなおかつ比較的バランスの取れた栄養が摂れて医者にかからないとなると
こっちの方がトータルではかなり安くつくはず
単品だけはアウト
袋麺にしとけ
困ってもいない記者の捏造記事や
55歳定年の時代は
その後10年くらい余生を送って寿命だったみたいね
ところが現代は
70〜75歳くらいまで働かされて
余命はその後10年くらいで昔とそう変わっていない
昔の、早く寿命が来た方が本人も家族も国も幸せだったかもしれない
それでもしっかり味がするんだよな、スープそのままじゃ濃く感じてからそうやってたべてる
カレーヌードルはスープ捨てずにそのままだけど
金ちゃんヌードルは投入する粉スープの量を減らしてる
で終わってた。
食費ケチって？医療費に胡座かかれる未来はかなり迷惑。
それ以外にお茶もコーヒーも摂取するわけで、それだけというのはあり得ない事。
カップラーメンが体に悪いというのはイメージだけで、それは、誰も証明していない。
自炊の方が高くなってきたよね
知人の友達はインスタントラーメン半年続けて突然死した
原因が他にあったかも知れんがさ
300円も出せば凄くいいラーメン食べれるからここ最近店舗のラーメンは食べてないな
朝カツ丼大盛とかA5の霜降りとか余裕だけど辛ラーメン食べると
一発で胸ヤケする、アレってなんかヤバい油が入ってるでしょｗ
バターアホみたいに入れてコッテコテにしたら普通に美味かった
辛ラーメンの麺についてる油は絶対なんか入ってる
毎朝チキンラーメンだったという話をどこかで聞いた
忙しい朝には合理的だし、実は健康食かもしれないｗ
袋の粉末ソースは捨てコンソメスープをつかう
リンが過剰に含まれるため、お湯を入れてある程度ほぐれたらそのお湯は捨てる
それによりリンが抜かれてだいたい許容値内へ収まる
もちろん、ダシを作るため再度お湯を入れること
併せて不足している栄養素のたんぱく質と食物繊維、過剰塩分を排出するためのカリウムを得るため、
牛乳と海藻サラダを合わせて食べる
そうすればこの植民地滅ぶまで安泰だから
味噌汁かけご飯とバランスは大差無いよね
俺もノンフライ派
油揚げ麺も時々無性に食いたくなるけどね
わかる
あれ、麺だけはクオリティー高いんだよw
スープはまあまあ、かやくはクソだけど
カップ麺に卵で良いじゃんよ
ただの広告記事だからだろうけど
買うなら袋麺のまとめ買い＋野菜ジュースのみ
卵を入れるための窪みがあるのだよ
申請するのは勝手だが通るわけが無いだろう。１５歳だぞ。保護者と一緒にお説教コースだな。その前歴が残るから、後から出した申請も通り難くなるだけ
もう我慢して７０円ぐらいの生麺とか、５０円ぐらいでできるパスタにしなよｗ
そして辛ラーメン好きは韓流が好き
満足度高かったし栄養バランスも悪くないと思う
極端な事やった後は確実に後悔が待ってる
心身共に満足して経済的なメシを食えよ
好きにしろ
お前の健康状態なんか知らんし興味無し
国民はこんな状態なのにパヨクやマスゴミは夫婦別姓がどうした統一教会がどうしたってどうでもいいことで大騒ぎ
一番大事なのは国民生活に直結した経済の立て直しだろ!
