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【菓子パン】保育園児の朝食、菓子パンでいいの?保育士が解説「朝食でもっとも大事なこと」アーカイブ

1.
ユーザー
???
「子どもにバランスの良い朝食を食べさせたい!」と思うものの、余裕がなかったり、子どもが食べてくれなかったりと、なかなかうまくいかないものです。高い理想を掲げすぎて、菓子パンを出している現状に罪悪感を抱えている保護者の方も少なくないのではないでしょうか?

子どもの朝食を考えるときには、高望みせず、以下のことだけ意識すればOKですよ。

時間がないからと朝食を抜いてしまえば、夕食から保育園の給食まで食べないことになります。これだけ空腹が続くと、大人でも大変ですね。しっかり体を起こして、保育園で元気に過ごせるよう「なんでもいいから」食べられるようにしたいですね。

朝のバタバタを少しでも解消するため
(抜粋)

(続きは以下URLから)
https://mamari.jp/38330
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最新の50件
2.
ユーザー
EV7QA
何も食べないよりは菓子パンでもマシかな
3.
ユーザー
HtRIE
菓子パンは中毒性高いからやめた方がいいと思う
4.
ユーザー
78MMs
最も大事な事は時間までに食べ終わって支度出来ることです
5.
ユーザー
tsdMO
やめたほうがいい
バナナにしたほうがいい
6.
ユーザー
Mvt25
ナマポやれば時間なんか売るほどできるんじゃないの笑
7.
ユーザー
oN1Ch
子供が肥満になっていじめられるぞ
8.
ユーザー
YRdho
トーストにバター塗ってハム乗せるくらいなら、菓子パンのほうが栄養ありそうだな
9.
ユーザー
chCZW
菓子パンあげてるってことは親も菓子パン食べるってことでしょ
さすがに食生活乱れ過ぎ
10.
ユーザー
Ozw7Q
グラノーラなら許されるのか?
11.
ユーザー
qVgIx
>>8
でも菓子パンは砂糖とか添加物とか大量に入ってるからね
食パンのほうが良いと思うよ
12.
ユーザー
3OzP2
せめておにぎりにしてやれ
13.
ユーザー
Ozw7Q
何も食べないよりはマシだけどね
14.
ユーザー
4Rb5m
菓子パンてスナックサンドとか薄皮シリーズかな
甘いものはやめたほうがいい
15.
ユーザー
xDrwi
菓子パンはダメだろ
総菜パンにしとけ
16.
ユーザー
Of15C
こんな小さい頃から菓子パン食べてたら偏食になると思うよ
17.
ユーザー
J4HKI
卵かけご飯にすればいい
手間を考えたたいして変わらない
18.
ユーザー
e5gcE
何も食べないよりはマシというだけ

