【国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所の研究】甘味飲料全体と炭酸飲料、野菜ジュース、100%果物ジュース、砂糖入りコーヒー、全く飲まない人に比べ、摂取する人はうつ症状のリスクが高いアーカイブ最終更新 2024/07/17 16:011.影のたけし軍団 ★???野菜と果物はうつ症状の予防に効果があるとされているが、野菜・果物ジュースはむしろリスクになりうることが、国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所の成田瑞(ずい)・精神機能研究室長らのグループによる研究でわかった。100%濃縮還元でも生産工程で加糖され、砂糖によって神経細胞が機能するのに必要なたんぱく質が減ったり、炎症作用があったりすることが考えられるという。コーヒーもブラックコーヒーの摂取量が多い人はうつ症状のリスクが低いが、砂糖入りだとリスクが高いことも示された。2011~16年に秋田、岩手、茨城、長野、高知、愛媛、長崎の7県に暮らし、うつ病のほか、うつ病との関連が報告されているがんや心筋梗塞(こうそく)、糖尿病の患者らを除いた40~74歳の約9万5千人に生活習慣について尋ねた。5年後にもアンケートを受けた8万人余りのうち1万8172人にうつ症状が見られた。甘味飲料全体と炭酸飲料、野菜ジュース、100%果物ジュース、砂糖入りコーヒー、ブラックコーヒー、緑茶でそれぞれの摂取量を計算し、全く飲まない人▽少し摂取する人▽中くらい摂取する人▽多く摂取する人――の4グループにわけて、うつ症状との関連を調べた。地域や年齢、性別、体格指数(BMI)、喫煙の有無、飲酒頻度、運動(歩行時間)などの影響を取り除く手法で分析した。その結果、甘味飲料全体と炭酸飲料、野菜ジュース、100%果物ジュース、砂糖入りコーヒーのそれぞれで、全く飲まない人に比べ、摂取する人はうつ症状のリスクが統計上明確に高く出た。具体的には、多く摂取する人は全く飲まない人に比べて、甘味飲料全体で3.6ポイント、炭酸飲料で3.5ポイント、野菜ジュースで2.3ポイント、100%果物ジュースで2.4ポイント、砂糖入りコーヒーで2.6ポイント、リスクが高く出た。一方、ブラックコーヒーは摂取する人の方がリスクが低く、多く摂取する人は全く飲まない人より1.7ポイント低く出た。コーヒーには、カフェインによる抗酸化作用や抗炎症作用があるが、砂糖が加わると逆の影響が強まると考えられるという。https://www.asahi.com/articles/ASS7D3HNYS7DPLBJ00KM.html2024/07/16 07:32:5979すべて|最新の50件2.名無しさんYWYBfユ○○勘弁してくれ~2024/07/16 07:34:453.名無しさんFiQG4ヤクルトは?2024/07/16 07:36:234.名無しさんYWYBf>3もっと獨2024/07/16 07:36:415.名無しさんtBQ0Tまたですか。そういうものを飲むから鬱になるわけじゃなくて鬱になりやすい人にそういうものを飲む傾向があるってだけ。2024/07/16 07:38:156.名無しさんr3hB2関係ないと思うわ。タンパク質の量の方が大事やろ。2024/07/16 07:40:197.名無しさんN1DcGほとんどの人が当てはまりそうで草2024/07/16 07:40:208.名無しさんcU78s出社する時に嫁にナルゲンの1リッターボトル持たされる中身は自家製の蜂蜜レモンだよその辺のは飲むなってさ2024/07/16 07:41:019.名無しさん6xBs0答えは簡単。今の私たちは人類30万年の成れの果て。洞穴時代に何を食べてたか考えれば答えは自動的に出て来る。2024/07/16 07:42:4110.名無しさん47vfp砂糖は麻薬2024/07/16 07:43:3711.名無しさんN1DcG果糖は血糖値を上げないので砂糖よりはヘルシー2024/07/16 07:44:1712.名無しさんttqfh犯罪者はみんな水を飲んでる、に近い話じゃないのかこれ・・・2024/07/16 07:46:1713.名無しさんttqfh>>5その辺、因果を検証する必要はあるよな。2024/07/16 07:47:1414.名無しさん4ZxSZ鬱の最大要因はこんな薄気味悪い記事を毎日得意気に掲載しているおまえらだよ2024/07/16 07:47:5115.名無しさんnfm5Yこんなバカ記事を真に受けて実践するやつが鬱になりやすいんじゃないか2024/07/16 07:50:3816.