365日カップメン食べてればいい
ほんとにカップラーメン好きなら言い訳なんかせんわ
貧困者はまともな炊事環境を持ってない
湯を沸かすポット一個が限界ってのはよくある
田舎を憎悪して上京した女が東京の四畳半に篭って布団の上で汁飛ばしながらカップ麺をズバズバ吸い込んでる
ここはそういう救いのない国だよ
卵は今値段が下がってる
1日3個必ず食う
それで大分違うはず
ほとんどのインスタント麺はビタミンB1が添加されてる
ビタミンB12の方が問題
卵3個食えば完全栄養食で病院いらずと言われてるからなぁ
カップ麺とか贅沢し過ぎだろ
日本国籍の女性が共用トイレの物件は考えにくい（シェアハウスを除く）
極狭物件は3畳だけどキッチン別なところが多いし、大抵ロフトが寝床
※代わりに3畳は通路ハシゴ部分を除き3～4段の物置状態
最近、メシ作るの面倒になってきたw
ゆで卵、バナナ、ヨーグルト、ナッツだけで生きていきたい
栄養的に問題があるか調べてみる
やはり野菜食わないとならないな
じいちゃんはスープ飲み干し続けて95才、最近松岡茉優が結婚してショック受けるくらい元気だわ
栄養表示にウソはないとすると
その栄養表示に見合わないくらい血糖値が上がるし太る
医者も含めて誰に聞いてもその謎に明確に答えてくれた人はいない
スープに栄養があるんだよ。
麺だけ食ってもほぼ炭水化物しか取れない。
袋麺買ってその時々の特売野菜と卵をぶち込め
カット野菜110円と味噌大さじ1で9円で雑炊でも作ればいい
合計144円でカップヌードルより安くて体にも優しい
卵落としたっていいんだぜ
アザラシの肉スーパーで買って食えばいい
くれぐれも生でな
栄養より毒の方が多いのでは？
それな
それは腸内細菌によるので、
○○人はー、は△△人には通用しない
栄養は野菜、卵などを入れるだけ補える
かつおラーメンとかあっさりしたやつだったらまだいいけど
食物繊維がないと腸内環境が悪くなるので大量のもやしと納豆を追加しろ
どっちも日本なら安い
そもそもインスタントラーメンの値上がりが凄いから節約にならない
金ない奴に限ってカップラーメンだよな
ハナっからスープ飲まないって決めてるんだよね？
完食派からしたらアタマ大丈夫か？と心配なんだが
高価なカップラーメンで節約できるわけないだろ
嘘ばっかり
なんだったら米も電子レンジでいけるし
腹一杯になるぞ
袋麺50円ぐらい
もやし30円ぐらい
自炊することが節約なんだよ
米を食え！
ソイレント・グリーンか
どうでもいいけど、缶詰で検索したらキャットフード出てくるの何とかして欲しい
一瞬人間用に買いそうになる
おおいに問題あり。結論から言うとビタミンもカリウムもミネラルも全然足りない。
ビタミンやミネラルはサプリメントで補うとして、カリウムと食物繊維は野菜でしか手に入らない。
腸内環境を整える乳酸菌や納豆菌やビフィズス菌も必要。できればクエン酸も欲しいところだ。
そもそも、カップラーメンは塩分濃度が高くてリン酸塩と飽和脂肪酸の塊。
ちなみにWHOの定める1日の塩分摂取量は5g以下なので健康寿命を縮めるわ！
成人女性で1500、成人男性で2000㌔㌍推奨だそうだが、
全然足りねーじゃん。
最近は米が高いからパスタで代用ｗ
周りでカップラーメンを周7以上(1食必ず)の人はスープ飲まなくても
癌になったり、若く亡くなったりする人が多いけどな
どおしても食べたいデブ殺しがある場合
朝食べろ
あまった粉はパスタとか野菜炒めとかの炒め物に使うんだｗ
麺は、油で揚げてる
カロリー高
粉末のはヤバイ
カップに紙浸したり面倒くさいから
インスタトカップラーメン買わない。
それで記事書いてみようぜ
フィナンシャルトレードなら載せてくれるだろう
どんな環境で生きてきたの？
30代以降は食べねーほうがいい
俺はしたくないけど
中華麺を60㌘茹でて野菜たっぷり入れて食うのが好き💖
塩味ないが普通に食えるぞ
麺つゆ垂らせば問題なし
多くの愛猫家は缶詰共用一石二鳥してる筈
野菜食え！ そうでないと香川県民のように糖尿病になる率高くなるぞ。
厚労省は1日350ｇの野菜の摂取しなさいと呼びかけている。
（だがしかし。厚労省の広報が糞で全然広まってない。税金返せ！）
日持ちしないし不味い
乾麺うどんならOkだが茹でるのに10分かかるので却下