菓子パンは甘すぎたり添加物もりもりで
大人ならまあいいとしても、子ども、特に小さい子どもにはきついわ
19.
ユーザー
HwsaN
菓子パンは悪くないでしょ
重要なのは栄養のバランス
20.
ユーザー
QEGeJ
シリアルで十分
21.
ユーザー
QeEU9
トーストにジャムは許されて菓子パンは許されないのなんで
22.
ユーザー
cUpuM
炭水化物とタンパク質で体と頭が起きると聞いた
23.
ユーザー
zFAdG
いいわけねーだろボケと言わない辺りが優しいね
24.
ユーザー
lrEKS
これとか食べてたら肥満児確定だぞ
https://www.yamazakipan.co.jp/product/02/img/img_pdt_snackgold.png
25.
ユーザー
YRdho
子どもは菓子パン食ってジュース飲んでても糖尿病にならないからな
食べたぶん走ればいい
26.
ユーザー
ZKNP2
親の食生活は子供に影響大だからマジでやめたほうがいい
27.
ユーザー
EVpHC
>>26
運動好きな子供ならいいかもだけど絵描いたりする子供なら菓子パンはやめとけ
28.
ユーザー
eqh8T
親が太ってると子供も高確率で太ってるよね
同じもの食べてれば当たり前だけどそこは親が管理してあげてほしいわ
29.
ユーザー
Jvcvr
>>24
これもおすすめ
505カロリーある
https://www.yamazakipan.co.jp/product/02/img/img_pdt_sweetboule.png
30.
ユーザー
VXMb5
食わないよりいいだろバカども
31.
ユーザー
6285K
菓子パンやるくらいならエサをあたえないほうがいいよ(笑)
3食とか贅沢だし菓子パンなんて人が食べるものちゃう(笑)
32.
ユーザー
bRCum
あ、庶民はフルーツサンドは口に出来んか 貧しさは罪ではないよ、罪業なんだ
33.
ユーザー
VXMb5
栄養計算も実践もしたこともないバカがなんか言ってる
34.
ユーザー
GvdE2
生きてるだけで丸儲けみたいだな
35.
ユーザー
yRJQG
朝に甘い菓子パン食べたくなる時はある
36.
ユーザー
pXxPL
>>24
これ職場の人が貧乏パンって呼んでたw
37.
ユーザー
kzBLl
食パン食べてくれないからほぼ毎日パンケーキ
バナナとかほうれん草混ぜ込んで焼いてる
38.
ユーザー
k7Dwv
喉に詰まって窒息死が続いているから
お粥でいいだろ
39.
ユーザー
VXMb5
菓子パンに文句言ってる奴は自分の食事とお腹をみてから言え
40.
ユーザー
iVIaU
おじさんのソーセージをお食べボロン
41.
ユーザー
3R2Ah
朝動けるように血糖値が上がるもの食うのは理にかなっている
42.
ユーザー
fvcCv
>>8
大量の砂糖より
ハムでタンパク質のがええやろ
43.
ユーザー
oRn4r
バナナに何度助けられたことか・・・
44.
ユーザー
5UNRD
塩分取るよりマシ。サラダとか食ってる奴はアホ
45.
ユーザー
SiMXb
>>43
わかるわ
あの総合栄養食の優秀さ
46.
ユーザー
VKdhV
楽しく食べればいいじゃん
お野菜お野菜言ってるからガリガリの低身長になるんだよ
47.
ユーザー
ZzWsW
パンニハムハサムニダ
48.
ユーザー
IyAHp
忙しい朝の時間に駄々こねられたら面倒だから
絶対食べてくれるメニューばっかりになる
結果パンとかウインナーとかになる
49.
ユーザー
tsdMO
パンはだめだ
時間がないならバナナやイチゴにしておけ
50.
ユーザー
rz4Hh
フルグラとバナナとヨーグルトでええわ
51.
ユーザー
tsdMO
>>48
加工肉はだめだ
52.
ユーザー
41dDy
忙しいからって朝ごはんを食べさせないのは親失格やろ
大人とは違うんぞ
53.
ユーザー
tsdMO
子供に食べさせてはいけないもの
菓子パン、スナック、清涼飲料、加工肉、揚げ物
これらは老い先短く病気になるのがデフォの年寄だけのもの
54.
ユーザー
pM3nP
朝からそんなもんやってられるか 菓子パンでも食っとけ
55.
ユーザー
YRdho
>>53
子どもはそれ食ってても平気なんだよ
なんでかは知らんけどな
成人したら止めたらいい
56.
ユーザー
fvcCv
>>36
何気にスイスロールも安くて食べでがあるw
57.
ユーザー
Ccee0
コーンフロスティに牛乳ぶっかけて食わせりゃいいよ
58.
ユーザー
2UmSP
食べさせないよりマシと言ってるだけで
勧めてるわけではない。
子供ヒモも同じ。目を離して死なせるくらいならつけてる方がいい。

つまり、基準を越えれない親へのコメントなんよな
私料理できないから作らなくていいよね?へのアンサーなだけ。
で、こういう記事見て
良かったー私間違ってなかった安心安心と成長しない親

