【健康】え、そうだったんだ…医師が教える「朝一番のコーヒー」のリスクアーカイブ最終更新 2024/03/12 11:561.ずぅちゃん ★???朝起きたらまずコーヒーを飲んで目を覚ますという人は多いのではないでしょうか。でも、朝一番のコーヒーには注意が必要らしいです。特に、高血圧の人にはリスクもあるのだとか…。朝一番のコーヒーのリスクと逆にコーヒーが持つ健康上のメリットについて、YouTubeチャンネルの登録者数が37万人を誇る、医師でヘルスコーチの石黒成治先生に教えてもらいました。実はコーヒーを飲んだ後は血圧が少し上がります。これはカフェインの影響によるもので、カフェインを摂った3時間後くらいに血圧を測ってみたところ、平均で上が8、下が6上がっていたという研究結果もあります。血圧の薬の効果は上を10くらい下げるものなので、コーヒーを飲むと血圧の薬の効果を打ち消すくらいの上昇を短期的に見せることになります。続きはこちらからhttps://news.yahoo.co.jp/articles/6e0f888226e27f718e9556e4d28103e0713394132024/03/11 11:09:3343すべて|最新の50件2.名無しさんsNAbQうん 記事には全く具体的にコーヒーを飲む方法が書いてないね意味が無い記事だよ飲んでも問題無いなら記事の意味って何w2024/03/11 11:14:093.名無しさんmP4DK朝、低血圧の人はコーヒーを飲んだ方が良いということ?2024/03/11 11:27:434.名無しさんs85IN別に目を覚ますためじゃなくて、飲みたいから飲むだけだが。2024/03/11 11:54:395.名無しさんsEgUYそりゃカフェインだからなw摂取したら健康になるとかいうガセ広めるのやめろよ2024/03/11 12:04:426.名無しさんiyUAc今さらw>コーヒーを飲むと血圧は上がるが、コーヒーを毎日飲み続けても、高血圧になる確率は>コーヒーを飲まない人と変わらないことがわかった。これが正解!2024/03/11 12:12:267.名無しさん6uOxf朝一ですると危険な事→朝ヲナこれ1回すると寿命が100日縮むから注意な2024/03/11 12:12:518.名無しさんiyUAc>>7sexは?2024/03/11 12:14:089.名無しさんRimKV、、、なんちゃってw嘘だよーという記事だらけ2024/03/11 12:17:1610.名無しさんj3D8m朝一は水一杯2024/03/11 12:25:1311.名無しさんu5XDSそうだったんだセブンデイズ2024/03/11 12:27:5112.名無しさんX10Zz毎朝水をコップ一〜二杯飲みながらコーヒーを淹れてる2024/03/11 12:46:2913.名無しさんQJCcl空きっ腹にコーヒーはキツイんだよな朝食後ならおいしく飲めるんだけど2024/03/11 13:05:2614.名無しさんdLWRHネスカフェの粉1杯(スプレードライ)クリープを同量に白砂糖2杯朝イチのルーティーンや2024/03/11 13:17:4715.名無しさん5906s焙煎しようかしら2024/03/11 13:52:1916.名無しさんk8Dkn>>5そこなんよなカフェインで儲ける企業がどれだけいるからということ。それらは金を使ってマスゴミを使うマスゴミは上手いこと嘘をつく2024/03/11 13:54:4317.sageVYeLT飽和脂肪酸や仕事のストレスの方がよっぽど血圧あげるよカフェインはたいして上げないむしろコーヒーポリフェノールによる抗がん作用に期待できる2024/03/11 13:57:4418.sageVYeLTただしブラックコーヒーに限るがな砂糖やミルクポーションを入れた時点で不健康まっしぐら2024/03/11 13:58:5719.sageVYeLT微糖の缶コーヒーが微糖だった試しがないし無糖カフェオレとかはアリかなでもあんまりコーヒーの効果は期待できん2024/03/11 13:59:5020.名無しさん0rlOA朝は起きたら水飲んでる水サイコー2024/03/11 14:00:5921.名無しさんan6dh>>8相手がいないのは察してやれ2024/03/11 14:01:5122.名無しさんA8SSJ>血圧の薬の効果は上を10くらい下げるものそうなん?それ薬飲む意味ある?2024/03/11 14:14:2623.名無しさんY2LrGコーナーなんかわざわざ飲まなくても緑茶で十分って言うか緑茶を飲むべきカフェイン量珈琲 100ml当たり60mg緑茶 100ml当たり20mg玉露 100ml当たり107mg緑茶の利点はまだあるカテキンが含まれてること(効能)老化予防免疫機能の低下予防体脂肪の低減やむし歯菌に対する殺菌作用2024/03/11 14:17:5524.名無しさんN0Pkc血圧は下げるよりも上げる方が難しいからな低血圧の人間で酷いのだと起きるだけで気絶してるよ2024/03/11 14:18:2825.名無しさん1PjkO利尿作用があるビン入りのコーヒー牛乳に憧れる手を腰に置いて飲む2024/03/11 14:21:1526.名無しさんVjtqe別に研究者じゃないんだろう2024/03/11 14:28:2827.名無しさんiyUAc>>25瓶入りはなんかうまいな。明治のペットボトルのコーヒー牛乳。