足りなかったらカップヤキソバを食えばいいじゃない
還暦過ぎても、毎日食ってるが、生体検査問題なし
肝臓、腎臓、その他皆元気
野菜と卵、肉を混ぜれば健康食
ただしハム、ソーセージ、安物蒲鉾は避けよとの主治医指示
スープに卵入れたらチャラだ！
塩分摂取量5g以下って無理だろwww
そんなんよりちゃんと運動してるかどうかのほうがよほど影響でかい
肥満体はマジで長生きできんよ
外食で肉野菜定食を頼んだのが、もやし80%他野菜15%、肉5%ってのは何故なんだぜ？
何年か前の野菜7割、肉3割の時代が懐かしいぜ。
何でもかんでも値上がりだー！
かんすいで下痢をする
カップ麺は
ほぼ下痢をしない
なので安心してくさい
味のしない飯を、WHOは推奨ってだけで、アスリート・肉体労働者は気にしなくて良いだろｗ
金がないからカップラーメンを食べてるんだよな。
腹が減るよな。
スープを捨てるとかの選択肢は無いよな。飲むしかない。金がいなんだろ。
将来的に高血圧になる、
炭水化物の取り過ぎは中性脂肪の上昇を招く
いずれ医者通い、薬代含めて月1500円かかる
これを良しとするか非とするかはあなた次第
ワシが証人だ。
48歳。貯金7800万。会社を退職して不安です。
これからアルバイトで暮せるでしょうか？みたいな意味不明な記事。
頭が悪すぎて作文を作る事さえできない。
金がないんだから節約という選択肢さえないんだが。
節約という選択肢は、金がある奴が出来る行為。
てか、自炊が一番ローコストだろ？何時の時代も。
カップ麺に走るのは、手間暇掛けて調理したくないから層で、
そんな層向けに最近は完全食ってジャンルで飲んだり齧ったりして、
数十秒で食事を終わらせるのが流行ってるそうだが。
IT業界の独身にーちゃん、ねーちゃん達が体を張って人体実験してくれているっぽいが、
どー言う結果になるかは、未だ先のお話で。
食後に牛乳を飲めば大丈夫だよ
マジ欲しい
雑食仲間のドッグフードの品質上げたら、人間に転用出来るはずだけどな
味は食えるギリの線で良いからさ
野菜等をスープの素で炒めてからお湯いれてスープ作ると比較的まともな食い物になる。
ジミンのせいで物価高
国民負担率50％
これではカップ麺しか
食べたれません
足りない栄養素はジミンが
全責任をとってくれないと困る
が作文の正解なw
成人男性で7個だな
塩分は20グラム超えw
なんで誰でも転職できると思ってるの？
犯罪やって刑務所に入れば医療費はタダで済む。
金ないならスーパーの生麺とスープだろ
それに気がつかないからそんな生活になる
前にもいたなナマポで同じ事をいってたやつ
節約が何たるかを窓口で講習必須にしろ
イオン系のスーパーで5食198円とかで売ってんじゃん
せめてもやしをぶっ込めよ
繊維やビタミン採れるぞ
一億総貧困時代
常食に耐えるカップラーメン
作ってくれ日清！！！！！！！
AIで書いた記事は色々おかしいところが出てくるんやで
ただ自炊した方がタイパもコスパも高くなる
どっちを選ぶかだよな
あれはやばいわ
それで氷河期の平均年収から資産1億円以上築いた人がXにいるよね？？
コンビニも夏になると、以上に「しょっぱい」のが増える。
夏場は要注意。
それとスーパーの袋詰め野菜チャーシューメンマ瓶入り刻みニンニク卵
もやしのわかめをたっぷり入れたお味噌汁とめざしを2匹。
毎日それでいいんじゃない？
なんか、ムショの飯みたいｗ
カップ麺買う金で、ゆでたまごとバナナでも食ってたほうがいい
最近はメザシも高くなってるんやで
節約？🤔
麺は残してスープだけ飲めばいいのか、、
カップラーメンじゃなくてサッポロ1番と
ご飯を食べる方が好きです
カップラーメンは単体でないと食べれない
味を忘れた。俺はもういいや。
ソースも粉末も2/3にしてる。それでも濃いから。
味噌汁より
ちょっと辛い程度だろw
夏は汗をたくさんかくし
ミネラル塩分補給大事だから
まったく無問題やなw
70年代の食生活だが、それが良いかもなｗ
卵と米は高くなったが、納豆は未だ物価の優等生。
ﾒｻﾞｼは高級魚のような気がするが、そこはｱｼﾞで。
ムショの飯ってもっと豪勢だぞ。
多くの公立の小中学校よりも、かなり豪華
金もなければ、手間暇も掛けたくないという設定