名無しさんSDI01お菓子はどうなのさ?2024/07/16 07:55:1617.名無しさんSDI01>>9獣やろ腹壊すわ2024/07/16 07:55:5818.名無しさんqpHL5>>15無能な奴が、自分以外は無能と一人で思い込んでいるパターンに当てはまりそうだなw2024/07/16 08:03:5019.名無しさんjvwaCそうは言っても肉体疲労時には炭酸胃が痛いときにはリンゴジュースが効くのよ2024/07/16 08:06:1220.名無しさんoQHya>>18コイツ頭おかしい2024/07/16 08:10:2121.名無しさんblFH4全く飲まない人ってそんなにいないと思うんだが2024/07/16 08:11:1022.名無しさんLLweH最近生姜湯飲んでたやつはほぼ確で風邪だったろうから生姜湯の風邪リスクやべえってことになるじゃんこんな研究で金出るのかよ2024/07/16 08:14:5523.名無しさんUOlHoこんだけ例をあげればどれか当てはまるよね犯人は男性または女〜のコピペみたい2024/07/16 08:15:5224.名無しさんkvMHr野菜ジュースとミネストローネとか野菜スープの違いは何だろね?ミネストローネでもリスクが高くなる?2024/07/16 08:16:0025.名無しさんgpJv1飲まない人って 凄い意固地な人だろうね精神が鬼強2024/07/16 08:16:0626.名無しさんr3hB2糖分だけとってリジンとれないのがアカンのだと思う2024/07/16 08:16:2427.名無しさんEXvSf砂糖入りのコーヒーってブラジルではスタンダードなんだろ2024/07/16 08:18:0328.名無しさん0ZTAq糖毒って言葉があるからな🤔2024/07/16 08:18:4429.名無しさんoyOMaコーヒーはブラックだけ、砂糖入りの清涼飲料水なんてほとんど飲まない。野菜ジュースより野菜を食ってるわ鬱は甘え、健全な精神は健全な肉体に宿るだよ2024/07/16 08:21:4530.名無しさんoyOMa>>9ネアンデルタール人曰く、人も食料2024/07/16 08:23:4031.名無しさんSxWoEお茶飲めお茶2024/07/16 08:23:5232.名無しさん6WZuu砂糖なんて高価なものはまず入ってない使用されているのは中国製人工甘味料のファムk1トン30円2024/07/16 08:25:2933.名無しさんLpmTw要するに糖の摂りすぎはよくないっていうこと?2024/07/16 08:29:2735.名無しさんIu3FGアルカスニコカス砂糖カス2024/07/16 08:34:5036.名無しさんEPaV9>>24野菜ジュースはコスト削減のために、濃縮還元してルシ、飲みやすくするために糖質が多い2024/07/16 08:35:5137.名無しさんDki5Z相関はあるのかもしれないが結果と原因を取り違えてる気がする鬱になりやすい人は糖分を欲する傾向にあるとすればこのデータの通りになるだろうし2024/07/16 08:36:5838.名無しさんVHWmc誰得のプロパガンダですか2024/07/16 08:38:3939.名無しさん03NONこれ缶コーヒーやジュース一切のまなくてドリップしたコーヒーや生ジュースしか飲まないってことだろそれができるだけの余裕があるならそらうつ病のリスクは減るやろ。 砂糖の問題か?2024/07/16 08:39:1340.名無しさんjRt2S>>32そう、アスパルテームが悪者になってるけどアセスルファムKはほとんどが中国産、中国の化学物質飲んでる奴w2024/07/16 08:44:3441.名無しさんXhV6B糖はまじで毒だからなコーラの会社が政治家にどれだけ金を渡してるか依存性も体への悪影響も医療費の負担も半端じゃないさっさと規制されるべき2024/07/16 08:45:5242.名無しさんs8mkD脳にブドウ糖は良いはずだが2024/07/16 08:47:4343.名無しさんEPaV9>>42今は、甘いものをとると血糖値が大きく変動するから健康に悪いと言われてるな2024/07/16 08:51:0744.名無しさんfPMKmこう言う研究の問題はどの食材かを候補に挙げているリストから答えを得ようとする事があるのが問題なんだ候補に入らなかった物が原因も考えられるから飲み物から無理やり答えを見いだした事も考えられるあくまでもアンケートから割り出しているのが問題だ本人に付いて調べている訳でないからねアンケート調査に基づく調査結果なだけで研究結果で無いのがミソなんだよ2024/07/16 08:56:3145.