終わっとるんだよ日本は

59.
ユーザー
lNTTe
>>56
スイスロール懐かしい!
今もあるのかな
60.
ユーザー
KOOz2
菓子パンとか親ガチャ失敗確定やん…
61.
ユーザー
3ozv8
フランスパンにチーズでいいだろ
62.
ユーザー
tsdMO
時間のないときは子供にバナナとイチゴと筑前煮を食わせておけばいいんだよ
63.
ユーザー
InDwW
>>5
猿にはバナナ
64.
ユーザー
FJrtT
何が朝はバタバタだよそんなのただの言い訳
65.
ユーザー
InDwW
>>9
はい文句言った、離婚
66.
ユーザー
InDwW
>>11
食パンも同じとこなら、添加物入ってるから
67.
ユーザー
sTe07
>>24
今日3個買ってきたわ
爺さんが好きなもんで
68.
ユーザー
InDwW
>>36
心の貧乏な職場ですね
69.
ユーザー
Cm2uI
菓子パンはその名の通り成分は、ほぼお菓子だからな
朝食にお菓子食べさせてるようなもん
食パンにしとけ
70.
ユーザー
yIJ90
シリアルでいいと思う
71.
ユーザー
InDwW
>>37
甘やかし良くない。
食わないならホットケ
72.
ユーザー
InDwW
>>39
朝は食パンに玉子焼きケチャップ付けて
コーヒー牛乳と
73.
ユーザー
InDwW
>>43
ケツ穴貸すだけやもんな
74.
ユーザー
InDwW
>>51
外食するなよ。
合成肉と自然肉の区別、お前には無理
75.
ユーザー
tCaol
卵かけご飯(inすき焼きのタレ)
ご飯にシーチキン
おにぎりにプロテインバー
朝食はこれをローテーションしてる
76.
ユーザー
lv5AJ
日本人て二言目にはデントーガー!ショクイクガー!て言う割には
「食育?野菜なんざサプリでええやろwww」って子供育てるアメ公並みに野菜嫌いだよね
一体どれほど子供に躾食育成長の為と称した虐待でトラウマを与えたらそんな事になるんだ?

ほんと何1つまともに出来る事が無いなこの税金壺土人はw
77.
ユーザー
lv5AJ
壺磨きと税金集め以外の脳は無いのかい???
78.
ユーザー
2nmBT
夜は30分早く寝かせて、朝30分早く起しゃ良いだけだよな。何が問題なんだ?
79.
ユーザー
TEIqH
オニギリとプロテインでええやろ
80.
ユーザー
fvcCv
>>59
普通にあるわ
スーパー行かないんか?
81.
ユーザー
UapIS
トーストにジャム塗って食うのと、クリームパンやアンパン食うのとで、そんなに差があるかね?
82.
ユーザー
2UmSP
>>81
自炊の利点っていうのは「毒を盛られにくい」

この一点に尽きると思う
もちろんじゃあ野菜から育てられる訳じゃないし限度があるけど
全部丸投げの何もわからない状態よりは
自分で作業することでリスクも分散できるんじゃないか
83.
ユーザー
QVvdV
ドーナツや菓子パンを食事代わりに与えてる親って
栄養や体に関する科学知識ゼロだね
84.
ユーザー
pyXjT
>>1
イタリア人の朝食は甘い甘い菓子パンだわ。
85.
ユーザー
AWAGi
気にしようが死ぬときは死ぬのになあ。子供の時ぐらい食いたいもの食えよ
86.
ユーザー
YRdho
なんで菓子パンが駄目か具体的な話が出てこないな
このパターンは問題ないことが多い
87.
ユーザー
3gFiF
>>81
菓子パンやバターロールと
食パンやフランスパンみたいなリーンなパンとは使ってる小麦の種類が違う
菓子パンはグルテンが多い小麦を使う
このグルテンってのがなかなか曲者
ショートニングなど油脂や糖分の使用も多い
ふっくらさせる為にいろいろ添加物をたくさん使わざるを得ない

パン業界トップの某パンメーカーのパンは賞味期限が長い
あそこは添加物あまりにたくさん使うことで業界でも有名
88.
ユーザー
iLwIs
卵かけご飯と言っている人が多いけど
まだ消化器系が未熟な上、免疫力もそれほど高くない幼児にそんなもん食わせるのか?
いくら日本の卵が諸外国に比べて安全性が高いと言ってもちょっとどうかと思うわ。
うちの年寄りは最近生卵食う度に体調崩しているから禁止にした。
生卵よりはまだ菓子パンの方がマシだろ?
89.
ユーザー
MnNsA
>>88
だから食パンで良いつってんだろ低脳
90.
ユーザー
oi39W
子供にはバナナ最強
91.
ユーザー
YRdho
砂糖が駄目ならコーヒーに砂糖3つ入れるような子も駄目だろ?
でもそんな話、聞いたことないな
92.
ユーザー
MnNsA
>>91
こんなんなっちゃうからなw
93.
ユーザー
oYXv0
子供には朝のエネルギー補給が必要。