するとカップ麺しかなくなる
惣菜買うのも高いしな
ブタメン3食くらいしか安くあげられない。
たまに袋麺買うぐらいだぞ
カップラーメンは高級品だ
完全メシ食べろ。
稼いだ金の半分は、お上に上納する時代で、何時の時代も庶民は貧乏じゃ無きゃ、
為政者は笑顔に成らない。
半分の手取りでも米、卵、納豆くらいは喰えるだろ？時々焼き魚で。
肉は税金かっぱらう貴族の喰いﾓﾝで、庶民には高嶺の華で良いんだよ。
我々のような住民税非課税世帯は生活苦だと言う現実が分からんのか！
貴公や上級国民は貧困国民を必死になって助けろよ！他人に尽くせよ！
真面目に働けよ！反省しろよ！努力しろよ！もっと勉強しろよ！
貴公はその程度の実力で本当に我が祖国のトップクラスの人間なのか！恥を知れ！
貴公に問いたい！問い詰めたい！小一時間問い詰めたい！
減税しろよ！消費税を下げろよ！そして物価を下げろよ！徹底しろよ！
貧困世帯と住民税非課税世帯の電気、ガス、水道代を半額にしろよ！
円安、物価高が原因でドミノピザの無料ポテト、もやし炒め、豆腐、マグロの血合い炒め、目玉焼き、そば、うどん、そうめん、3食入り焼きそば、パスタ、5食入り袋ラーメン、ヤマザキの総菜パン、菓子パン、食パンがメインの食事になった！
そして値上げラッシュ、増税のせいで一日一食になって100kgを軽く超えていた筋肉質な体重がガリガリに痩せ細って59kgになってしまった！
誇り高き日本人のこの言葉の重みを知れ！
その食生活の先人の寿命は短いけどな
さらに切り詰めるなら小麦粉か片栗粉を水に溶いて加熱したもの食えば20円で300kcalだ
自分の場合カップ麺に畑で取れた生野菜のサラダという組み合わせをよくする。
炭水化物摂り過ぎ問題だったっけ？
まあ、呆ける前にあの世へ行って、ピンピンコロリである意味良い時代だったかもなｗ
カップラーメンは必需品だと言わざるを得ないな
そこが1番美味いんだろバカなんか？
それを飲まないのは難しいだろう、それなら買うなだ
嘘臭いなその話しは
基本的に人間は激辛食べるようには出来てない
作文にマジレスするお前って脳に欠陥ないの？ｗ
…？
…。
で終わる記事は100%ファイナンシャルフィールド
金がないならうどんかパスタ食え
あたまがくさってるのか？
お金がないなら、
袋入りのやつだろ
調理が面倒なら
そのままバリバリ食えばいいんだよ
真似してみろ
袋麺か冷凍うどんだろ
良質な油と水不足
そしてヤニと酒の過剰摂取だろうな
余った食材も捨てることになる
エスキモーだろ…
言えてる
癌は遺伝
昼食 食パン1枚 + キャベツの千切り
夕食 食パン1枚 + もやし炒め
これでどうだろう 節約生活 現状では米は高いから食パンで
3食合わせてもカップ麺1杯程度のコストで済むと思う
ご家族に癌患者さんいますか。
たまにならカップ麺食ってもいいが
まずスーパー行って見切り品とかの値段見てこい
この程度の金も賄えないなら生活保護申請しとけ
たんぱく質も脂質もビタミンも全然足りてない
健康を明らかに害するからだ！
まさしく不要なモノ余計なモノだ！wwwwww
麺とスープで合わせたら７ｇ相当の印象
スープに含まれる塩分を飲み干さなければよいのでは？
安心できるものよ？ｗ
自宅で安くラーメンを食べるなら袋麺だろ
たまにはブリトーも食えよ。麺だけだと飽きるだろ。
たいして値段変わらんぞ。
カップラーメンは値上がってからは高級品でしかない
この出世意欲のない人間の姿を見よ。すがすがしい。
毎回どんな顔でここまで頭悪そうなタイトルばっかり考えてるんだろうな
問題ない
AI使った作文だろ
それよりこんなクソ記事ばかり拾って来るなここは
いかにも暇人やB層好みの記事だけど
何真面目にもっと安い食事が有るとか議論してんだよｗ
今シーズンみたいな酷暑の時は 塩とる必要性に
アホでも気付いたはず
結局それが一番節約になるのである
そのカップ麺もどうせコンビニで買ったんだろうな無知だから
あれ受取人が受け取らなかった食品は廃棄になるから食えるぞ
せめて袋麺にしろｗ
おおよそ半額以下で買えるぞ？(商品による)
それよりも豆腐と納豆ともやしで行った方が良いのでは？ｗ
袋ラーメン＋野菜＋肉類
カップ麺はある程度野菜も取れると思えばそれほど高くはないのかも知れん
