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いくつかの呼吸器感染症に対する PA の保護的役割は十分に確立されています。定期的な PA は免疫機能を強化し、急性呼吸器感染症のリスクを軽減します。
逆に、座りっぱなしのライフスタイルは、重症急性呼吸器症候群コロナウイルス 2 (SARS-CoV-2) 感染や新型コロナウイルス感染症 (COVID-19) の重症化のリスク増加と関連しています。
さらに、SARS-CoV-2 感染者の 3 分の 1 が、感染後 4 週間以上続く長期症状を報告しています。この新型コロナウイルス感染症後の状態（PCC）の一般的な症状には、息切れ、疲労、胸痛、味覚/嗅覚の変化、認知機能障害、うつ病、不安、頭痛などがあります。
研究では、健康的なライフスタイル（の遵守の強化）とPCCリスクとの間の逆相関が報告されています。
重度の新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の危険因子としては、性別、高齢、併存疾患などが特定されており、これらは運動不足にも関連しています。
一般に、PA レベルは女性と男性で異なります。ほとんどの国では、女性は男性に比べて身体活動が少ないです。
男性は新型コロナウイルス感染症の罹患率と死亡率が高い一方、女性はPCC有病率の増加を示しています。
本研究では、研究者らは定期的なPAが若い女性の新型コロナウイルス感染症とPCCの症状を軽減するかどうかを評価した。
SARS-CoV-2 の感染と症状に関するデータは、2022年7月20日から2023年10月5日までの期間、世界保健機関 (WHO) の新型コロナウイルス感染症後の症例報告フォームを使用して収集されました。
PA レベルが増加すると症状が軽減されました。高PAグループの症状は最も低く、低PAグループの症状は最も高かった。
ほとんどの症状は、PA レベルに関係なく、一般的、神経学的、精神的なものであり、これらのカテゴリーの症状は、PA が中程度または低い被験者でより頻繁でした。
急性新型コロナウイルス感染症の最も一般的な症状は、疲労、不安、月経困難症、めまい、物忘れ、興味の喪失、抑うつ気分でした。
さらに、PCC では平均して約12の症状が報告されました。同様に、PAが高い人の症状は軽減されます。
同様に、最も一般的な PCC の症状には、疲労、物忘れ、ふらつき、不安、動悸、興味の喪失、集中力の低下などが含まれていました。
PAが低または中等度の人では、物忘れ、ふらつき、うつ病がより頻繁に発生しました。
心血管症状（胸痛、動悸、運動後の倦怠感）、月経困難症、不安、興味の喪失は、中等度の PA の人でより頻繁に見られました。
結論
まとめると、この研究では、定期的なPAが若い女性のCOVID-19中およびその後の症状を軽減するかどうかを調査しました。
PCCは一般的であり、約4分の1が感染後2年で持続的または断続的な精神症状および神経症状を報告した。
急性COVID-19およびPCCでは、PAレベルとともに症状が減少しました。さらに、再感染率は PA レベルが高くなると減少しました。
https://www.news-medical.net/news/20240402/Exercise-reduces-long-term-COVID-symptoms-in-young-women.aspx
より高いレベルの身体活動により、若い女性の新型コロナウイルス感染症感染中および感染後2年間の精神症状および神経症状が軽減される
https://www.nature.com/articles/s41598-024-57646-2
女の月経困難には変に優しいくせに
男の前立腺には優しくない
全く後遺症を防げてないじゃん
反ワクは接種してないだろ