まずくはないけど、なんか違う。2024/03/11 14:29:5828.名無しさんoypHDストレスが1番体に悪い2024/03/11 14:49:2729.名無しさんucHHfうるさいねいちいち人の飲み方をあれこれ言うな2024/03/11 14:53:4430.名無しさんLGE9vまとめると高血圧の薬飲んでる人が寝起きに稀にコーヒーを飲むのはよく無いという事で、普段から飲んでれば耐性があるから問題ないという事で?2024/03/11 15:44:3631.名無しさん1crlS好きな物を飲めよお前ら2024/03/11 16:34:1432.sagelzUMR朝の脱水ぎみのときに利尿作用のあるコーヒーはあまり良くなさそう。目を覚ますためなら水で顔洗う方がいいんじゃないかな。2024/03/11 17:10:1433.名無しさんM3qJV>>32元々、朝は水を飲んだ方がいい珈琲なんかは夜更しして読書するとか、友達とおしゃべりするとかキチンと自分が楽しむ時間に飲むべきだろう2024/03/11 17:38:2034.名無しさんir0Hb朝はシャッキっとするようにギンギンに冷えた缶酎ハイだろアルコールで血の巡りを良くして冴えた頭で安全運転2024/03/11 17:54:1535.名無しさんY6Hjv納得うちは病的な低血圧家系だから朝コーヒー必須は道理に叶ってたんだ2024/03/11 18:51:2736.名無しさんj0ZSF医者を見たら振り込め詐欺グループと思え2024/03/11 19:09:4037.名無しさん4Fovuハーブティーがおすすめ2024/03/11 19:12:5538.名無しさんmsgDb朝は牛乳にプロテインと青汁を溶かして生卵を入れてシェイクしたものだよ2024/03/11 20:50:0539.名無しさんvf5qg健康って、容姿にでるから不細工はうそだからただの数字合わせ数字は問題けど調子悪いって、本質が改善されてないんだよ2024/03/11 21:37:4440.名無しさんI1kGJこの理屈だと朝の散歩はもっと危険だな2024/03/12 01:10:3941.名無しさんd0241>>11セブンデイズウォー戦うよ2024/03/12 01:31:3542.名無しさんYJCjj朝一番の珈琲ほど旨いものはないのにな薄めの珈琲にすればいい2024/03/12 10:01:2243.名無しさんcolv9>>7俺、早死にしそう朝から3回ぐらいする時もあるし2024/03/12 11:56:08
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実はコーヒーを飲んだ後は血圧が少し上がります。これはカフェインの影響によるもので、カフェインを摂った3時間後くらいに血圧を測ってみたところ、平均で上が8、下が6上がっていたという研究結果もあります。
血圧の薬の効果は上を10くらい下げるものなので、コーヒーを飲むと血圧の薬の効果を打ち消すくらいの上昇を短期的に見せることになります。
続きはこちらから
https://news.yahoo.co.jp/articles/6e0f888226e27f718e9556e4d28103e071339413
意味が無い記事だよ飲んでも問題無いなら記事の意味って何w
摂取したら健康になるとかいうガセ広めるのやめろよ
>コーヒーを飲むと血圧は上がるが、コーヒーを毎日飲み続けても、高血圧になる確率は
>コーヒーを飲まない人と変わらないことがわかった。
これが正解!
これ1回すると寿命が100日縮むから注意な
sexは?
という記事だらけ
朝食後ならおいしく飲めるんだけど
クリープを同量に白砂糖2杯
朝イチのルーティーンや
そこなんよな
カフェインで儲ける企業がどれだけいるからということ。それらは金を使ってマスゴミを使う
マスゴミは上手いこと嘘をつく
カフェインはたいして上げない
むしろコーヒーポリフェノールによる抗がん作用に期待できる
砂糖やミルクポーションを入れた時点で不健康まっしぐら
無糖カフェオレとかはアリかな
でもあんまりコーヒーの効果は期待できん
水サイコー
相手がいないのは察してやれ
そうなん?それ薬飲む意味ある?
緑茶で十分って言うか緑茶を飲むべき
カフェイン量
珈琲 100ml当たり60mg
緑茶 100ml当たり20mg
玉露 100ml当たり107mg
緑茶の利点はまだある
カテキンが含まれてること
(効能)
老化予防
免疫機能の低下予防
体脂肪の低減
やむし歯菌に対する殺菌作用
低血圧の人間で酷いのだと
起きるだけで気絶してるよ
ビン入りのコーヒー牛乳に憧れる
手を腰に置いて飲む
瓶入りはなんかうまいな。
明治のペットボトルのコーヒー牛乳。まずくはないけど、なんか違う。
人の飲み方をあれこれ言うな
目を覚ますためなら水で顔洗う方がいいんじゃないかな。
元々、朝は水を飲んだ方がいい
珈琲なんかは夜更しして読書するとか、友達とおしゃべりするとかキチンと自分が楽しむ時間に飲むべきだろう
アルコールで血の巡りを良くして冴えた頭で安全運転
うちは病的な低血圧家系だから
朝コーヒー必須は道理に叶ってたんだ
不細工はうそだから
ただの数字合わせ
数字は問題けど調子悪いって、本質が改善されてないんだよ
セブンデイズウォー戦うよ
薄めの珈琲にすればいい
俺、早死にしそう
朝から3回ぐらいする時もあるし