怪しげなブランドの安いのならスーパーで100円ぐらいで買える
1日1食チキンラーメンなら創業者が生涯やってたから安心
まず麺が臭いんで湯を2回捨てた
スープ入れて食ったら風味はほぼないのに舌に不快なピリピリ感が残る
天ぷらは湿気ってる
PB嫌いじゃないがたまに地雷商品あるからやだわ
考え方も情報もめちゃくちゃだなおまえは
先ずは頭の中の整理から始めなさい
基本的に炭水化物と塩分しかないから
どう考えても栄養バランスは偏るよなあ
せめてもう一品何かつけた方が良いと思うけど
しかし経済的にそれが難しいのか。うーむ
日本は美しい国になりましたね
「毎日カップラーメン」はむしろコストがかかる生活じゃないの？ｗ
この１の記事もちょっと作文臭い気がしちゃう
現実はカップラーメンって高いよな
毎日カップ麺って金持ちだね
安い、美味い、（茹でるの）速い と３拍子揃っている
今時は色んなパスタソースも売ってるから色々使えば飽きにくい
これぞイタリア人の英知
大量の湯を沸かす時点で無駄だし暑いだろ
パスタは冷凍パスタオンリー
半日前に冷蔵庫に移しておけば溶けてレンチン2分で食える
夏で細麺タイプならそのままでも食える
食感や味にこだわらないなら水は少なめでも出来るぞ？
早ゆでパスタがオススメｗ
慣れるまで失敗することあるけど…
あと、100均で売ってるレンチンでもいける
その他ではまず食おうとは思わない
殆ど家で和食食ってるかな、仕事の時は愛妻弁当
外食や自販機の飲み物は得体の知れない調味料や甘味料が気持ち悪い
フライパンで麺茹でながら上にパウチのソース乗っけて温めるが
ぬるぬるの袋開けるのに苦戦してるうちに虚しくなる
あと安いパスタソースはゲロみたいな味と食感で好かん
冷凍パスタにミニうどん嵩増しのがマシ
食パンだけいくら食っても満たされない
そう言うと意味ではカップラーメンは最適
でも50を過ぎたら食わない方が絶対いい
コスパ・タイパ最強
んなもんで生きて行けるとは思わない
台湾人安藤百福の戦略
水道光熱費もウナギ登りやからカップラーメンの方が安かったりするね
魚肉ソーセージもクエバ…
野菜も喰えば…
自炊おにぎりと味噌汁
バナナやリンゴや見切り品野菜
どう考えても
カップ麺生活より安上がりだろ
やたらと推している人いるけど
パックご飯＋納豆＋卵
も仲間に入れてー
やっぱり野菜とらないとな…
食材による
安いのを組み合わせれば、外食はもちろんスーパーの惣菜より安く出来る
単身も3人暮らしも大差ない
余った分は冷凍保存すれば良いし
それ以下の食事がないみたいなノリで話しているうちは、
健康的にも経済的にも、たぶん仕事もダメな人だと自覚しないと人として終わってるね。
月2回の晩餐だ
若い頃はこれでみんな給料日まえ凌いでた
焼くの？
パン焼くだけで納豆に熱を与えてはなんねえ
了解致しました
体が必要とする栄養素は、ほとんどすべて備えています。
卵を食べれば、栄養バランスの心配はありません
佐藤さんが勧める量は1日3個。
卵1個で7グラムのタンパク質がとれますから、3個がオススメなんです。
黒柳徹子さんや故・森光子さんなど高齢でも一線にいる女性タレントには
卵愛好者が多いそうだ。
https://news.yahoo.co.jp/articles/b349eeae281c76fb2d349177c74afcfc0b7ba147
アミノ酸が豊富
https://topics.smt.docomo.ne.jp/article/financialfield/life/financialfield-275776
アミノ酸が豊富
ノンフライ麺ならな
フライ麺でも日清だけが粗悪な油を使わないと宣言してる。だから高い
安いカップ麺はこの粗悪な油使うから。世界的に問題になってる
ワクチンなんか
うつから
そんな心配をするようになる
ヴィーガンヌードル食べたけど全然美味しくなかった
不健康に太れます
・塩分濃度が高いので不健康
・リン酸塩が入っているので不健康
・飽和脂肪酸が使用されていて不健康
・ビタミン不足
・カリウムなどのミネラル不足
・タンパク質不足
・食物繊維不足
一週間ぐらいで体も頭もおかしくなるだろう。
https://news.infoseek.co.jp/article/globalnewsasia_9717/