名無しさんUOlHo無糖の炭酸毎日飲んでるよ2024/07/16 09:11:4846.名無しさんw0r0E糖分が鬱の原因?ケーキ好きなひと和菓子好きな人も多いだろうしこれはちょっと信憑性に欠ける2024/07/16 09:16:0447.名無しさんtYHAsフルーツすら仕入れできなくなってきたかジャップランド恐るべし2024/07/16 09:27:3948.sggeWdNut必須アミノを採れアミノを2024/07/16 09:30:2949.名無しさんkjZuF急激に血糖値が上がることが一番悪いんだろ2024/07/16 09:30:3950.名無しさんZJ2vE健康食派でも、はちみつとか黒砂糖はアリだし否定されていない。クドイから摂取も限界があるしな。塩も否定されていないし。むしろいい塩をとれという内容が多い糖分はダメ、塩分はダメ、白米もダメとか。しぬわ。やたら排除する方向のものはうのみにしないほうがいいかもね2024/07/16 09:57:4651.名無しさんh8zhn>>46理にかなってると思いますよ糖分に頼ってしまうのが良くない糖分はリラックスさせるが、逆に抜けた時に反動で落ちこむこのアップダウンの繰り返しはよくない純度の高い糖分は過激すぎなんですよ2024/07/16 10:00:5752.名無しさんxZMPK甘いもんはアイスだけはやめられないないだよねー2024/07/16 10:03:4453.名無しさんvWc4Y何も食べるな飲むな2024/07/16 10:04:2454.名無しさんh8zhn>>50糖分や塩分がダメというわけではなく摂り方の問題2024/07/16 10:31:1755.名無しさんgxhLi砂糖の入ってる飲み物は基本的に飲まないけど野菜ジュースが時々飲みたくなる2024/07/16 10:39:2256.名無しさんSCjs3俺スレタイ内容の飲み物を20年間くらい全て飲んでないけどデパスは毎日飲んでます(笑)2024/07/16 10:59:0457.名無しさん5cs96それ逆じゃないの?うつになりやすい立場の人こそストレスのせいで、そういった飲み物を欲しがる。イジメのPTSDをまぎらわすため、ゲームの世界にひたるような感じ。2024/07/16 11:00:5958.名無しさん3DTgj甘いものは甘党だから食べるが、水やお茶もなるべく摂るようにしてる水やお茶を多めに摂れば大丈夫だろうと自分では思ってる2024/07/16 11:03:4459.名無しさんsaKEY>100%濃縮還元でも生産工程で加糖されこれ知らんかった、100%じゃないじゃん詐欺だろ2024/07/16 11:05:1660.名無しさんR5Apc>>9その頃の寿命は?2024/07/16 11:36:5661.名無しさん4aX13小さいときから野菜嫌いで甘党大好きお肉大好きマックに入っているレタスもぬきとるぐらい野菜嫌いケンタッキー大好きコカ・コーラ大好きコーヒー牛乳大好き2024/07/16 12:36:2862.名無しさんcG0rSこういう調査の精度には疑問。美味いコーヒー専門店の珈琲は、そのままでも美味いからノーシュガーだが不味いファミレスでは砂糖を少し入れてる。激しく運動し糖を消費した時は、缶コーヒーも飲む。ストレスなく、食べたい物を食べてる者が そんなにウツになるか?砂糖とか一方で健康に悪い物を摂ってても、メチャクチャ健康に良い物を継続して摂取してる人は、どうデータに出るの?2024/07/16 13:35:3463.名無しさんEPaV9>>55血糖値スパイクが起こるから良くないと言われてるなスムージーにしておけば?2024/07/16 13:41:2564.名無しさんxC7Ycトマトジュースは毎日飲んでるわ2024/07/16 14:36:5565.名無しさんj8cxM逆にうつ症状緩和になるからうつの人が飲みたがるという線も甘み刺激は幸せホルモンが出るし2024/07/16 14:41:5066.名無しさんj8cxM>>63飲んだ直後ウォーキンインザレイン程度の軽い運動する習慣を作れば上がりにくいよ2024/07/16 14:43:2267.名無しさんS02oS野菜ジュースといかいう健康になるどころか不健康になる飲み物2024/07/16 15:26:5368.名無しさんrgLRj最近の野菜ジュースって果物入りの甘いのが主流だし、昔ながらの野菜ジュースだと結果も違うのでは?2024/07/16 15:40:1969.名無しさんnovRX>40~74歳年齢による調査がないと意味ないしストレス過多の人間ほど甘未や刺激を求めるだけの可能性もあるからもう少し真面目に調査しろ2024/07/16 16:12:4170.