考えるべき問題は親に余裕が無い事か。
論点は如何に在るか。
94.
ユーザー
VXMb5
過剰反応で否定的なやつは頭にアルミホイル巻いてるくちだろ?
95.
ユーザー
iY2ib
>>94
何言ってるか分からんけど
自分のことなん?
96.
ユーザー
VXMb5
>>95
何言ってるかわからないなら話しかけんなよ
馬鹿なの?
97.
ユーザー
B4pdY
>>22
それは糖質
チョコ食えば一気にシャキッとする
98.
ユーザー
rRaVe
ヤマザキのランチパックでいいだろ
二種類を一個ずつ。あと牛乳か飲むヨーグルト
99.
ユーザー
1uA1A
>>96
なんだやっぱり統失か
100.
ユーザー
RQFEf
保育士は朝食の専門家なのかーいっていう話になるがなw
101.
ユーザー
S4YTe
パスコの超熟一択
102.
ユーザー
7thOV
栄養士が献立を決めて作ってますが
103.
ユーザー
7T3oz
菓子パンってあんな大きさなのにカロリーがエグいよな
104.
ユーザー
GVARX
別スレで老化するし体の不調の元だから小麦粉と佐藤食うなって言われた
105.
ユーザー
GVARX
あと乳製品もダメって
106.
ユーザー
GNhCy
幼児はマトモな食事を嫌がるから、とくに食欲のない朝は
おやつやデザートっぽいモノのほうが食べてくれる
うちもヤクルトと果物をやったりしてた
107.
ユーザー
InDwW
>>87
菓子パンはグルテンが食パンより少ない小麦を使う。
まあ、たいして違わないけどネットはウソ多いな。
添加物は食パンのほうが多い。砂糖の多い方が腐らないから。
砂糖はデブの敵だろうけど栄養としては有能。
108.
ユーザー
InDwW
>>104
もうそう思うなら、それでいいよ
109.
ユーザー
InDwW
>>106
ヤクルトはいいんじゃないか。
宣伝で腸に良いってやってたぞ
110.
ユーザー
5okuQ
>>107
菓子パンのがグルテン少ないって初めて知ったわ
ソースとかあるの?
111.
ユーザー
InDwW
>>69
検索したら、菓子パンは強力粉。お菓子は薄力粉。
全然違う。でもお好み焼きは薄力粉。
砂糖も多量に取らないと悪影響無い。菓子パンでいいよ。
ジャムパンやアップルパイはなお良い
112.
ユーザー
MvyXc
グルテンとか砂糖とか言ってる奴はただの馬鹿
まともに運動しろ
113.
ユーザー
jJmpX
>>111
菓子パンは一見、便利で手軽な食事に見えますが、菓子パンに含まれる砂糖や小麦粉は高い血糖値の上昇を引き起こすリスクを持っています。 また、多くの菓子パンには、飽和脂肪酸やトランス脂肪酸といった健康にとって有害な脂質も含まれており、これが糖尿病の合併症のリスクをさらに高めることがあります。
114.
ユーザー
oNIwj
納豆ご飯でいいじゃん
115.
ユーザー
jJmpX
>>111
朝食などを菓子パン“だけ”で済ませてしまうと、ビタミンやミネラルをほとんど摂取しないため、体内を活性化させる栄養素を逆に消費するだけになってしまうおそれがあるのです。 しかも、糖分が多く含まれていて、この糖分により、高血糖・低血糖を呼ぶリスクを増加させます。
116.
ユーザー
jJmpX
>>111
日本で1番体に悪い食べ物は何ですか?
しかし、東洋医学的に言わせてもらえば、一番身体に悪く中毒性が高いのは『白砂糖』です。 白砂糖はお菓子類や菓子パン、清涼飲料水など、ありとあらゆる食品に含まれているため、気にせず飲食していると摂取過多になります
117.
ユーザー
jJmpX
>>111
朝から甘い菓子パンを食べて、分をとり過ぎると、血糖値が急激に上がります。 すると、 血糖値を抑えようとしてインスリンが分泌され、 今度は血糖値が下がり、集中力がとぎれたり疲れを感じたりします。 朝食に甘い菓子パンはNGです。
118.
ユーザー
d8nsU
100パー完璧な食事させられなきゃ子供育てる資格ナシって
子供産むこと自体萎縮させるんでは本末転倒だしな
119.
ユーザー
jJmpX
>>111
ジャムパンと他の菓子パンの糖質を比較
そのなかジャムパンは、精製した小麦粉を生地に使用していることや、ジャムに多くの砂糖を使用しているため、GI値が高い種類といえます。 ジャムパンを食べることで腹持ちが悪いうえに、血糖値の乱高下が起きやすくなり、眠気や空腹感を感じやすくなるでしょう
120.
ユーザー
jJmpX
>>111
アップルパイ100gあたりのカロリーは294kcal、糖質量は39.5gです※1。パイ生地には大量のバターが含まれており、当然カロリーが高くなります。