韓国の「ブルダック炒め麺」を食べて腎臓結石ができた
ブルダック炒め麺には高い塩分が含まれており、腎臓の健康を脅かす恐れがある。
また「この辛いラーメンは韓国の三養食品製品で、５０億個の
製品販売という史上最大の売り上げを記録したと伝えた。
いつもの韓国製品で安心した
５０億個も本当に売れたのかも疑わしいがｗ
日本では辛ラーメンはいつも売れ残るから消費者もよく分かっているｗ
ラーメン評論家 武内伸さん急死 ４８歳
ラーメン評論家の北島秀一さん死去 ５１歳
ラーメンの鬼 佐野実さん死去 ６３歳
ミシュランラーメン店 ののくらの店主 白岩蔵人氏が告急性心不全で急死 ４０代
二郎系 「ラーメン富士丸」の店主、吉田実義氏が急性心筋梗塞で死去 ５６歳
その原因は塩分だという。日本で青森が一番平均寿命は塩分の摂取量が高いから。
一方、長野の平均寿命が一番長いのは野菜を食べることが推奨されているから。
厚労省は１日３５０gの野菜を摂ることを推奨している。
>>358
ラーメンなんて塩分と飽和脂肪酸の塊じゃん。４０歳超えたら控えるべき食べ物だわ。
それはない
時短と保存の利便性
当初ビタミン添加もしてなかったので
>>1のような学生に脚気が続出して問題になった
以降ビタミンB1は必ず添加されてる
しかし小麦のたんぱく質はいくら食っても必須アミノ酸が足りないから
玉子でも付けなきゃいずれ欠乏症に成ってしまうな
あと金が無いならカップ麺より袋麺を選ぶのが普通だろ？w
作文にしても質が悪いな
節約家であるひろゆきはライブ配信の視聴者にそういう安いスパゲティを食べることを推奨している。
イオン系列店で割引やポイント増の日には更にお得だね
まあな
なにしろ日本では慢性腎臓病(CKD)のステージ3まで1日の塩分摂取量6g未満と言う制限なので
全然制限に成ってないw
アメリカ(FDA)の推奨摂取量が1日6g未満だからね
日本では厚労省の推奨摂取量1日男7.5女6.5g未満だけど、実際には成人の国民平均摂取量は10～11g程度らしいw
これでも10年前よりかなり減ったそうだ
味噌汁を諦めて、おかずを薄味にすればギリギリでもクリアできそうなのだが
実は病院の普通食でも三食ごはんだと、なかなか推奨量に収まらないw
朝がパンの日はクリアしてるけどね
塩使わない自炊して塩味に感じる
電子スプーンで食べるといいかも
問題は塩分だわな
塩分が必ずしも悪だとは思わないけどさ
腎臓をとても悪くして入院してたとき、一回の食事に使える塩分は１．３gでした。
醤油はスポイトに入ってました。１日4ｇの制限でした。味噌汁は出ませんでした。
入院してたのは３か月ですが完全に腎臓が回復するまでに８年の歳月を費やしました。
腎臓悪くしたくないならスパゲティ・ペペロンチーノがお勧め。塩分が全然ないから。
全部ゆで卵つける
キャベツは千切りを塩と酢につけてザワークラウトもどきにして保存。
あとはお好み
腎臓に芋系がいいって言うじゃん？
芋食ったら塩くってええの？
板東英二抜けてる
健康に悪そう
カリウム多いからナトリウム排出には意味があっても
腎臓病になった後はカリウム制限が必要だぞ。全般的に排出しにくいんだから
無塩で米粉のフォーなら毎日たべても
それはきついね。
カリウムってナトリウム排出に必要なのに
カリウムがとれないんだ。
栄養管理士でないので知らないからAIのCopilotに聞いてみた。以下Copilotの回答になります。
「芋類は腎臓に良いとされていますが、塩分の摂取には注意が必要です。
芋類にはカリウムが多く含まれており、腎臓の機能が低下している場合、カリウムの過剰摂取は避けるべきです。
塩分については、腎臓に負担をかける可能性があるため、控えめにすることが推奨されています。
特に腎臓病の方は、塩分の摂取量を医師と相談しながら調整することが重要です。
腎臓の健康を保つためには、バランスの取れた食事と適切な塩分管理が大切です。」
腎臓病のステージが高いと悪いと塩分カリウムの制限の他にタンパク質の制限もあるので食事がつまらなくなる。
身体に悪いというのはデマ
ならば食事自体を減らしてしまえ
それも日清が言ってるだけで眉唾物だけどなw
食っていたとしても味見程度、一口啜るだけじゃないか?