名無しさん138p3糖売人に騙されて糖漬けにされたが最期中毒になって死ぬ迄搾取される2024/07/16 16:12:4771.名無しさんrRdBTコロナ患者は水虫だったレベル。2024/07/16 20:48:4572.名無しさんveFE6まったく飲まないけど不眠でうつ病で通院中だ2024/07/16 21:50:0873.名無しさんYmBKtヤクルトに砂糖結構はいっているよね2024/07/16 22:03:1374.名無しさん8T4e3>>62全員が鬱になるわけではないなりやすくなるというだけ2024/07/17 03:55:1775.名無しさん8T4e3>>69砂糖水が体に悪いことはわかっているんだよストレスが起点になっていようといまいと、砂糖水で状況が悪くなってるんだね2024/07/17 03:59:3876.名無しさんd91xh血糖値が急激に上がると血管を痛めるので全く飲まなくなった。甘い物でも飲み物は危険だと認識した方が良い2024/07/17 05:00:5277.名無しさんqOv4s胃袋が薬か食物か判断できなくなってるんだよ。中途半端なものは食べない方がいい2024/07/17 07:39:2178.名無しさん7ZKwD糖質 200mLあたりコカ・コーラ 22.6gトロピカーナ 100% まるごと果実感 オレンジ 17.0gジョージア マックスコーヒー19.6gダイドーブレンド 14.8gボス レインボーマウンテン 13.6gデルモンテ リコピンリッチ フルーティー 14.9gカゴメ 野菜一日これ一本 12.6gカゴメ 野菜生活100オリジナル 15.6g伊藤園 1日分の野菜 13.0g野菜ジュース デルモンテ 7.1g カゴメ 7.6g野菜ジュースも売れ筋のは糖質が普通のジュースと変わらないな2024/07/17 10:28:5179.名無しさんXY0pB>>78伊藤園の一日分の野菜好きだわこれに慣れた後、デルモンテの野菜ジュース飲むと苦ってなるw2024/07/17 16:01:03
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100%濃縮還元でも生産工程で加糖され、砂糖によって神経細胞が機能するのに必要なたんぱく質が減ったり、炎症作用があったりすることが考えられるという。
コーヒーもブラックコーヒーの摂取量が多い人はうつ症状のリスクが低いが、砂糖入りだとリスクが高いことも示された。
2011~16年に秋田、岩手、茨城、長野、高知、愛媛、長崎の7県に暮らし、うつ病のほか、うつ病との関連が報告されているがんや心筋梗塞(こうそく)、
糖尿病の患者らを除いた40~74歳の約9万5千人に生活習慣について尋ねた。5年後にもアンケートを受けた8万人余りのうち1万8172人にうつ症状が見られた。
甘味飲料全体と炭酸飲料、野菜ジュース、100%果物ジュース、砂糖入りコーヒー、ブラックコーヒー、緑茶でそれぞれの摂取量を計算し、全く飲まない人▽少し摂取する人▽中くらい摂取する人▽多く摂取する人――の4グループにわけて、うつ症状との関連を調べた。
地域や年齢、性別、体格指数(BMI)、喫煙の有無、飲酒頻度、運動(歩行時間)などの影響を取り除く手法で分析した。
その結果、甘味飲料全体と炭酸飲料、野菜ジュース、100%果物ジュース、砂糖入りコーヒーのそれぞれで、全く飲まない人に比べ、摂取する人はうつ症状のリスクが統計上明確に高く出た。
具体的には、多く摂取する人は全く飲まない人に比べて、甘味飲料全体で3.6ポイント、炭酸飲料で3.5ポイント、野菜ジュースで2.3ポイント、100%果物ジュースで2.4ポイント、砂糖入りコーヒーで2.6ポイント、リスクが高く出た。
一方、ブラックコーヒーは摂取する人の方がリスクが低く、多く摂取する人は全く飲まない人より1.7ポイント低く出た。
コーヒーには、カフェインによる抗酸化作用や抗炎症作用があるが、砂糖が加わると逆の影響が強まると考えられるという。
https://www.asahi.com/articles/ASS7D3HNYS7DPLBJ00KM.html
もっと獨
タンパク質の量の方が大事やろ。
中身は自家製の蜂蜜レモンだよ
その辺のは飲むなってさ
その辺、因果を検証する必要はあるよな。
獣やろ腹壊すわ
無能な奴が、自分以外は無能と一人で思い込んでいるパターンに当てはまりそうだなw
胃が痛いときにはリンゴジュースが効くのよ
コイツ頭おかしい
そんなにいないと思うんだが
こんな研究で金出るのかよ
犯人は男性または女〜のコピペみたい
ミネストローネでもリスクが高くなる?