りんご自体はそれほど糖質が多い果物ではないものの、アップルパイのりんごはグラニュー糖や上白糖などで煮込まれているため、糖質量が多い点に注意が必要です。
121.
ユーザー
2MB63
122.
ユーザー
2MB63
>>113
飽和脂肪酸やトランス脂肪酸は取るなよ。
油禁止な
123.
ユーザー
2MB63
>>115
ジャムやリンゴはビタミンやミネラルの宝庫やん。
糖分嫌ならお前は取らんでいいよ
124.
ユーザー
2MB63
>>116
おう。砂糖取らんでいいよ
125.
ユーザー
2MB63
>>117
お前は朝に砂糖禁止な
126.
ユーザー
jJmpX
頭菓子パンイライラで草w
127.
ユーザー
e26Mi
うちの幼児たち家で一番いいもの食べてる
母乳育児、離乳食作りにこだわってしまってタンパク質量や野菜量、塩分量きっちり守って作ってきたから適当手抜きに戻ることできなくてめちゃくちゃバランス良い食事を与え続けてしまってる
お互いのストレス溜まらないようにお惣菜や市販のお菓子は適度にあげるように心がけてるけどやめ時がわからん
ありがたい事に偏食なく育ってくれててなにより
128.
ユーザー
116cP
前日の晩飯の残りものでいいじゃん。頭使えよ。
129.
ユーザー
5ofdb
味噌汁かけご飯サイコー

夏はアイスで
130.
ユーザー
TMX33
食べてくれりゃ菓子パンでもなんでも良いよ

野菜摂らなきゃいかんなとか
ジュースばっかりだと身体に悪いとか
そういうのは大人になれば
身に染みてわかるから
131.
ユーザー
ueG3K
>>130
強烈な甘さの菓子パンに幼いころから慣れさせると後々めんどくせえことになる
低年齢から糖尿病とか腎臓機能不全とか虫歯とか
腹減れば嫌いなもんでも自分から食いだすから手抜きしたけりゃ卵サンドとか
野菜サンド与えて放っとけばいい
132.
ユーザー
7aWqu
>>107
菓子パンは強力粉だからグルテンが多い

君はお菓子と菓子パンを混同してる
133.
ユーザー
KeuLQ
ずっと菓子パンだけしか食べないんなら兎も角、ああいうのは一過性の事だからな。
食わないことのほうが問題なんだから、菓子パンだろうが食うんなら、それで良いんだよ。
134.
ユーザー
MikrU
極端な食事を強いてる親の子供可哀想
菓子パンだけとか
菓子パンはダメとか
135.
ユーザー
qZFjM
子どもは何故か糖分取っても平気なんだよ
なんでだろな?
136.
ユーザー
1wLOS
細胞つくりまくってるから
細かい組成で何か起きることが少ない
代謝がカスなババア目線で考えるから
あれが悪いこれはダメとか言い出す
子供が可哀想
137.
ユーザー
hOPVL
朝食に菓子パン食べると脳みそに糖分がガツンと来て1発で目が覚めて良いじゃん
138.
ユーザー
6edXk
旨いものには毒がある
139.
ユーザー
CTN2c
>>135
精神的に不安定になる
平気ではないな

人格や精神の発達にも影響出るだろうね

140.
ユーザー
CTN2c
>>139は糖分の摂りすぎの場合ね
141.
ユーザー
1FQdo
>>139
じゃ砂糖取ってる奴はキチガイだな。
悪影響で危ない。岸田のことか?
142.
ユーザー
1FQdo
>>132
ここにある。ついでに食パンはネズミとか入ってる。
まあ全体食で栄養満点だけど。
https://www.japan-bread.jp/made_in_japan/unlike-type-of-wheat-flour.html
143.
ユーザー
XTc3V
>>142
同じ工場で菓子パン作ってるけどなw
たまたま発覚したのが食パンだっただけ
小麦粉使う工場にはGと鼠はつきもの
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