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それ以降は，対策厳重に、人を見たら水虫および梅毒だと思えと己を戒めてます。
俺は市営のプール・ジムで行きたい時に現金で数百円払って行ってるから無駄がないんじゃ！(笑)
コインランドリー
運動したいなら外歩けばいいし器具使わないストレッチのやり方とかようつべに腐るほどあるし
天気が運動しない理由になる奴がジム行くんだよ
自分で運動できるやつは、運動不足にならんよ
セミナー行ってマニュアルもらって融資してもらって閑古鳥
なんかやたらテンション下がった
金払ってまでしたくない
糖質の摂取量を少し抑えてたらいい感じになってきた
辞めて半年もしたらいままでつけてきた筋肉があっさりと無くなり普通のおっさんになった
20年以上にわたってやってきた努力とプロテインやサプリに費やしてきた金ってなんだったんだろうってかんじ
男ウケはよくていろんなひとにカッコいい体とかすげぇとか褒められてきたし絡まれたりすることもなくなったけど、モテたくて始めたのに結局彼女もできず結婚すらできなかった
でもA社は高い
かといってC社は安かろう悪かろうなイメージ
倒産も増えた
筋肉に裏切られたのか
日本人一人当たりの平均年収は200～250がいいとこ。いい加減正直な統計取れ
長年鍛え続けた筋肉でさえ簡単に落ちるのか
長年運動せず怠惰な生活送ってる自分やべえ
俺は手運び運送で身体が鋼の筋肉になった、辞めて10年たって筋肉なくなったから1週間ジム行ったら元に戻った、筋肉は一度覚えるとすぐ復活すんねやでw
自分から動かないから〜待ってただけだろ...
タバコやめて１０キロ太った
運動して絞って元に戻したが、運動やめたらすぐに太る
脂肪も一度付いたら消滅しないよね
筋肉もすぐに戻るけど、筋肉がある程度付くと燃焼効率がよくなるのか。体重落とす運動量が徐々に多く必要になる
何とかしたいわｗ
食欲がコントロールできなくなっているわ
運動もとりあえず家のウォーキングマシーンからだな
それからフィットネスクラブにでも行くかな
それまでまっとれフィットネスクラブのオーナーよｗ
42歳氏が筋肉ちゃんを裏切ったんや
俺もそう
自制心が弱い人間は、
誰かとやっている、お金を出しているので勿体無い
サボる言い訳を作りにくい環境
なんか後押しがないと続かないよね
それにつれ、若い男の子たちも去って行くから
残ってるのはジジイだけ
これは、一種の承認願望の表れ
オカマが筋トレするのは、オカマを承認して欲しいから
降りる駅を一駅前倒しするだけで週に数回フィットネスクラブより効果あるしな
第一 歩いてフィットネス行って歩いて帰るだけで何もしないでいいｗ
そんな場所に金使う馬鹿ばかしさに気付いただけ 勧める医者は一人もいない
田舎と違って都会の一駅は意味ないよ
シャワーもない
トイレ清掃は月に1回
そんなコンビニジムなんて要りません
情報古いぞ
今はシャワーあり、掃除は日に2回が普通
筋肉って体にとってそんなにいらないもんなのかもな
筋肉は維持するだけでエネルギーを消費するから
飢餓状態が基本になる野生生物の構造上、必要最低限まで削る必要がある
コナミ・セントラル・RIZAP等の大手ウハウハやん
大手から会員減ってるぞ
夜勤有りの奴等は、俺含めて有り難いトコだよ
骨折の湯治で利用させて頂いてるが名前出したら激混みになるのも困るからごめんよ。、
余分な筋肉は贅肉より悪い
今回の話題はフィットネスジムだからプールは必須でない
個人的にプールありのジムに三年くらい通ったけどプールは2回しか使わなった
子供や教室で占有レーンが多くて使いにくかったので、泳ぐ時は公営プールに行った
結局は使う器具も決まってくるので大きなジムでなくてもよい
あとは24時間がやはりよい、休みの早朝に行けるので時間が有効に使える