一袋完食してたのだとしたら凄いな
台湾の人だから凍頂烏龍茶も飲んで
うどんにして安い鶏むね肉とキャベツでも入れとけば
健康も問題ない上に安い
健康に良いかは知らん
セルフ人体実験
映像化してたら
全米が泣く映画
な？
全然節約にならないだろ？
節約してる感には浸れるかもしれないが
キャベツにはコロッケなり
健康診断でコレステロール異常でひっかかるぞ
それな。もーええ加減入れてもえーやろ
もやしより千切りキャベツだろ。
まあ包丁さえ持って無さそうだけど。
カップ麺？マンガの見すぎだ、バカライター
普通に調理時間とれるならオニギリ作ろう
もやし３０円、袋入り千切りキャベツ１０８円。もやしがコスパいい。
ワンタンメンにキャベツ卵
残った汁に飯投入してたな
今もたまにやるけど美味し
辛ラーメン好きだけど、韓流は嫌いさ。
辛ラーメンは世界中、ほぼ同じものが入手できるけど、日本メーカーのラーメンは、現地向けの変なのもしかない
冬ソナブームのときヨン様
に寄せたカッコをしてたら
しらない女学生らにヨン様
がいるwwwと指刺されたな
懐かしい思い出にシンみり
なぜわざわざ高額なカップラーメンを選ぶ？
カップラーメンが安いと思ってる ライターの創作だろ
、雑草などを食べている北朝鮮の最下層の食生活と比べれば
毎日カップヌードルなんて贅沢過ぎるだろが！ そんな
スープ如きで悩むのなら毎日、納豆ご飯だけ食っていれば
いいじゃん。カップヌードルより安いし。
会った犬にめちゃ股間
クンクン臭われそうだ
今日のお昼は納豆にマヨネーズを混ぜて
味付け海苔混ぜたご飯にのせ食べました
半額納豆だから材料費百円いかないかな
その食事で栄養も取れているし原価100円くらいだろ。
大体にしてカップヌードルのみ毎日食べてスープだけ
残すって不経済。カップヌードルの売り値も上がっているし。
だから卵かけ納豆ご飯は安さと栄養面で最強と言える。
さすがナチスドイツも
兵糧にと注目した納豆
もしくはカロリーメイト
ジャックバウワーが唯一食べてた食い物を
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カップ麺より30円高くらいでまあまあ健康食になる
健康無視で値段重視なら5個200円の袋麺や食パン一斤90円の半額セールあたりでも
1日30g程度が良い
あと、これだと便秘になる。
腸内環境が乱れまくる
下手に金使えると酒飲んで飽食してしまう
逆にチャンスと捉えられたら健康ライフが
カップ麺と同じ金額で同じくらいの量になるだろう
これのどこがニュースなんだ？
いい加減にしろよファイナンシャルフィールドの廻し者が
そんなヤツ現実にはおらん
貧乏人のミジメな食事カップ麺
カップ麺が１００円弱はわかるが40円って物価高時にあり得る？
それって中国産だろ？
それならわかる。
3食全部ならアウトだと思うｗ
単身者は貧乏暇なしなんやで
主婦目線で言われましても
問題が出てくるのはその10年20年後だからな
覚悟しておくように
もう年とって生めん以外はとても食えない
カップラーメンだけで接種できる栄養素で人間は生きられない
キャベツ入れたり卵入れたりするならまだ分かるがそれでも栄養素偏ってる
たまに食べたくなって食べるんだけど
ひと口食べたらもういらないってなる
・基本はノンフライ麺に限る（たまに油揚げ麺を食べるのはOK）
・オイル分が欲しい時はオリーブオイルなどをチョイ足し程度に
・最近、物価が上がったので、あまり節約にはならない
ソース：俺
溥儀はチキンラーメンが好物で死ぬ間際もチキンラーメンを所望していたらしいな
ラーメン油ばかり食べていたら肝臓やられるよ
家族３人
ちゃんぼん麺４つ、カット野菜１袋、豚肉１人分で税込み３５５円
それに買い置きのちゃんぼんスープ５袋税込み１０８円を３つだからだいたい６０円くらい