鬱は甘え、健全な精神は健全な肉体に宿るだよ
ネアンデルタール人曰く、人も食料
使用されているのは中国製人工甘味料のファムk
1トン30円
野菜ジュースはコスト削減のために、濃縮還元してルシ、飲みやすくするために糖質が多い
結果と原因を取り違えてる気がする
鬱になりやすい人は
糖分を欲する傾向にあるとすれば
このデータの通りになるだろうし
それができるだけの余裕があるならそらうつ病のリスクは減るやろ。 砂糖の問題か?
そう、アスパルテームが悪者になってるけど
アセスルファムKはほとんどが中国産、中国の化学物質飲んでる奴w
コーラの会社が政治家にどれだけ金を渡してるか
依存性も体への悪影響も医療費の負担も半端じゃない
さっさと規制されるべき
今は、甘いものをとると血糖値が大きく変動するから健康に悪いと言われてるな
候補に入らなかった物が原因も考えられるから飲み物から無理やり答えを見いだした事も考えられる
あくまでもアンケートから割り出しているのが問題だ本人に付いて調べている訳でないからね
アンケート調査に基づく調査結果なだけで研究結果で無いのがミソなんだよ
ケーキ好きなひと和菓子好きな人も多いだろうし
これはちょっと信憑性に欠ける
塩も否定されていないし。むしろいい塩をとれという内容が多い
糖分はダメ、塩分はダメ、白米もダメとか。しぬわ。
やたら排除する方向のものはうのみにしないほうがいいかもね
理にかなってると思いますよ
糖分に頼ってしまうのが良くない
糖分はリラックスさせるが、逆に抜けた時に
反動で落ちこむ
このアップダウンの繰り返しはよくない
純度の高い糖分は過激すぎなんですよ
糖分や塩分がダメというわけではなく
摂り方の問題
野菜ジュースが時々飲みたくなる
イジメのPTSDをまぎらわすため、ゲームの世界にひたるような感じ。
水やお茶を多めに摂れば大丈夫だろうと自分では思ってる
これ知らんかった、100%じゃないじゃん詐欺だろ
その頃の寿命は?
甘党大好きお肉大好き
マックに入っているレタスもぬきとるぐらい野菜嫌い
ケンタッキー大好き
コカ・コーラ大好き
コーヒー牛乳大好き
美味いコーヒー専門店の珈琲は、そのままでも美味いからノーシュガーだが
不味いファミレスでは砂糖を少し入れてる。
激しく運動し糖を消費した時は、缶コーヒーも飲む。
ストレスなく、食べたい物を食べてる者が そんなにウツになるか?
砂糖とか一方で健康に悪い物を摂ってても、メチャクチャ健康に良い物を継続して摂取してる人は、どうデータに出るの?
血糖値スパイクが起こるから
良くないと言われてるな
スムージーにしておけば?
甘み刺激は幸せホルモンが出るし
飲んだ直後ウォーキンインザレイン程度の軽い運動する習慣を作れば上がりにくいよ
年齢による調査がないと意味ないし
ストレス過多の人間ほど甘未や刺激を求めるだけの可能性もあるから
もう少し真面目に調査しろ
全員が鬱になるわけではない
なりやすくなるというだけ
砂糖水が体に悪いことはわかっているんだよ
ストレスが起点になっていようといまいと、砂糖水で状況が悪くなってるんだね
コカ・コーラ 22.6g
トロピカーナ 100% まるごと果実感 オレンジ 17.0g
ジョージア マックスコーヒー19.6g
ダイドーブレンド 14.8g
ボス レインボーマウンテン 13.6g
デルモンテ リコピンリッチ フルーティー 14.9g
カゴメ 野菜一日これ一本 12.6g
カゴメ 野菜生活100オリジナル 15.6g
伊藤園 1日分の野菜 13.0g
野菜ジュース デルモンテ 7.1g カゴメ 7.6g
野菜ジュースも売れ筋のは糖質が普通のジュースと変わらないな
>>78
伊藤園の一日分の野菜好きだわ
これに慣れた後、デルモンテの野菜ジュース飲むと苦ってなるw