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国立衛生研究所国立がん研究所の 研究者らが主導したこの研究は、2024年6月26日にJAMA Network Open誌 に掲載された 。
米国の成人の多くは、健康増進を期待してマルチビタミンを摂取しています。しかし、マルチビタミンを定期的に摂取することの利点と害は依然として不明です。
マルチビタミンの使用と死亡率に関するこれまでの研究では、結果はまちまちで、追跡期間が短いという制限がありました。
研究者らは、長期にわたる定期的なマルチビタミン摂取と、心血管疾患および癌による全死亡率および死亡率との関係をより深く調査するため、20年以上にわたって追跡調査された合計390,124人の米国成人を対象とした、地理的に分散した3つの大規模前向き研究のデータを分析した。
この分析の対象となった参加者は、一般的に健康で、癌やその他の慢性疾患の病歴はなかった。
研究対象集団が非常に大きく、長期にわたる追跡調査と人口統計および生活習慣要因に関する広範な情報が含まれていたため、研究者は他の研究結果に影響を与えた可能性のあるバイアスの影響を軽減することができました。
たとえば、マルチビタミンを使用する人は一般的に健康的な生活習慣を送っている可能性があり、病状の重い患者はマルチビタミンの使用を増やす可能性が高い可能性があります。
分析の結果、マルチビタミンを毎日摂取している人は、マルチビタミンを摂取していない人に比べて、いかなる原因による死亡リスクも低くないことが判明した。
また、がん、心臓病、脳血管疾患による死亡率にも差はなかった。結果は、人種や民族、教育、食事の質などの要因で調整された。
研究者らは、栄養失調が記録されている人々など、さまざまな種類の集団におけるマルチビタミンの使用と死亡リスク、および定期的なマルチビタミンの使用が老化に関連する他の健康状態に及ぼす潜在的な影響を評価することが重要であると指摘した。
https://www.news-medical.net/news/20240626/Analysis-reveals-no-link-between-multivitamin-use-and-reduced-mortality.aspx
2024年6月26日
米国の3つの前向きコホートにおけるマルチビタミンの使用と死亡リスク
https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2820369
キーポイント
質問 一般的に健康な成人における、長期にわたる毎日のマルチビタミンの使用と死亡率との間にはどのような関連がありますか?
調査結果 一般的に健康な成人 390,124 名を 20 年以上追跡したこのコホート研究では、マルチビタミンの毎日の摂取と死亡率の減少との関連は認められませんでした。
意味 これらの調査結果は、寿命を延ばすためにマルチビタミンを使用することは支持されていないことを示唆しています。
オーソモレキュラー栄養療法
メガビタミン療法
この辺はやっぱりトンデモか
やっぱり運動と食事の見直しが1番早くカッコ良く痩せれる
高いサプリメントは特に効くよな
体にはいろいろ必要なんだろうが食品でとらないと吸収されなそうな印象
マルチビタミンで調子よくなるならみんな飲んでるわ
錠剤の不要な成分が血管にながれたりすることで害のほうがおおきそう
骨を丈夫にするためにカルシウム、牛乳ですよと同じような過ち
単品だけとっても意味ないんだよな
やはりメガビタミン一択だな？
ビタミンはあくまで美容と感染症に強いだけ
マグネシウムを摂らないと意味ない
日本人はタンパク質の分解が苦手だからアミノ酸と肉に多いB群
スパシーバだろ恥ずかしい
ヘヴィメタルはガンに効く
ビタミンは食品に含まれているから
バランスの良い食事をしていたらサプリから接種しなくてもビタミン不足にはならない
混ざってて草
ク
チ
ン
ま
ん
な
か
社
会