総額約４２０円で３人前、１人あたり１２０円
カップヌードルより断然安い
自炊したまえ
指示にしたがって キッチリスープを完飲させてもらってる
貧乏なら勉強しろ
間違った知識で自炊はコスパ悪いと歪んだ認知してるんだと思うが
どうせ金ないヤツは暇なんだから調べて自炊しろよ
安くて栄養バランス優れた食事いくらでも作れる
半額お惣菜やインスタントよりも安く
スープを食べればいいじゃないか
生きていくことが辛い
金がないならカップラーメンとか食っちゃいかんよな
贅沢すぎる
プラスで納豆でも食べれば完璧
ビタミンC
ワシは中性脂肪高くてそんな食生活無理ぽ
嫌々健康的な食事しとるわ
納豆ご飯と千切りキャベツとかそんなん
外食っぽくてうまいし100円以内で済む
ウソつくのやめてもらっていいですか？ 情弱で恥ずかしくないんですか？
冒頭からレスを読めよ。あなたはきっと境界知能だから死んで欲しいわ。
30歳超えたら覚悟しておきや！
素うどんなら50円くらいで作れるだろ
そこにねぎとかわかめとか油揚げとか天かすとか具をちょっと足しても100円以下で簡単に作れるしカップ麺より健康的で満足できるのに
おれはコレですよ
袋ゆでうどん税込み４０円をスーパーで買ってくる、たまに赤札半額や３つで１００円の時もある、
出汁はプライベートブランドの濃縮３倍めんつゆ１リッター２９８円
これでかなり安くお腹が膨れるから重宝している
小麦粉を買ってきて
口の中に油と塩と味の素と小麦粉を放り込んでくちゃくちゃ噛めばらーめんの出来上がりや
あーだこーだ言われても中身は同じなんだよ！
作るのが面倒とかなら分かるけど。
カップ麺より袋麺食え
そんな事も分からないアホ
仕事出来ないやろ
小麦粉を口に含んだ時点でせきこんで辺り一面真っ白になる予感が・・・
生米炒るだけじゃ駄目だって最近知ったが。
病気とか体調不良はなかったが、デブった弊害は血圧150オーバーや膝の違和感があらわれたので まあやめた方が無難。
年金払い損で死ぬから国にとって独身男は貴重な存在だな
早死にだから社会保険も払い損＆若者に医療保険負担もかけないという
独身男は国の宝やん
とかいう意見はないですか？
人体は適応力があるから当面平気
「飲みすぎると塩分が気になるからこれからはお湯を半分にして飲むわ」
とおっしゃっていた
時代遅れな刷り込みでもあるのかね
残りを使い回して温め直して
麺だけ買ってきてつけ麺にすれば良くね？
コスパ最強だよ
米かカップラーメンの二択しかないからな
日和んなマヌケ
100円食パン半額セールで50円をオススメする
安い野菜をテキトーに煮て
パスタや食パンでも齧ってりゃあ
安いやん。
湯がくかレンチンで食えて光熱費にも優しい
1年くらいで栄養失調になったけどな！
もやし・卵・サバ缶・バナナ。
ラーメンの代わりの主食として小麦粉(お好み焼きやパンケーキに)、パスタ(輸入物に安いのある)。
そのまま食べられるものもあるし、ぐちゃぐちゃっと炒めてもいい。
とにかくカップラーメンだけ生活は、食費節約できる前に早死にする。
早く死ぬことが一番の節約やで
そこんとこ理解しないとな
安いのってペペロンとか自分で作ったほうがうまくて安いのばっかじゃん
麺を鍋で茹でるのが面倒なら、100均にレンジでチンするだけでOKのパスタ茹で器売ってる。簡単。
冷蔵庫の中の余りもの・・キャベツの切れ端とか卵とかソーセージとかハムとか肉の切れ端とか缶詰とか・・何でもいいからフライパンで、茹でたパスタと一緒に炒める！
冷蔵庫に何もないなら、もやし(￥30～50程度)や卵、その時安い野菜なんでもいいから買う。
調味料は何でもいい。塩でも醤油でもソースでもケチャップやマヨネーズでも。
カップラーメンより絶対いいから。手間あんまりかかんなくて安い。